Dott.ssa Ivana Risitano - Psicologa

19/01/2026

📝 Torna anche quest'anno il laboratorio di scrittura creativa, espressiva e autobiografica ☺️ Un tempo per rintracciare trame di senso e lasciare fluire ciò che ci "preme" dentro. Vi aspetto 😉📖🖊️

17/01/2026

Le geometrie del farsi male

Avevo amato Corpo, umano.
Quel modo di tenere insieme sapere e vulnerabilità, teoria e vita vissuta.
Così, quando Farsi male è comparso sugli scaffali, questo piccolo volume mi ha chiamato subito.

Il libro parte da una dichiarazione disarmante: il masochismo riguarda tutti.
La differenza sta nel modo, nell’intensità, nel punto esatto in cui smette di essere una strategia di sopravvivenza e diventa una gabbia.

L’autore non cerca diagnosi né etichette. Attraversa piuttosto una zona di confine, fragile e riconoscibile, dove tratti comuni come il bisogno di approvazione, la disponibilità verso l’altro, il desiderio di dipendere si deformano lentamente. Qui la cura diventa sottomissione, la fedeltà diventa obbedienza, il silenzio diventa aggressività trattenuta.

Nel libro emergono alcune dinamiche ricorrenti.
La ripetizione di storie che cambiano volto ma non esito.
Una voce interna che punisce prima ancora che arrivi il giudizio esterno.
L’adesione inconsapevole allo sguardo di chi ci ha feriti.
E, infine, quel sé adattato, educato, funzionale, che prende il posto di ciò che siamo pur di non perdere il legame.

Il piano clinico si intreccia con quello artistico. Cinema, poesia, letteratura. Immagini che aiutano a vedere ciò che nella vita quotidiana resta confuso. Il farsi male prende forme ordinarie: restare dove si soffre, aggrapparsi a ciò che è finito, sabotare ciò che funziona, esporsi a rischi inutili, colpevolizzarsi, cercare punizioni dopo il piacere. Il dolore umano come mappa possibile.

Leggendo mi sono riconosciuto e insieme ho riconosciuto persone amate, relazioni, dinamiche familiari.
In certi passaggi ho sentito resistenza, come se il testo stesse nominando abitudini che avevo sempre chiamato carattere e che, invece, erano forme educate di farsi male.

Perché ognuno di noi, prima o poi, trova un modo (ahimè) per farsi male.

È un libro che non analizza dall’alto e non cerca scorciatoie consolatorie.
Però, in qualche modo, resta addosso.
E proprio per questo, secondo me, aiuta a guardare con più lucidità e gentilezza il modo in cui stiamo al mondo.

📖Farsi male, ,

31/12/2025

Auguri di

fluidità

tenerezza verso i limiti

pennelli intinti in sfumature nuove

viaggi in prospettive inedite

mani calde che accompagnano nelle caverne della paura e del dolore

accoglienza della voce dei sintomi, alleati da ascoltare e non nemici da eliminare.

Auguri di

un cuore più largo, capace di accogliere il mondo;

occhi più attenti, capaci di cogliere i dettagli;

sensi più aperti,

fragilità senza vergogna,

presenza piena,

amore coraggioso.

Auguri di
ri-sensibilizzazione:

al proprio desiderio

ai dolori dell'umanità

all'essere Relazione.

25/12/2025

25/12/2025

Credenti o no, dal Natale - festa del Dio che si fa carne - può arrivarci un messaggio potente: la trascendenza e l'onnipotenza fanno un passo indietro per lasciar posto al corpo, luogo di bisogni e vulnerabilità, di desideri ed emozioni. Dal freddo di una grotta al pianto per la morte di un amico, dalla solitudine atroce al Getsemani al dolore e all'umiliazione della morte in croce, tra carezze che consolano e gesti di amore e cura, soprattutto verso gli ultimi del mondo...tra piedi lavati in segno di servizio e messaggi di pace e disarmo, un Dio che si fa carne è (per chi ci crede) o rappresenta (per chi non ci crede) il segno di una non autosufficienza e della necessità vitale della relazione, la dignità della fragilità, la necessità di vivere una vita incarnata, fatta di corpo e di contatto.
E allora Buon Natale, per ogni fragilità attraversata e ogni bisogno o desiderio sentito, per ogni contatto mancato o raggiunto, per le storie che cercano un Senso.

19/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/17gC3e5Ygz/

🌱🌳 ESSERE TERRA 🌱🌳

Ci siamo fatti attendere un po’, ma eccoci pronti per un nuovo appuntamento del ciclo di trekking esperienziale con Psi-Trek!

Dopo aver camminato tra le suggestioni del fuoco e della leggerezza dell’aria, ci prepariamo a incontrare un elemento che parla di radici, stabilità e presenza.

Il 28 dicembre, tra i suggestivi sentieri di ETNA NORD, ci ritroviamo con ESSERE TERRA, un’occasione per vivere l’esperienza della terra come sostegno, corpo e ascolto profondo, immersi nel paesaggio vulcanico.

✨ In arrivo anche:
Essere Acqua

👉 Info e prenotazioni: 3406172950 o 3493225156

20/11/2025

La relazione

24/10/2025

Certe volte stiamo male perché coartiamo i nostri movimenti creativi. Lo spazio della terapia dà la possibilità di sperimentare (anche) il gioco e la creatività, quei gesti che solitamente i nostri muscoli trattengono, quelle istanze che abbiamo dimenticato. Il Sé è una polifonia, e chiede di esprimere tutti i suoi suoni