29/03/2024
Come già specificato nel reel, il cioccolato fondente delle uova di Pasqua può essere riutilizzato per creare spuntini bilanciati pre-workout.
Naturalmente, in funzione dell'allenamento è importante accostare il cioccolato fondente ad una fonte proteica.
In questo post vi proponiamo alcune idee di spuntini da consumare prima dell'allenamento, in cui il cioccolato fondente viene abbinato a due fonti proteiche.
È importante per noi sottolineare che queste ricette sono calibrate per una popolazione femminile normopeso, che si allena ed in salute. Questo significa che non sostituiscono un regime alimentare strutturato da un professionista.
Pertanto, consigliamo sempre di accostare l'allenamento ad un regime alimentare personalizzato, in grado di soddisfare le esigenze specifiche di ogni persona.
