
14/10/2025
🍂 Mal di gola? Prenditi cura di te fin dai primi sintomi 🍂
Con l’arrivo dell’autunno, la gola può diventare più sensibile: secchezza, bruciore e fastidio possono comparire già nei primi giorni di freddo. 🌿
Alcuni gesti semplici possono aiutare ad alleviare i sintomi:
✅ Idratarsi regolarmente
✅ Fare gargarismi con soluzioni delicate
✅ Proteggere la gola con sciarpe e indumenti adeguati
✅ Scegliere rimedi naturali come miele o estratti di erbe lenitive
Ascoltare il corpo e intervenire tempestivamente significa prendersi cura di sé, prevenire complicazioni e affrontare l’autunno con più leggerezza. 💛
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