Nutrizionista dott.ssa Cacciola Maria Stella

06/03/2026

39 anni fa mi laureavo in Biologia.
Da allora la scienza, la ricerca e la passione per la salute sono diventate il filo conduttore del mio lavoro e della mia vita.
È stato un viaggio fatto di studio, esperienza e soprattutto di persone che ho avuto il privilegio di accompagnare verso una salute migliore.
39 anni di curiosità, ricerca e passione per comprendere la vita… e prendersene cura.
Grata per il percorso fatto e curiosa per tutto quello che ancora c’è da scoprire.
Maria Stella Cacciola

05/03/2026

05/03/2026

“L’obesità è una malattia complessa: prevenzione, nutrizione e consapevolezza fanno la differenza.”

27/02/2026

Molte donne arrivano da me dopo aver provato di tutto.
Diete, sacrifici, tentativi continui.
Il problema non è la mancanza di volontà.
È che nessuno ha costruito un percorso davvero su misura per loro.
Nutricoaching e Ricomincio da Me
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27/02/2026

Lipedema non è semplicemente un problema estetico.
È una condizione complessa, spesso sottovalutata.
E trattarla come un “semplice sovrappeso”
è uno degli errori più grandi.
Serve un approccio diverso.
Più attento. Più mirato.
Ti riconosci in questa situazione?

27/02/2026

“Non riesco a dimagrire, anche se mangio poco.”
È una delle frasi che sento più spesso.
E quasi mai il problema è la quantità di cibo.
Molto più spesso c’entrano:
✔️ ormoni
✔️ infiammazione
✔️ metabolismo
Soprattutto in condizioni come Hashimoto o PCOS.
Il punto è che nessuno te lo spiega davvero.
Se vuoi, raccontamelo nei commenti

27/02/2026

“Ho aggiornato anche la mia pagina Facebook.
Negli anni il mio lavoro si è sempre più orientato verso la nutrizione clinica femminile, in particolare per condizioni come Hashimoto, PCOS e lipedema.
Credo in un approccio scientifico, ma anche umano.
Perché ogni percorso deve essere costruito su misura.”

01/02/2026

Microbiota intestinale e funzione tiroidea sono strettamente connessi.

Infiammazione, disbiosi e permeabilità intestinale possono influenzare l’equilibrio ormonale.

L’alimentazione mirata è uno degli strumenti più potenti che abbiamo.

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29/01/2026

Un intestino sano è fondamentale per il corretto funzionamento della tiroide.

È qui che avviene l’assorbimento dei nutrienti essenziali e una parte importante della conversione degli ormoni tiroidei.

Quando l’intestino è in equilibrio, anche la tiroide lavora meglio.

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25/01/2026

La tiroide è una piccola ghiandola, ma ha un ruolo enorme.
Regola il metabolismo, l’energia, la temperatura corporea e influisce anche sulla concentrazione e sull’umore.
Quando non funziona al meglio, tutto il corpo rallenta.
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22/01/2026