Centro Tao Messina

Centro Tao Messina Yoga e Meditazione, Trattamenti Manuali Personalizzati, Thai Yoga Massage, Shiatsu, Reiki, Wúo Taï, Formazione Olistica, Esperienze Yoga, Retreat, Eventi

Ti svegli stanco anche dopo 8 ore di sonno? La sensazione di essere sempre "scarico" non dipende solo dal riposo, ma da ...
08/10/2025

Ti svegli stanco anche dopo 8 ore di sonno? La sensazione di essere sempre "scarico" non dipende solo dal riposo, ma da come l'energia vitale circola nel tuo corpo.

L'energia vitale è quella forza che ti fa sentire vivo, presente, capace di affrontare la giornata. Quando questa energia è bloccata da tensioni fisiche, stress emotivo o posture scorrette, ti ritrovi in una condizione di stanchezza cronica che nessuna quantità di caffè può risolvere ☕

Attraverso le tecniche olistiche che utilizzo, lavoriamo per liberare questi blocchi energetici. Non parliamo di magia, ma di come il corpo e la mente sono interconnessi. Quando le tensioni muscolari si sciolgono, quando il respiro torna fluido, quando la postura si riequilibra, l'energia vitale inizia a circolare meglio.

Il risultato? Ti senti più presente, più centrato, più te stesso. Con il minimo sforzo, massimo risultato - proprio quello che cerco per i miei pazienti che hanno poco tempo ma vogliono stare davvero bene.

💬 Contattami se vuoi ritrovare la tua energia naturale senza sovraccarichi.

06/10/2025

🌞✨ In questa pratica unisco lo Yoga e il Qi Gong:
la posizione di Suryasana apre il torace, liberando il respiro, mentre i movimenti consapevoli coltivano e distribuiscono l’energia vitale in tutto il corpo.

Attraverso la presenza interiore impari a conoscere i tuoi sentieri energetici, risvegliando la salute dei meridiani delle braccia e, di conseguenza, degli organi principali.

Un invito a sentire il corpo come un tempio di energia e consapevolezza 🌀💫

👉 Prova anche tu questa pratica e raccontami cosa percepisci!

05/10/2025

✨ Non è semplicemente un corso di Thai Massage, ma un percorso differente.
Alessandra ci spiega come questo percorso di formazione sia diverso dagli altri, è un viaggio che unisce tecnica e consapevolezza: imparare a trattare il corpo, ma soprattutto imparare a conoscere sé stessi. 🌿

Attraverso questa formazione potrai scoprire la tua vera essenza, sperimentare il potere dell’amore infinito e vivere il Thai Massage come strumento di benessere fisico e mentale. 💫

Un’esperienza che ti cambia dentro e fuori.
🌸 Ti aspettiamo per vivere insieme questo cammino.

👉 Scrivici in DM o al 📞 3409675430 per info e iscrizioni.

🌿 Unisciti a me in un viaggio di scoperta e rigenerazione! 🌿Sono emozionato di invitarti alla presentazione del mio nuov...
04/10/2025

🌿 Unisciti a me in un viaggio di scoperta e rigenerazione! 🌿

Sono emozionato di invitarti alla presentazione del mio nuovo libro, “Guida completa al Tao Yoga Massage”, edito da Edizioni Mediterranee.
Questo incontro sarà un’opportunità unica per condividere con te la mia passione e gli strumenti di consapevolezza e benessere che ho raccolto in anni di studio e pratica.

✨ Sarà un’esperienza di condivisione e pratica in cui potremo esplorare insieme le tecniche e i benefici del Tao Yoga Massage.
Il mio obiettivo è creare un’atmosfera accogliente, dove potrai rilassarti, imparare e connetterti con altre persone che condividono i tuoi stessi interessi.

📅 Data e luogo: 25 ottobre, ore 18.00
📍 Libreria FioriGialli, via dei Verdi 38, Messina

🌸 Partecipa a questa esperienza esclusiva!
I posti sono limitati — chiama il 090 943 20 68 per riservare il tuo posto.

🙏 Spero di cuore di vederti lì!
Non vedo l’ora di condividere con te la mia passione per il Tao Yoga Massage e di esplorare insieme come possiamo contribuire a creare una società più sana, cooperativa e consapevole.

Con gratitudine,
Vincenzo



03/10/2025

✨ La zona lombare è una delle aree più delicate e spesso doloranti del corpo.
Nel Wúo Taï lavoriamo con movimenti fluidi, precisi e profondi che non solo portano sollievo, ma aprono nuove possibilità al corpo e alla mente.

Queste manovre fanno sempre dire agli studenti: “Wow, voglio imparare anch’io!” 💫
Se anche tu desideri approfondire tecniche che trasformano il modo di trattare i tuoi clienti e accrescere le tue competenze come operatore olistico… questo è il momento giusto!

📌 Prossimi corsi di formazione in programma 👉 contattami per tutte le info.

✨ Yoga al Centro Tao: un percorso per corpo, mente e spirito ✨Unisciti ai nostri corsi settimanali e scopri un approccio...
02/10/2025

✨ Yoga al Centro Tao: un percorso per corpo, mente e spirito ✨

Unisciti ai nostri corsi settimanali e scopri un approccio terapeutico che va oltre il semplice esercizio fisico. 💛

🧘‍♀️ Lezioni pensate per te:
Inizio con respirazione e centratura
Fase di scioglimento e asana adattate alle tue esigenze
Chiusura con meditazione o rilassamento profondo

🌿 Benefici che senti e vivi:
Maggiore flessibilità e postura migliore
Riduzione dello stress e più serenità
Concentrazione, chiarezza mentale e presenza
Crescita personale e apertura spirituale

💫 Per tutti, sempre personalizzato

Che tu sia principiante o praticante esperto, ogni percorso viene adattato alle tue necessità.

🌸 Oltre la pratica
Workshop, ritiri, vacanze yoga e una comunità che ti sostiene nel tuo cammino.

✨ Trasforma il tuo benessere, un respiro alla volta.

Molti pensano che respirare sia naturale e automatico, ma la verità è che la maggior parte di noi ha sviluppato schemi r...
01/10/2025

Molti pensano che respirare sia naturale e automatico, ma la verità è che la maggior parte di noi ha sviluppato schemi respiratori disfunzionali che creano tensioni in tutto il corpo.

La rieducazione respiratoria non è solo "respirare profondamente" 🫁 È un processo che coinvolge il diaframma, la postura e l'intero sistema nervoso. Quando respiri male, il tuo corpo entra in uno stato di allerta costante che si trasforma in dolori cervicali, lombalgie e ansia.

Nei miei corsi di formazione insegno tecniche specifiche per riportare il respiro alla sua funzione naturale. Non si tratta di esercizi complicati, ma di piccoli aggiustamenti che cambiano tutto: la qualità del sonno, la concentrazione mentale e soprattutto la capacità del corpo di rilassarsi davvero.

📩 Scrivimi per scoprire come la tua respirazione può diventare il tuo migliore alleato per il benessere.

29/09/2025

🌅 Episodio 5 | 5 passi per ritrovare il tuo centro 🌅
Il momento più potente che possiedi è adesso. ✨
Non ieri, non domani: solo questo respiro, questo battito, questo istante.

In questo episodio ti guiderò a coltivare la presenza, a lasciare andare le distrazioni e ad abbracciare la vita nel suo fluire. 🌿
Perché il “qui e ora” non è solo una pratica… è una rivoluzione interiore. 💫

👉 Sei pronto a vivere davvero il presente?

✨ Se questi 5 passi ti hanno aiutato a ritrovare un po’ di pace e centratura, immagina cosa può accadere quando pratichi dal vivo, in cerchio, con il sostegno del gruppo e la mia guida diretta.

🧘‍♂️ Le pratiche di meditazione e yoga diventano più profonde, più trasformative, e ti regalano la possibilità di radicarti nel presente in modo stabile.

💌 Se senti la chiamata a continuare questo cammino, scrivimi in privato o unisciti ai nostri prossimi incontri dal vivo: sarà il momento perfetto per fare il passo successivo insieme.

28/09/2025

✨ “Questo corso di Thai Massage è stato intenso e ricco di tecniche interessanti. Quello che ho amato di più è l’atmosfera di armonia e condivisione che si crea. I miei pazienti mi dicono ‘sono rinata’ dopo i trattamenti… e questa è la mia più grande soddisfazione. 💖 Questo percorso al Centro Tao mi sta spingendo ad approfondire sempre più la mia formazione come Operatore Olistico.” ✨

📌 Anche tu puoi intraprendere questo viaggio: il prossimo corso di formazione inizia a novembre al Centro Tao.
Scopri come trasformare la tua passione in un dono per gli altri. 🌿

26/09/2025

✨ Episodio 4 | 5 passi per ritrovare il tuo centro ✨
La tua energia vitale è come una sorgente nascosta: quando la nutri con respiro, intenzione e visualizzazione, tutto dentro di te si rinnova. 🌊✨

In questo episodio ti guiderò a ricaricare le tue risorse interiori, sciogliendo blocchi e riattivando quella forza che ti sostiene ogni giorno. Non servono movimenti, solo la tua presenza e il potere della mente che crea. 🌱

Chiudi gli occhi, respira profondamente e lascia che la tua energia si accenda dall’interno. 💫

👉 Pronto a sentire la differenza?

😤 Mal di testa ricorrenti, tensioni al collo che non passano mai, quella sensazione di peso sulle spalle che ti accompag...
24/09/2025

😤 Mal di testa ricorrenti, tensioni al collo che non passano mai, quella sensazione di peso sulle spalle che ti accompagna tutto il giorno. Il corpo ha un linguaggio molto chiaro, ma spesso facciamo finta di non sentirlo.

Molte delle tensioni fisiche che sperimentiamo quotidianamente sono in realtà messaggi del nostro sistema nervoso che ci sta chiedendo di rallentare, di respirare, di prenderci cura di noi stessi. Ma invece di ascoltare, spesso prendiamo un antidolorifico e andiamo avanti.

Il mio approccio olistico ti aiuta a decifrare questi segnali e a trasformarli in opportunità di guarigione. Attraverso la rieducazione respiratoria, tecniche posturali e principi delle filosofie orientali, impari a dialogare con il tuo corpo invece di ignorarlo.

Non si tratta di eliminare il sintomo, ma di comprendere cosa ti sta comunicando e dargli ciò di cui ha bisogno per ritrovare l'equilibrio naturale.
Il tuo corpo ti sta mandando dei segnali che non riesci a decifrare? Scrivimi per una consulenza.

Indirizzo

Via Catania N. 469, Scala B Palazzo Palano Provinciale
Messina
98124

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 22:00
Martedì 09:00 - 22:00
Mercoledì 09:00 - 22:00
Giovedì 09:00 - 22:00
Venerdì 09:00 - 22:00
Sabato 09:00 - 22:00

Telefono

+393409675430

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