PsicoMe

PsicoMe Il tuo punto di riferimento per la salute mentale a Messina.

Accogliamo ogni tua fragilità e la trasformiamo in risorsa con percorsi personalizzati per ogni età, grazie a un team d’eccellenza.

I bambini piccoli non hanno ancora gli strumenti per regolare emozioni, né le parole per raccontarle. Essere genitori pu...
03/03/2026

I bambini piccoli non hanno ancora gli strumenti per regolare emozioni, né le parole per raccontarle.

Essere genitori può essere faticoso. È comprendere sentirsi confusi, ma quando ti fermi ad ascoltare, stai già facendo qualcosa di prezioso.

La tua presenza fa la differenza. Puoi sostenerlo ascoltando e aiutandolo a dare un nome alle emozioni.

Se i segnali persistono, un percorso con uno psicologo o un pedagogista può offrire a te e al tuo bambino uno spazio di ascolto sicuro, dove comprendere meglio cosa sta succedendo.

📍Se sei un genitore a Messina, possiamo accompagnarti in questo percorso.

Scrivici o salva il post per quando ne avrai più bisogno. 💙

📣 PSICOME AMPLIA LA PROPRIA ÉQUIPE 📣 Siamo alla ricerca di uno/a Psichiatra per collaborazione professionale presso la n...
02/03/2026

📣 PSICOME AMPLIA LA PROPRIA ÉQUIPE 📣

Siamo alla ricerca di uno/a Psichiatra per collaborazione professionale presso la nostra sede di Messina.
Per informazioni o per inviare la candidatura: info@psicome.com

01/03/2026

Ciò che dici a tuo figlio può diventare lo specchio con cui impara a guardarsi.

Oggi è la Giornata mondiale dei complimenti, un’occasione per riflettere sull’importanza delle parole che usiamo.

Un complimento consapevole può rafforzare l’autostima, ma anche coraggio e autoefficacia.

Se vuoi imparare a usare i complimenti in modo più efficace con tuo figlio, scrivi in DM.
E se vuoi, puoi usare i commenti per fare un complimento a qualcuno che ami.

Perché i complimenti, quando sono autentici, fanno bene proprio a tutti. 💙

Se l’ansia per gli esami ti blocca, questo post è per te.Non si tratta di metodo di studio.Non ricordi le cose perché il...
27/02/2026

Se l’ansia per gli esami ti blocca, questo post è per te.

Non si tratta di metodo di studio.
Non ricordi le cose perché il tuo corpo è in modalità fight or flight.

Quando l’ansia si attiva, la mente vive un pericolo e il corpo reagisce.

È importante imparare a separare i fatti dall'interpretazione che gli dai.
Un esame non stabilisce il tuo valore.

Se ogni sessione si ripete lo stesso blocco, forse la tua ansia ti sta parlando di qualcosa che va oltre l’esame e merita ascolto.

Comprenderlo è il primo passo per non farti più limitare.

Per questo stiamo organizzando a Messina un Open Day gratuito dedicato agli studenti universitari, con spazi di ascolto e orientamento psicologico individuale, in un ambiente sicuro.

Seguici per restare aggiornato su data e modalità e scrivici in DM per qualsiasi necessità. 💌

🛋️ Dietro le quinte di ogni percorso c’è ascolto, chiarezza e piccoli passi concreti. Da PsicoMe costruiamo terapie su m...
23/02/2026

🛋️ Dietro le quinte di ogni percorso c’è ascolto, chiarezza e piccoli passi concreti.
Da PsicoMe costruiamo terapie su misura insieme a te: valutazione iniziale, obiettivi condivisi e un percorso integrato con psicologi, psicoterapeuti e pedagogisti.
Qui trovi uno spazio sicuro e professionale per crescere, per tutte le fasce d'età. Scopri di più sul nostro approccio: https://wix.to/w7QNIj4

📱 Hai domande? Scrivici o prenota una consulenza, parliamone insieme.

🔵🟢

Qual è il miglior approccio terapeutico? La verità è che non esiste un metodo “migliore” in assoluto… ma esiste quello g...
17/02/2026

Qual è il miglior approccio terapeutico?

La verità è che non esiste un metodo “migliore” in assoluto… ma esiste quello giusto per te, supportato da empatia e ascolto.

Da psicoME trovi professionisti con diverse specializzazioni: psicoanalitica, cognitivo-comportamentale o sistemico-familiare. Qui ogni percorso è costruito su misura, intorno a te e alle tue esigenze.

Contattaci e scopri il terapeuta più adatto a te. 💚

Amare significa saper chiedere aiuto insieme. A volte il miglior regalo di San Valentino che puoi fare al tuo partner e ...
14/02/2026

Amare significa saper chiedere aiuto insieme. A volte il miglior regalo di San Valentino che puoi fare al tuo partner e a te stesso è fermarti ad ascoltare o ammettere che c'è bisogno di un supporto per affrontare le difficoltà.

Ogni relazione può attraversare momenti difficili.

Il modo in cui si affrontano può impattare sulla relazione al di là del sentimento che si prova.

Non sempre un allontanamento significa che l'amore si sta spegnendo. A volte si ha solo bisogno di comunicare meglio o di rielaborare eventi critici, come tradimenti, ma anche lutti, aspettative mancate o crisi di altro tipo.

Chiedere supporto è un atto d'amore.

Significa non arrendersi e scegliere di ascoltarsi e proteggere la relazione.

Se senti che avete il bisogno di ritrovarvi, prenota e ricevi il supporto che il vostro amore merita.

📞 +39 3501157705
📧 info@psicome.com

La terapia di coppia non è una gara per stabilire chi ha ragione, ma uno spazio in cui capirsi e migliorare il proprio r...
11/02/2026

La terapia di coppia non è una gara per stabilire chi ha ragione, ma uno spazio in cui capirsi e migliorare il proprio rapporto.

Chiedere aiuto significa dare abbastanza importanza alla relazione da volerla comprendere davvero.

Se siete a Messina e state attraversando un momento delicato, possiamo lavorarci insieme.

💌 Scrivi in dm per informazioni o per prenotare una consulenza.

Essere single nel mese di San Valentino può fare sentire fuori posto. Ma non significa che ci sia qualcosa che non va. E...
05/02/2026

Essere single nel mese di San Valentino può fare sentire fuori posto. Ma non significa che ci sia qualcosa che non va.

E non devi giudicarti per questo.

Ricorda che la relazione più complessa e più importante che possiamo costruire è quella con noi stessi.

Se non impariamo a prenderci cura di noi, rischiamo di cercare negli altri ciò che non siamo pronti a dare a noi stessi.
E difficilmente il risultato soddisfa.

Non sei incompleto o inamabile solo perché sei single.
La vera sfida è comprendere questo.

Se senti il bisogno di parlarne, prenota ora una consulenza e inizia a coltivare la relazione più importante della tua vita: quella con te stesso.

📍via Calabria 38, Messina.
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Prendersi cura della propria memoria significa prendersi cura del proprio futuro,dell’autonomia, delle relazioni, della ...
03/02/2026

Prendersi cura della propria memoria significa prendersi cura del proprio futuro,
dell’autonomia, delle relazioni, della qualità della vita.

Scorri carosello per scoprire 3 cose fondamentali da sapere sulla stimolazione cognitiva negli adulti e come saperne ancora di più partecipando gratuitamente al nostro Open Day!

I posti sono limitati per garantire a tutti la giusta attenzione e qualità 💙


Chi vive ansia o panico spesso ha difficoltà a capire cosa gli sta succedendo.Dare un nome a ciò che proviamo non risolv...
30/01/2026

Chi vive ansia o panico spesso ha difficoltà a capire cosa gli sta succedendo.
Dare un nome a ciò che proviamo non risolve tutto, ma ci aiuta a non sentirci sbagliati.

La paura ha un oggetto preciso, è la percezione di un pericolo nel qui e ora.

L'ansia è anticipazione.
È uno stato di attivazione legato a ciò che potrebbe succedere . La mente immagina e il corpo si attiva come se ci fosse un pericolo immediato.

Il panico è un picco di ansia.
Arriva all'improvviso, spesso senza un motivo apparente.
Le sensazioni possono essere forti e difficili da interpretare, ma non sei in pericolo.

Ansia, paura e panico parlano sia attraverso i pensieri, che il corpo.
Non sono segni di debolezza, ma segnali che è importante ascoltare.

Imparare a distinguerli aiuta a gestire ciò che si prova e a chiedere il giusto supporto.

Condividi questo post con chi potrebbe averne bisogno, a volte sentirsi capiti è già un sollievo.

📍 Se vivi a Messina, siamo qui per aiutarti a capire qual è il passo successivo per stare meglio

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Quando tuo figlio fa fatica a scuola, ad avere fiducia in sé o nella gestione dei conflitti, il pedagogista può fare la ...
28/01/2026

Quando tuo figlio fa fatica a scuola, ad avere fiducia in sé o nella gestione dei conflitti, il pedagogista può fare la differenza.

Difficoltà scolastiche, emotive o comportamentali non definiscono un bambino.
Nel lavoro pedagogico diventano punti di partenza per costruire obiettivi educativi.

La pedagogista aiuta bambini e famiglie a comprendere comportamenti e bisogni educativi e trasformare le difficoltà in strategie pratiche per la vita quotidiana, a casa e a scuola.

Contattaci per conoscere il nostro approccio e scoprire come un percorso pedagogico può aiutare tuo figlio a esprimere il suo potenziale. 💙

Indirizzo

Messina
98122

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 19:30
Martedì 09:00 - 19:30
Mercoledì 09:00 - 19:30
Giovedì 09:00 - 19:30
Venerdì 09:00 - 19:30
Sabato 09:00 - 12:30

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