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PsicoMe

Il tuo punto di riferimento per la salute mentale a Messina.

Accogliamo ogni tua fragilità e la trasformiamo in risorsa con percorsi personalizzati per ogni età, grazie a un team d’eccellenza.

22/04/2026

Anche tu, come Giovanna, stai aspettando di essere più sicuro prima di agire?

Distinguere una dimenticanza normale dall'inizio di un problema di memoria non è semplice. Soprattutto quando si tratta di un genitore o un nonno anziano.

Il programma Attiva-mente di psicoME, a Messina, è pensato esattamente per questo: una valutazione cognitiva personalizzata, per capire dove si trova tuo padre o tua madre e cosa si può fare adesso.

Salva questo post, nei momenti di dubbio sapere da dove iniziare fa la differenza.

📞 Prenota la tua valutazione della memoria al numero +39 3501157705

17/04/2026

Ti sei mai chiesto davvero cosa conta per tuo figlio?

Non cosa vuoi tu che conti, cosa conta per lui.

Aiutare i bambini a riconoscere i propri valori è una parte importante del lavoro terapeutico con l'infanzia. Ma i valori sono un concetto astratto e i bambini spesso rispondono con quello che pensano vogliamo sentire.

Per questo serve un linguaggio semplice, adatto alla loro età.
Un linguaggio che li aiuti a capire cosa è davvero importante per loro, e a fare piccoli passi coerenti con questo, verso una vita che possano sentire significativa.

Inizia con una domanda semplice: "Cosa è importante per te?" Potresti sorprenderti della risposta.

📩 Se vuoi approfondire, scrivici in DM.

🔖 Salva questo reel: può aiutarti a iniziare una conversazione diversa con tuo figlio.

15/04/2026

Certe cose si dicono senza pensare all'effetto che possono avere. Ma i figli assorbono tutto.

Quando un genitore diventa un paragone negativo, succede qualcosa di silenzioso.

Il bambino registra quello che sente,
ma non sempre nel modo in cui ti aspetteresti.

Quello che un figlio rischia di imparare non è che papà e mamma hanno difetti.
Né che lui ha quel difetto.

"Ho preso solo le cose sbagliate..."

Eppure ogni figlio eredita anche i pregi.

La curiosità di papà.
La tenacia di mamma.
Il modo di ridere,
di amare...

Il punto non è eliminare i paragoni.

È che un figlio sappia che le imperfezioni non lo definiscono totalmente.

Che sarà sempre amato.

E che tutti, genitori inclusi, hanno spazio per crescere.

Nessun genitore fa del male di proposito.
Ma tutti possono imparare a fare meglio.

Se ti sei riconosciuto in qualcosa e vuoi approfondire, da psicoME trovi percorsi pensati per te e la tua famiglia.

- Terapia familiare,
- parent training,
- psicoterapia individuale per figli e genitori

🔖 Salva il carosello
🗓️ Prenota quando vuoi

13/04/2026

Sara sente tutto. L'empatia è un dono, ma a volte ha un costo silenzioso.
Questo carosello parla di chi si prende cura di tutti, ma dimentica sé stesso.

Se ti rivedi in Sara, sappi che quello che senti ha un nome. E un percorso che può aiutarti a cambiarlo.

📩 Scrivici in DM.
A Messina, c'è uno spazio pensato per te, senza lista d'attesa.

🔖 Salva questo post per rileggerlo quando ne avrai bisogno.
E mandalo a una Sara che conosci... a volte sentirsi capiti parte da un piccolo gesto.

10/04/2026

Ti capita mai di sentirti in ritardo sulla tua stessa vita?

Viviamo in una corsa continua, dall'università, al lavoro, dalla vita di coppia, ai figli. Come se esistesse un solo percorso, uguale per tutti.

Ma tu non sei gli altri, né un robot. E quel senso di ritardo che senti non ti definisce. Dice solo che stai confrontando il tuo percorso con qualcosa che non hai scelto tu.

A volte fermarsi non significa fallire. Significa avere bisogno di tempo per capire cosa succede davvero dentro di te.

È anche questo che accade in un percorso di psicoterapia.

Quando è stata l'ultima volta che ti sei davvero preso del tempo per te?

📩 Se quello che hai sentito ti ha toccato da vicino, puoi scriverci in privato e prenderti il tuo spazio per iniziare a capire.

E se conosci qualcun altro che sta vivendo questa situazione, mandagli questo reel. A volte sentirsi capiti parte da un piccolo gesto.

09/04/2026

C'è un posto, a Messina, dove ogni esigenza trova la competenza giusta.

Per cosa puoi rivolgerti a psicoME:

- Psicoterapia individuale (bambini, adolescenti, giovani adulti e adulti)
- Psicoterapia di coppia e familiare
- Supporto psicologico
- Supporto psico-oncologico
- Parent training
- Teacher training
- Doposcuola specialistico (tutor DSA e BES)
- Interventi comportamentali ABA
- Valutazioni psicodiagnostiche
- Visite psichiatriche
- Consulenze pedagogiche
- Potenziamento cognitivo (età scolare)
- Stimolazione cognitiva (età adulta)

I nostri psicologi e psicoterapeuti hanno una formazione psicoanalitica, cognitivo-comportamentale e sistemico-familiare.

Ogni percorso è su misura. Nessun approccio preconfezionato.

Puoi prenotare 24h su 24 su MioDottore, senza liste d'attesa.

📩 Scrivi in DM per scoprire quale percorso fa per te, o per chi ami.

06/04/2026

Ogni cambiamento ha il suo tempo.
Anche questo periodo, tra Pasqua e primavera, parla di passaggi.

Di ciò che cambia, anche quando non è ancora chiaro in quale direzione.

Ogni trasformazione richiede attesa e ascolto.
Vi auguriamo di poterla attraversare, nei vostri tempi.

Buone feste dal team di psicoME 🤍

04/04/2026

Ancora pochi posti riservati... perché 45 minuti di attenzione autentica non si dividono.

Capire cosa accade quando l’ansia ti guida è il primo passo per riappropriarti di te. L'Open Day gratuito di psicoME nasce proprio per aiutarti in questo.

🗓️ 11 aprile, incontri individuali da 45 minuti con la Dott.ssa Milazzo, esperta in gestione dell'ansia, Mindfulness e ACT.

Prenota subito in DM o al numero +39 3501157705
⚠️ I posti sono limitati. Non aspettare.

📤 condividi con uno studente che ne ha bisogno

03/04/2026

La perdita di memoria non è un destino inevitabile!

Il nostro cervello ha una straordinaria capacità.
Con la neuroplasticità può rimanere attivo, anche con l’età.

Attraverso il percorso Attiva-mente di psicoME, aiutiamo adulti e anziani a mantenere la propria autonomia, lavorando su memoria, attenzione, linguaggio e capacità logiche.

Le attività sono personalizzate e possono svolgersi in gruppo o individualmente, nel rispetto delle esigenze di ciascuno.

📍 A Messina, sta per partire un nuovo gruppo di potenziamento cognitivo.

📩 Scrivici in DM per maggiori informazioni!

01/04/2026

Essere genitore non significa sapere tutto.

Non sei un cattivo genitore se a volte non capisci subito tuo figlio.

La sintonia tra una mamma o un papà e un figlio non è istinto. Si costruisce con ascolto, osservazione e presenza.

👉🏻 Scorri il carosello, può aiutarti a vedere le cose in modo diverso.

🔖 Salva questo post per i momenti di difficoltà.

E se senti di aver bisogno di una guida, scrivici.
Possiamo aiutarti a fare più chiarezza.

31/03/2026

🔵 Da oggi puoi prenotare la tua visita psichiatrica da psicoME.

Il servizio nasce per offrire una presa in carico ancora più completa e integrata, in sinergia con il lavoro psicologico.

🟢 È possibile prenotare per:
– valutazione clinica
– inquadramento diagnostico
– impostazione o monitoraggio della terapia farmacologica

🔹Per informazioni o appuntamenti è possibile contattarci in privato.🔹

30/03/2026

Con il cambio dell’ora ti senti più stanco e fai fatica a concentrarti?

Magari domenica ti sei anche concesso un po' di riposo in più,
ma oggi ti senti comunque molto stanco, irritabile e poco concentrato.

Non è solo questione di sonno.

Un piccolo cambiamento come spostare l'orologio di un'ora può influenzare il nostro equilibrio.

Questo perché il nostro corpo segue dei ritmi interni, legati al sonno e all'energia.

Quando questi ritmi cambiano abbiamo bisogno di tempo per riadattarci.

E se anche un cambiamento così piccolo può avere un impatto, cosa succede quando i cambiamenti sono più grandi?

Crescere, scegliere un percorso universitario, affrontare nuove responsabilità...
Sono tutti passaggi che possono farci sentire disorientati e sotto pressione.

Come per il cambio dell'ora, ricorda che anche in questi casi hai solo bisogno di tempo per riadattarti.

Per aiutarti in questo processo
mantieni orari regolari
E non pretendere subito il massimo da te stesso.

Ogni cambiamento richiede tempo.

Anche quando sembra che tutti gli altri sappiano già cosa fare.

Tu come vivi i cambiamenti?
Ti capita di sentirti così?

Se hai difficoltà ad affrontare un momento di cambiamento, parlarne può aiutarti.

Indirizzo

Messina
98122

Orario di apertura

Lunedì	09:00 - 19:30
Martedì	09:00 - 19:30
Mercoledì	09:00 - 19:30
Giovedì	09:00 - 19:30
Venerdì	09:00 - 19:30
Sabato	09:00 - 12:30

Sito Web

http://www.psicome.com/

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