Alberto Tavazza Massoterapista Operatore Professionale MTC

23/09/2025

Il corpo comunica sempre.
Quella rigidità che avverti tra collo e spalle, la schiena che si irrigidisce a fine giornata, il mal di testa che ritorna puntuale: non sono semplici fastidi, ma segnali.

La massoterapia non è un lusso, è prevenzione.
Un trattamento regolare aiuta a sciogliere le tensioni, migliorare la circolazione, favorire il recupero muscolare e ridurre lo stress.

Prendersi cura del proprio corpo oggi significa evitare problemi più seri domani.
Perché il benessere non si improvvisa, si costruisce.

18/08/2025

Il benessere parte dai piedi: perché allenare la pianta può trasformare gambe e glutei

C’è una parte del corpo che tutti usiamo ogni giorno ma che quasi nessuno allena davvero: la pianta del piede.
Eppure è lì, in quei pochi centimetri di pelle, muscoli e tendini, che si gioca gran parte dell’equilibrio e dell’efficienza del nostro movimento.

Perché il piede è così importante?

Il piede non è solo un appoggio. È un “sensore” che invia informazioni continue al cervello e agli altri muscoli. Se la pianta è rigida, debole o poco reattiva, le gambe e i glutei devono lavorare di più e spesso lo fanno in maniera scorretta.
Il risultato? Stanchezza, postura alterata, dolori articolari e glutei che non spingono come dovrebbero.

I benefici di allenare la pianta

Attiva meglio le gambe e i glutei: una spinta più efficace dal piede significa gambe più leggere e glutei che si contraggono in modo più naturale.

Migliora la postura: meno compensi, più stabilità.

Riduce tensioni e dolori: scarico più equilibrato sulle articolazioni.

Stimola la circolazione: utile soprattutto per chi sta tanto in piedi o seduto.

4 esercizi semplici che fanno la differenza

Asciugamano: metti un asciugamano a terra, afferralo con le dita dei piedi e arriccialo verso di te.

Biglie: raccogli piccoli oggetti con le dita dei piedi, come se fossero mani.

Pallina: fai scorrere una pallina sotto la pianta, massaggiando lentamente.

Camminata a piedi nudi: alterna superfici morbide e dure per stimolare i recettori.

Conclusione

Allenare la pianta del piede è un gesto semplice, ma può cambiare radicalmente il modo in cui usi gambe e glutei. Non serve essere atleti: basta qualche minuto al giorno.
Il piede è la radice del corpo. Se la radice è forte, tutto il resto cresce meglio.

01/08/2025

Anche ad agosto, lo studio è operativo per chi ha bisogno di trattamenti mirati e sollievo reale.
Massoterapista Tavazza – Il sollievo che dura.

17/06/2025

Il corpo non dimentica.

Puoi ignorarlo per mesi, far finta di niente, stringere i denti.
Ma lui ricorda. Una caduta, una delusione, una postura sbagliata, un peso emotivo troppo lungo.

Non sempre parla con le parole.
A volte lo fa con un dolore alla schiena.
Un blocco al collo.
Un respiro corto.

Quando succede, io sono qui.
Non per "sistemare" il dolore, ma per aiutare il corpo a raccontarlo… e liberarsene.

📍Massoterapia | Ascolto manuale | Cura reale
📩 Scrivimi se il tuo corpo ha qualcosa da dire.

07/06/2025

07/06/2025

31/05/2025

Nella strepitosa impresa sportiva in occasione della partita di , gli undici leoni in campo della Nazionale Calcio TV ⚽️ ringraziano Alberto Tavazza Massoterapista Operatore Professionale MTC per i tempestivi interventi estremamente miracolosi. GRAZIE e cantinua così.

25/05/2025

12/04/2025

Sai che una disfunzione del sacro può influenzare l’equilibrio di tutto il corpo?

Il sacro è un osso chiave che collega la colonna vertebrale al bacino. Se perde mobilità , può causare dolori lombari, sciatalgie, tensioni muscolari, rigidità posturale e altri disturbi che spesso vengono sottovalutati.

Una disfunzione in questa zona può anche alterare la distribuzione del carico tra le gambe, provocando fastidi persistenti a ginocchia, anche o piedi.

🎯 Con tecniche specifiche è possibile trattare il sacro in modo mirato, riportando equilibrio e sollievo.

👉 Se questi sintomi ti suonano familiari, potresti scoprire che l’origine del problema è proprio lì.

02/03/2025

Spalla congelata? Ritrova il movimento con il massaggio decontratturante!
La spalla congelata (o capsulite adesiva ) è una condizione dolorosa che limita la mobilità dell'articolazione della spalla. Chi ne soffre avverte rigidità, dolore intenso e difficoltà nei movimenti quotidiani come vestirsi o sollevare il braccio. Se trascurata, la condizione può durare mesi o addirittura anni.

Quali sono le cause?
🔸 Infiammazione della capsula articolare
🔸 Traumi o interventi chirurgici alla spalla
🔸 Patologie metaboliche (diabete, ipotiroidismo)
🔸 Immobilizzazione prolungata dell'arto

Come posso aiutarti?
Con trattamenti mirati di massoterapia decontratturante e miofasciale , aiuto a:
✅ Ridurre la rigidità muscolare legata alla spalla congelata
✅ Alleviare il dolore causato da tensioni e compensazioni posturali
✅ Favorire il rilassamento e la circolazione locale , supportando il percorso di recupero

📌 NB: La massoterapia non sostituisce la fisioterapia, ma può essere un valido supporto nel migliorare il benessere muscolare e la qualità della vita durante il recupero.

💆🏻‍♂️ Prenota ora il tuo trattamento e torna a muoverti senza dolore!

24/01/2025

Massoterapista Tavazza: Il Sollievo che Dura
Dolore muscolare? Tensioni che non ti danno tregua? Prova la massoterapia!
Con poche sedute potrai migliorare la postura, ridurre il dolore e sentirti più leggero.

Benessere su misura per te.
Prenota oggi e scopri il sollievo che dura!

Massoterapista Tavazza: Il Sollievo che Dura