Centro di Kundalini Yoga "Shuniya"

14/10/2025

Kundalini Yoga così come insegnato da Yogi Bhajan. Da oggi si ricomincia! Questa settimana anche una terza pratica mercoledì 15 alle ore 20:00. Prenota il tuo tappetino e vieni a sperimentare lo Yoga della consapevolezza. Sat Nam 🙏🏽

10/10/2025

Lo YOGA!

Una pratica antica che unisce corpo, mente e spirito. Attraverso posture, respirazione e meditazione, lo yoga aiuta a:

- Ridurre lo stress e l'ansia
- Migliorare la flessibilità e la forza
- Aumentare la consapevolezza e la concentrazione
- Promuovere la salute e il benessere generale

Scopri i benefici dello yoga e inizia il tuo percorso di trasformazione!

Riprendiamo le lezioni da martedì 14 e mercoledì 15 ottobre. Ogni settimana due giorni per praticare e sperimentare lo Yoga della consapevolezza.
Principianti e praticanti sempre benvenuti.
Sat Nam 🙏🏽

29/09/2025

26/08/2025

15° Meeting del Benessere e Fiera Olistica *** Gambarie d'Aspromonte *** Kundalini Yoga sulla sedia con CentroStudi DisciplineBionaturali

26/08/2025

29 agosto 1929: Happy Anniversary Yogi Bhajan 🙏🙏🙏

12/08/2025

Kundalini Yoga e tanto altro al 15° Meeting del Benessere a Gambarie d'Aspromonte.
Vieni a rilassarti e a prendere consapevolezza del tuo personale ben-essere! Sat Nam 🙏

07/08/2025

XV Meeting del Benessere: 23/24 agosto 2025
Gambarie d'Aspromonte (RC)

"Scopri i benefici dello yoga sulla sedia!

Questa pratica è ideale per:

Ridurre le tensioni e migliorare la postura
Calmare la mente e ridurre lo stress
Migliorare la circolazione sanguigna

Adatto a tutti, anche per chi ha difficoltà a stare seduto su un tappetino o ha problemi di mobilità.

Concluderemo la sessione vibrando un mantra che ripulisce il subconscio dagli schemi di pensiero negativi portando equilibrio mentale

Unisciti a noi per una pratica di yoga sulla sedia e inizia a sentirti meglio nella tua pelle! Sat Nam 🙏

21/07/2025

Ultima lezione prima dello stop estivo. Prenotazione sempre gradita. Sat Nam 🙏

06/07/2025

La luna è da sempre parte integrante della nostra vita. Sia che si stia celebrando un festival, avviando un'attività o meditando, si considerano i movimenti della luna come portatrice di buon auspicio.
Fa molto bene meditare nei giorni di luna piena.
La luna ha un effetto sull'acqua e il nostro corpo contiene circa il 70% di acqua. Quindi il giorno della luna piena è utile praticare la meditazione. Il Centro di KY “Shuniya” organizza in terrazzo una serata che ha lo scopo di fare conoscere l’antica Arte e Scienza del Kundalini Yoga così come insegnato da Yogi Bhajan. Dopo il kriya praticheremo la Meditazione della Luna Piena che ci darà una nuova consapevolezza e l'autorità di fare le cose giuste per sconfiggere le bruttezze della vita. Abbigliamento comodo preferibilmente di colore bianco. Necessario un copricapo, turbante o altro. Praticanti e principianti sempre benvenuti. Necessaria la prenotazione telefonando al numero 3477289133. Sat Nam!

28/06/2025

🏵COSA STAI FACENDO QUANDO DICI DI FARE YOGA?

Oggi milioni di persone dicono di "fare yoga", ma pochissimi si chiedono:
"Quello che sto facendo è davvero Yoga?"
La verità è che, nella maggior parte dei casi, no.
Non per malafede, ma per ignoranza spirituale.
Il vero Yoga è stato frammentato, secolarizzato, ridotto a esercizio fisico, a una tecnica per il benessere o la forma fisica, tradendo la sua origine sacra.

●LO YOGA AUTENTICO È UNA VIA DI REALIZZAZIONE
Lo Yoga nasce in India, non come pratica fisica, ma come via per la liberazione dell’anima (moksha).
Non è una ginnastica, né una terapia.
È l’ascesa al Sé, la dissoluzione dell’ego, il ritorno alla Fonte.
Patañjali lo definisce così:
"Yogaḥ cittavṛtti nirodhaḥ" – Yoga è la cessazione dei vortici mentali.
(Yoga Sūtra I.2)
Lo Yoga non è “fare qualcosa”.
È cessare, disidentificarsi, trascendere.

●I MAESTRI AUTENTICI DELLO YOGA
Lo Yoga autentico si trasmette da maestro a discepolo, non tramite corsi brevi o video online.
I maestri non avevano come scopo l’insegnamento di posture, ma l’apertura del cuore, il risveglio alla Coscienza, la liberazione interiore.

●LA GRANDE CONFUSIONE MODERNA
Oggi, chi si iscrive a un corso di yoga spesso:
• non medita veramente,
• non conosce i yama e i niyama (precetti etici),
• non sa cosa sia atman, né moksha,
• ma sa fare il “corvo” il “piccione” o il "pavone" sul tappetino.
Tutto questo è una parodia del vero Yoga, uno yoga svuotato, fatto di forma senza spirito.
Uno yoga dove si entra in una sala per migliorarsi…
Ma non per dimenticare il sé inferiore e fondersi con il Sé Supremo.

●LO YOGA NON È IL CORPO
Nel vero Hatha Yoga, le āsana sono un mezzo, non un fine.
Servono a purificare, stabilizzare, aprire i canali (nāḍī), preparare alla meditazione.
Chi riduce lo Yoga al corpo, lo profana.
Chi usa lo Yoga per gonfiare l’ego, lo tradisce.

●IL VERO YOGA È UNA MORTE SACRA
Yoga significa morire al piccolo io e rinascere come Coscienza.
Significa:
• vedere l’impermanenza,
• attraversare il silenzio,
• abbandonare la maschera del "me",
• e scoprire che non c’è nessuno da migliorare, solo qualcosa da lasciare andare.

●TORNARE A CASA
È tempo di riportare lo Yoga a ciò che è:
un cammino sacro, una via di fuoco, un’offerta all’Assoluto.
Se quello che chiami Yoga non ti avvicina al Silenzio, alla Presenza, al Sé,
allora non è Yoga.
Ma tu puoi sempre scegliere.
Puoi tornare alla Fonte.
Puoi smettere di “fare Yoga”…
e diventare Yoga.