17/11/2025
Conquistatevi una VERA indipendenza EMOTIVA.
Non dipendere dall'approvazione degli altri.
Non dipendere all'amore degli altri.
Non dipendere dalla presenza degli altri nella vostra vita.
SENTIRE che potete farcela da soli che avete risorse a sufficienza che la vostra vita è COMPLETA così e andare verso gli altri solo per CONDIVIDERE, non per cercare stampelle che riempiano i vostri buchi.
Cambiare prospettiva è saper guardare le cose in maniera diversa è importante in ogni fase della vita, dall'infanzia e dall'adolescenza fino all'età adulta.
La buona notizia è che si può migliorare e con il giusto aiuto si possono superare le difficoltà completamente.
Avere una sana stima di sé è utile per far fronte in modo costruttivo alle sfide della vita.
Coloro che hanno fiducia nelle proprie capacità e nel proprio valore sviluppano un atteggiamento positivo.
La fiducia in se è fondamentale per trovare equilibrio in sé stessi.
Avere fiducia in sè significa credere che sia in grado di cambiare che si possono modificare le cose che non ci piacciono che è possibile trasformare la propria vita e il proprio peso per poter stare meglio.
Ma la fiducia in se stessi e l' non può ve**re all'esterno, dal giudizio degli altri, dallo sforzo di adeguarsi a modelli che non ci appartengono.
La fiducia nelle nostre capacità viene da dentro, dall' accettarsi per quello che siamo, anche se al momento non tutto è come vorremmo.
Non bisogna criticarsi, accusarsi, ma affidarsi al nucleo naturale, che sa come portarci verso la nostra realizzazione più autentica.
Ognuno di noi è responsabile delle proprie esperienze.
Ogni nostro pensiero crea il nostro futuro.
Ognuno di noi deve fare i conti con gli schemi mentali dannosi del risentimento, della critica, del senso di colpa e dell'odio verso se stessi.
Sono solo pensieri e i pensieri si possono cambiare.
È necessario che ci stacchiamo dal passato e che perdoniamo tutti, compresi noi stessi.
Le chiavi per un sono l'approvazione di sé e l'accettazione di sé nel momento presente.
Il punto di forza è sempre nel momento presente.
Auguro ad ognuno di voi la propria "rinascita",
quel piccolo miracolo che accade ogni volta che ci ri_mettiamo in gioco, ogni volta che ci ri_alziamo e ri_partiamo per proseguire il nostro cammino che è la Vita!
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Dott. Vito Boccardi
Psicologo & Mental Coach
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391/4929253 (anche WhatsApp)
