21/11/2025
😵 Una vita… due modi per leggerla! 😵
Perché, si sa: per qualcuno la realtà è sempre dicotomica.
Se non hai un corpo magro, è MATEMATICO che ti nutri solo di panini, schifezze e patatine.
È matematico che non ti muovi perché sei pigro.
È matematico che, se stai male, sia colpa tua.
E ovviamente non può esistere nessun’altra spiegazione se non:
👉 autosabotaggio
👉 scarsa forza di volontà
👉 o il voler “pesare” sulla sanità pubblica.
Se sei magro, invece, sei salvo.
O almeno… è quello che questo tipo di post, più o meno velatamente, lascia intendere.
Ma la verità?
La combinazione di fattori che determinano lo stile di vita e la forma fisica di una persona è molto più complessa di così.
Non esiste bianco o nero. Mai.
E nella realtà:
• non sempre possiamo scegliere per la nostra salute,
• non sempre possiamo migliorare il nostro stile di vita con costanza,
• non sempre possiamo modificare il nostro corpo.
Genetica, ritmi frenetici, carichi mentali, condizioni economiche, salute fisica e psicologica, contesto sociale: tutto questo pesa molto più del moralismo travestito da motivazione.
Post del genere mi fanno ve**re la pelle d’oca.
Ancora di più quando vengono condivisi da professionisti sanitari.
La salute dipende anche dalle nostre scelte quotidiane.
Vero.
Ma allora, come prima scelta, scegliamo di trattarci da esseri umani e non da numeri in una statistica.
Scegliamo di non colpevolizzarci.
Scegliamo di ascoltarci.
Scegliamo di riconoscere i nostri limiti — senza vergogna, senza giudizio.
Perché questa è la base di ogni percorso di cura
