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Dr.ssa Ines Catania Psicologa, Psicodiagnosta, Ipnotista Ericksoniana

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Messina
Dr.ssa Ines Catania Psicologa, Psicodiagnosta, Ipnotista Ericksoniana

Psicologa Dott.ssa Ines Catania
Iscrizione alla sezione A dell' Albo al n. 8329
Pec: inescatania@psy Dott.ssa Ines Catania ��

CHI SONO E DI COSA MI OCCUPO...��

Ines Catania 42 anni, laureata presso l’Universita’ degli studi di Messina. Psicologa presso l’Ordine Professionale della Regione Sicilia, Albo A. Psicodiagnosta, con Master di II livello presso la Scuola di Specializzazione quadriennale in Psicoterapia della Gestalt a Catania. E’ Perfezionata in Psicologia della Coppia e Psicologia del disegno infantile e Psico

logia delle Tossicodipendenze presso Centro Studi e Ricerca Logos di Messina. Ha operato per diversi anni nell’ambito del sociale, occupandosi di dipendenze patologiche, comorbidita’ psichiatrica e reinserimento nel territorio dei soggetti affidati in comunita’ di recupero Lelat, Messina che si occupa appunto di tossicodipendenze. Dal 2008 al 2010 e’ stata Docente presso ente di formazione professionale Prosca a Messina per i corsi O.S.A e O.S.S. delle discipline Psicologia dello Sviluppo, Psicologia Clinica, ed Orientamento. Dal 2008 e’ stata responsabile del Dipartimento Risorse Umane e Selezione del Personale presso un’azienda di Messina operante nel settore energie rinnovabili. Inoltre, su richiesta dell’ Associazione socio sanitaria Aid Ippocrate, ha relazionato in seminari formativi ed informativi per il personale medico e paramedico dell’Ospedale Papardo di Messina. Svolge al contempo attivita’ di libera professione come Psicologa e Psicodiagnosta, Ipnoterapeuta presso il suo studio privato. Si occupa di consulenza, supporto psicologico, tecniche di gestione ansia e stress, somministrazione di test e formulazione diagnosi pre e post intervento per l’eta’ adulta. Si occupa inoltre di progettazione di percorsi di intervento ai bambini con disturbi dello sviluppo e supporto alla genitorialita’,
Nel 2017, ha ricevuto l’incarico dall’ Asis, Associazione Italiana Stomizzati, come Psicologa Responsabile della formazione di gruppi per il sostegno e la gestione emotiva pre e post intervento dei pazienti con stomia che si terranno presso il Mandalari di Messina. Sempre per l’Asis, terra’ corsi di formazione sulla gestione della comunicazione medico/paziente stomizzato per il personale medico e paramedico del Policlinico Universitario di Messina. Nel 2018 consegue il titolo di Ipnotista Ericksoniana specializzata presso la Scuola di Specializzazione in Psicoterapia Ipnotica Ericksoniana di Paternò ( Ct) dove attualmente sta completando la carriera di Psicoterapeuta. Dall' Aprile 2021, si trova incaricata presso l' Asl 5 , ex P.O. Mandalari Messina presso il Centro di Salute Mentale Camelot. Ha collaborato negli anni con l' Associazione Aicost, con giornali e TV locali, Messina 7, Onda TV, Messina in Diretta, New Sicilia. Il suo impegno etico e professionale e’ volto principalmente a promuovere il benessere e l’equilibrio della persona ed a valorizzare le risorse personali di ciascuno.

13/05/2026

Efficacia della terapia Ericksoniana secondo l' OMS

13/05/2026

Le parti più belle della mia intervista ...❤️❤️❤️

L’arte della presenza e il coraggio dell'autenticità: intervista alla psicoterapeuta Ines Catania
di Redazione Scientifica | 5 min di lettura

MESSINA – Nel panorama della psicoterapia moderna, il nome della Dott.ssa Ines Catania è spesso associato a una visione profondamente umana e viscerale della cura.
Nota al grande pubblico per i suoi interventi mediatici su casi complessi di cronaca e femminicidio, la Dott.ssa Catania ha saputo trasformare il rigore scientifico dell'approccio ericksoniano in uno strumento di cambiamento rapido e profondo.

L'abbiamo incontrata per capire cosa significhi, oggi, mettersi in gioco come terapeuta.

Alla domanda su cosa si provi nel vedere la propria professionalità diventare un punto di riferimento nel dibattito sociale, Ines Catania risponde con una riflessione sulla responsabilità.
Per la professionista, non si tratta mai di una semplice analisi tecnica, ma della necessità di dare voce a chi non l’ha più, offrendo alla collettività strumenti di comprensione che vadano oltre la superficie del fatto di cronaca.

Un impegno che punta a portare la psicologia "per strada", mantenendo intatta la serietà della disciplina.

Uno degli aspetti più distintivi del suo metodo riguarda il superamento del classico "terapeuta specchio".

Secondo la Dott.ssa Catania, l’efficacia della cura risiede nell'autenticità. Rifacendosi agli insegnamenti di Milton Erickson, sottolinea come la propria storia personale e le proprie esperienze non siano un limite, ma gli strumenti più affilati a disposizione del paziente. "Non porto in studio solo i miei Master, porto la mia umanità", spiega, definendo questo incontro come un ponte necessario per il superamento del trauma.

Entrando nel vivo della tecnica, la dottoressa identifica il suo punto di forza nella capacità di leggere rapidamente le dinamiche dell'inconscio.

Dove spesso si vedono solo blocchi e limiti, l'approccio ericksoniano permette di scorgere le risorse già presenti nel paziente. L'obiettivo dichiarato è quello di accelerare il processo di guarigione, portando alla luce soluzioni che attendono solo di essere attivate attraverso la trance ipnotica e il dialogo terapeutico.

Non manca una nota personale sulla propria evoluzione. La Dott.ssa Catania racconta come la grande passione che la anima sia stata, all'inizio, una sfida da gestire per non farsi travolgere dai casi clinici. Attraverso quella che definisce "alchimia emotiva", è riuscita a trasformare il coinvolgimento in una presenza lucida e costante.

A conclusione dell'intervista, rivolgendo un pensiero alla sé stessa di vent’anni fa, la dottoressa suggerisce di non temere mai la propria sensibilità viscerale: è proprio quella determinazione, unita alla capacità di restare fedele alla propria natura, ad averla resa la professionista libera e stimata che è oggi.

13/05/2026

La Donna dietro la Psicoterapeuta....

C’è una verità che spesso rimane celata dietro le pareti di uno studio o tra le righe di una laurea: prima di essere una professionista, io sono una Donna.

Una donna passionale, sanguigna, dotata di un’anima vitale che non si è mai accontentata delle risposte facili.
Chi mi conosce sa che la determinazione è stata il mio unico baricentro.
Ogni traguardo che ho raggiunto — la Laurea, i Master, la Specializzazione — non è stato un semplice "pezzo di carta", ma il risultato di una lotta, di un impegno feroce verso ciò in cui credevo.
Ho studiato, mi sono messa in gioco, ho scavato dentro me stessa prima ancora che dentro le storie degli altri.

Oggi sono una Psicoterapeuta Ipnotica Ericksoniana. Ho scelto questa strada perché credo nel potere profondo e rispettoso della mente inconscia, quella risorsa che Erickson ci ha insegnato a onorare. Ma questo titolo non è un camice che indosso per nascondere la mia umanità.
Al contrario, è lo strumento che mi permette di onorarla.

La mia formazione non mi ha resa "perfetta". Non mi ha tolto il diritto di sbagliare, di sentire il peso della vita o di vivere le emozioni con la stessa intensità di chi siede di fronte a me.

Essere una terapeuta non significa non fare errori.
Significa, semplicemente, avere la consapevolezza per riconcerli e gli strumenti tecnici per rimanere centrata, anche quando il mare è in tempesta.

La differenza tra chi subisce il caos e chi lo attraversa non è l'assenza di dolore, ma il possesso di una tecnica.
Ho dedicato la mia vita a imparare come accedere alle risorse inconsce per trasformare la passione in cura, l'impulso in riflessione, la determinazione in resilienza.

Sono una donna che crede nel potere dei legami, nella forza dell'impegno e nella bellezza della propria vulnerabilità gestita con competenza.
Non cerco la perfezione; cerco la verità.
E la verità è che solo chi ha vissuto con sangue e fuoco può davvero comprendere come aiutare un altro cuore a non bruciare invano...

Dott.ssa Ines Catania

12/05/2026

Il Paradosso della "Vita-Virus": Quando l'Ansia diventa il vero Contagio

In questi giorni, nel mio studio, ascolto un’eco che torna a farsi assordante. Si parla di nuovi contagi, di "vita-virus", di un passato che temiamo possa ritornare.
Ma come psicoterapeuta, sento il dovere di lanciare un monito critico: il virus più pericoloso che sta circolando in questo momento non è biologico, è psicologico.

L'Errore di "Annaffiare la Pianta Malata"
C’è una tendenza dilagante a nutrire l’ansia attraverso il linguaggio. Parlarne continuamente, monitorare ogni notizia, scambiarsi timori ossessivi è esattamente come mettere acqua in una pianta malata. Non la stiamo curando, la stiamo aiutando a crescere rigogliosa dentro di noi.
Ogni pensiero intrusivo che alimentiamo è un pezzo di presente che stappiamo alla nostra vita.

Il Qui ed Ora: L'unico vaccino emotivo
L'ansia è, per definizione, vivere in un futuro catastrofico che non esiste ancora. La "vita-virus" ci spinge a sospendere il respiro in attesa di un pericolo, ma così facendo smettiamo di vivere l'unica cosa reale che possediamo: il Qui ed Ora.

Per disinnescare questa spirale, dobbiamo agire su tre livelli:

Dietologia Mediatica: Smettete di consumare informazioni tossiche. Scegliete una sola fonte affidabile, una volta al giorno. Il resto è rumore che destabilizza il sistema nervoso.

Quando l'ansia arriva, non scacciatela (si rafforzerebbe). Guardatela e ditele: "Ti vedo, sei un segnale del mio corpo che vuole proteggermi, ma in questo momento sono al sicuro".

Se la mente vola al "cosa succederà?", riportate il corpo alla realtà. Sentite il peso dei vostri piedi a terra, il calore del caffè, il profumo dell'aria.
La vita accade in questo istante, non nelle proiezioni della paura.

Siamo esseri resilienti. Abbiamo già attraversato la tempesta e ne siamo usciti con nuovi strumenti.
Non permettete alla paura di diventare la vostra identità.
La prevenzione è saggezza, ma l'ossessione è una prigione.

Riprendiamoci il diritto di respirare senza chiedere il permesso all'ansia. La vita non è ciò che temiamo possa accadere, ma ciò che scegliamo di far fiorire oggi....

10/05/2026

Essere mamma è un atto d’amore che va oltre i legami di sangue.
È cura, è attesa, è saper far fiorire la bellezza anche dove sembra non esserci.
Auguri a tutte le mamme, a chi lo è ogni giorno con i propri figli e un augurio speciale a chi mamma lo è nel cuore: a chi cura con dedizione, a chi protegge, a chi ama senza riserve e a chi coltiva speranza ogni giorno. 🌸✨
Buona Festa della Mamma a tutte noi."

09/05/2026

Dott.ssa INES CATANIA
PSICOLOGA, PSICOTERAPEUTA 🧠

Specializzata in:

📌 Psicoterapia ericksoniana

📌 Ipnosi ericksoniana

📌 Psicodiagnosi clinica e forense computerizzata

📌 Psicoterapia e mediazione familiare

📌 Psicoterapia di coppia

📌 Disturbi di gestione ansia e stress

📌 Disturbi del sonno

📌 Disturbi alimentari

📌 Disturbi sessuali

📌 Tossicodipendenze

📌 Psicoeducazione

📌 Formazione e selezione del personale

📌 Comunicazione persuasiva e Marketing

📌 Interventi di emergenza
- Progettazione interventi in grandi comunità

Rec. Telefonico 3711278445
Terapie anche on line!

09/05/2026

L'impronta energetica: fare l'amore o consumare un corpo?

"Esiste una differenza abissale tra l'eccitazione del predatore e l'energia di chi si connette davvero. Quando facciamo l'amore, non scambiamo solo piacere, ma direzioniamo un'energia potente che può elevare o svuotare.
Spesso, l'eccesso di 'venerazione' o una passione troppo teatrale nascondono il bisogno di possedere l'altro per rassicurare se stessi. La vera padronanza energetica in una coppia si vede nel 'dopo': quando la musica finisce, resta la sostanza o resta il vuoto? Non permettete a nessuno di consumare la vostra luce se non è in grado di sostenerla con la coerenza."

09/05/2026

La cosa più preziosa che hai nella tua vita è
il tuo tempo e la tua energia, poiché entrambi sono limitati.

Ciò a cui dedichi tempo ed energia definirà la tua esistenza.

Quando ti rendi conto di questo, inizi a capire perché sei così ansioso quando passi del tempo con le persone, in attività, luoghi o situazioni che non ti si addicono.

Inizierai a realizzare che la cosa più importante che puoi fare per te stesso e per tutti quelli intorno a te è proteggere la tua energia più ferocemente di qualsiasi altra cosa.

Rendi la tua vita un rifugio sicuro, dove solo le persone “compatibili” con te sono ammesse.

Non sei responsabile del salvataggio di nessuno. Non sei responsabile di convincerli a migliorare. Non è il tuo lavoro esistere per le persone e dare loro la tua vita!

Perché se ti senti male, se ti senti obbligato, sarai la radice di tutti i tuoi problemi a causa della tua insistenza, temendo che non ti restituiscano i favori che hai concesso. è il tuo unico obbligo realizzare che sei il padrone del tuo destino e accettare l'amore che pensi di meritare.

Decidi che meriti una vera amicizia, un vero impegno e un amore completo con persone sane e prospere.
Quindi aspetta e vedi quanto tutto inizia a cambiare.

09/05/2026

A volte ci innamoriamo di “personaggi”, “maschere”, “ideali” che sono solo nella nostra mente, anche se cerchiamo in ogni modo di convincerci che non sia così e che quell’essere speciale esista veramente nella persona che abbiamo di fronte... amare illusioni, dolorosissime disillusioni.

04/05/2026

Il lunedì è il momento ideale per ricalibrare la nostra bussola interiore.
Non serve cambiare tutto in un solo giorno, ma scegliere la direzione giusta per il proprio benessere.
Buona settimana e buon inizio a tutti! 🤗🌻

04/05/2026

Ridere, è rischiare di apparire matti…
Piangere, è rischiare di apparire
sentimentali…Tendere la mano,
significa rischiare di impegnarsi…
Mostrare i sentimenti, è rischiare
di esporsi… Far conoscere le proprie
idee ed i propri sogni, è rischiare di
essere respinti… Amare, è rischiare
di non essere contraccambiati…
Vivere, è rischiare di morire…
Sperare, è rischiare di disperare…
Tentare, è rischiare di fallire…
Ma noi dobbiamo correre il rischio!
Il più grande pericolo nella vita
è quello di non rischiare.
Colui che non rischia niente…
non fa niente…
non ha niente…
non è niente!

- Rudyard Kipling -

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