Centro Tao Messina

Centro Tao Messina Yoga e Meditazione, Trattamenti Manuali Personalizzati, Thai Yoga Massage, Shiatsu, Reiki, Wúo Taï, Formazione Olistica, Esperienze Yoga, Retreat, Eventi

La respirazione è il primo atto di vita, ma spesso dimentichiamo quanto sia importante farlo correttamente.🌬️ Una respir...
06/08/2025

La respirazione è il primo atto di vita, ma spesso dimentichiamo quanto sia importante farlo correttamente.

🌬️ Una respirazione disfunzionale può causare:

Tensioni al collo e alle spalle
Ansia e stress cronico
Dolori alla schiena
Stanchezza mentale

Nel mio Centro Tao, attraverso la rieducazione respiratoria, ti aiuto a ritrovare il tuo ritmo naturale. Non si tratta solo di "respirare meglio", ma di liberare il tuo corpo da tensioni profonde che si sono accumulate nel tempo.

Il sorriso e il cuore vengono prima di ogni tecnicismo 💚

Scrivimi per scoprire come la respirazione può trasformare il tuo benessere!

04/08/2025

✨ Se dovessi descrivere lo Yoga in una parola… quale sarebbe?

Dopo un’ora di pratica insieme, ecco cosa hanno sentito i partecipanti:
Pace. Serenità. Equilibrio. Connessione. Introspezione. 🧘‍♀️🌿

Lo yoga non è solo movimento: è ascolto, presenza e trasformazione interiore.
Ognuno di noi lo vive in modo unico, e questa è la sua magia. 💫

💬 Ora tocca a te!
Scrivi nei commenti una sola parola per descrivere cosa significa lo Yoga per te.
Non vedo l’ora di leggere le vostre vibrazioni! 🌸

03/08/2025

✨ Per la prima volta in Italia
Arriva il 2° livello di formazione con i creatori del metodo, Roland & Nathalie Combes.
Un’occasione unica per chi desidera approfondire uno degli approcci olistici al benessere più efficaci e innovativi.

📍 Tre moduli esclusivi: 🔹 : 30 Ottobre – 2 Novembre 2025
🔹 : 12 – 9 Aprile 2026
🔹 : 24 – 27 Settembre 2026

🌿 Evento promosso da e

💬 Vuoi evolvere come operatore olistico e vivere un’esperienza trasformativa?

📲 Posti limitati – Prenota su WhatsApp 👉 340 9675430

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01/08/2025

🌀 “Uno dei segreti per vivere meglio è coltivare la gratitudine.”

Spesso ci dimentichiamo di quanto sia straordinaria la vita. Lamentarsi diventa un’abitudine tossica, che intossica mente, corpo… e relazioni.

💭 Per tornare a vivere con gioia, dobbiamo rieducarci a guardare il mondo con gli occhi di un bambino: curiosi, aperti, grati.

✨ Le discipline olistiche, come il Reiki, ci aiutano a ritrovare questo sguardo e a trasformare le emozioni negative in benessere profondo.

📚 Lo sapevi? Studi scientifici hanno dimostrato che il Reiki:

Riduce ansia e stress

Migliora il sonno

Supporta i processi di guarigione

🏥 In molti ospedali nel mondo, il Reiki viene integrato alle terapie tradizionali per accompagnare i pazienti verso un equilibrio corpo-mente più armonioso.

🌱 Vuoi iniziare un percorso di benessere naturale? 🌟 O formarti nel campo olistico per risvegliare le tue capacità innate di guarigione e aiutare gli altri?

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✨ Perché meditare può trasformare la tua vita? ✨La meditazione non è solo sedersi a occhi chiusi: è un vero allenamento ...
31/07/2025

✨ Perché meditare può trasformare la tua vita? ✨

La meditazione non è solo sedersi a occhi chiusi: è un vero allenamento per mente e cuore.
Praticandola ogni giorno puoi:
1️⃣ Ridurre stress e ansia
2️⃣ Migliorare la concentrazione
3️⃣ Ritrovare equilibrio emotivo

Bastano 5 minuti al giorno per iniziare a sentire i benefici.
Non serve essere esperti: ascolta il tuo respiro e lascia andare i pensieri. 🌿

💛 Il tuo momento di pace inizia oggi.

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👉 Salva questo post per la tua pratica quotidiana
👉 Tagga qualcuno che ha bisogno di più serenità
👉 Scrivimi nei commenti se vuoi una mini-guida di meditazione gratuita!

Un grande ringraziamento ai miei nuovi follower! Sono felice di avervi tra noi! Gabriella Ricciari, Francesco Merola, Gr...
30/07/2025

Un grande ringraziamento ai miei nuovi follower! Sono felice di avervi tra noi! Gabriella Ricciari, Francesco Merola, Grazia Burrascano, Mariella Ruggeri, Paolo Scarcella, Floriana Cardile

28/07/2025

👣 Lo sai che nei tuoi piedi è riflesso tutto il tuo corpo?
Mentre guardi questo massaggio, immagina: ogni pressione mirata corrisponde a un organo, una funzione, un’emozione.

La non è solo relax.
È una tecnica millenaria della che stimola il riequilibrio di corpo, mente e spirito attraverso i punti riflessi sul piede.

📍 Benefici reali:
✔️ Migliora la digestione
✔️ Calma il sistema nervoso
✔️ Riduce tensioni muscolari e stress
✔️ Aiuta il corpo a ritrovare la sua armonia naturale
✔️ Favorisce il e l’

🌿 La pianta del piede è come una mappa… e ogni massaggio è un viaggio verso la .

📞 Contattami al 340 967 5430
per maggiori info e prenotare la tua seduta personalizzata di trattamentoolistico riflessologia o taoyogamassage.

26/07/2025

Con questo caldo… molti vorrebbero essere al mio posto immersi nel ghiaccio… o forse no 😅

L’ice bath non è solo un modo estremo per rinfrescarsi.

È una pratica di benessere profonda che porta il corpo e la mente a superare i propri limiti.

📍 Perché lo faccio?
✔️ Riduce l'infiammazione
✔️ Migliora il recupero muscolare
✔️ Stimola il sistema immunitario
✔️ Potenzia la resilienza mentale
✔️ Porta presenza, concentrazione, silenzio

È un rituale che mi connette al respiro, al corpo e alla mia volontà.

🌿 E sì, ogni volta è una piccola sfida che accetto per stare meglio… dentro e fuori.

Chi prova una volta, non torna più indietro.

👉 Hai mai provato un bagno nel ghiaccio?
Scrivimi nei commenti o in DM: ti racconto come farlo in sicurezza.

25/07/2025

📿 3 Posizioni Yoga per il tuo Equilibrio Interiore

Nel video ti guido attraverso 3 asana fondamentali per sviluppare equilibrio fisico, stabilità mentale e presenza interiore:

1. 🌳 Vrksasana – La posizione dell’Albero
Radicamento e centratura. Rinforza piedi, gambe e focus mentale.

2. ⚔️ Virabhadrasana III – Il Guerriero III
Sfida la tua forza e l’equilibrio dinamico. Ottimo per glutei, core e concentrazione.

3. 🕉 Natarajasana – Il Signore della Danza
Eleganza e stabilità unite al cuore aperto. Allunga il corpo, lavora su mente e respiro.

✨ Mantieni ogni posizione per 5-10 respiri profondi.
Allenare l’equilibrio nel corpo aiuta a costruire una mente più stabile e resiliente — e la scienza lo conferma: migliorare l’equilibrio fisico ha effetti positivi sull’equilibrio mentale ed emotivo.

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🔔 Vuoi approfondire?
Scopri il mondo dello Yoga per il benessere fisico e mentale con i nostri:

👉 Corsi
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👉 Sedute 1:1 su misura

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24/07/2025

🧘‍♀️✨ Il vero obiettivo di ogni buon terapeuta?
Aiutare le persone a ritrovare un equilibrio profondo: fisico, mentale e spirituale.

Essere terapeuta non significa solo "curare", ma accompagnare, ascoltare, e ispirare.
Per farlo davvero, serve qualcosa in più: coerenza e presenza autentica.

🎯 Un buon terapeuta si prende cura prima di tutto di sé:
✔️ coltiva il proprio benessere
✔️ affronta un percorso di crescita personale
✔️ si forma continuamente
✔️ resta in contatto con il proprio centro

Perché solo chi ha attraversato il proprio viaggio può guidare gli altri nel loro. 🌿

✨ È da questa visione che è nato il mio metodo olistico integrato, pensato per rispettare le unicità di ogni persona e accompagnarla verso un benessere completo e duraturo.

💫 Corpo, mente e spirito sono parti inscindibili di un unico sistema: la persona.
E quando tutte queste dimensioni si armonizzano… nasce la vera trasformazione.

📖 Parlo proprio di questo – e condivido consigli pratici su salute, energia e benessere – all'interno del mio nuovo libro:
👉 "Guida completa al Tao Yoga Massage"
📚 Edizioni Mediterranee
Disponibile in tutte le librerie e su tutti gli store digitali!

Se vuoi scoprire un approccio profondo e autentico al benessere… questo libro è per te. 💗

🧘‍♂️ Nei miei corsi di formazione non insegno solo tecniche, ma una filosofia di vita. Perché ho imparato che guarire gl...
23/07/2025

🧘‍♂️ Nei miei corsi di formazione non insegno solo tecniche, ma una filosofia di vita. Perché ho imparato che guarire gli altri significa prima aver guarito se stessi.
🌱 Cosa si impara davvero nei miei corsi: 🔹 Tecniche manuali efficaci → ma sempre al servizio della persona, non fine a se stesse 🔹 Principi della meditazione → per trovare centratura e presenza 🔹 Filosofie orientali applicate → saggezza antica per problemi moderni 🔹 Gestione dell'energia personale → come non svuotarsi aiutando gli altri
💡 Il mio approccio alla formazione: Sono poliedrico e non mi piace vincolarmi a schemi rigidi. La monotonia non mi rappresenta. Ogni persona ha bisogno di un approccio diverso, ogni momento richiede la tecnica giusta.
🎯 Per chi sono adatti i miei corsi: Operatori che vogliono integrare tecniche orientali, persone che cercano crescita personale attraverso il corpo, chiunque voglia imparare a gestire stress e tensioni in autonomia.
🌟 La mia promessa: quando stabiliamo un percorso insieme, mi metto al lavoro con tutto il cuore.
✨ La vera formazione non è imparare nuove tecniche, è diventare una persona migliore che poi usa quelle tecniche.
Contattami per crescere insieme nel mondo del benessere olistico.

22/07/2025

"Le vibrazioni possono cambiare la tua vita" 🌟

Le vibrazioni hanno il potere di trasformare la nostra energia e di portare equilibrio e armonia al nostro essere. Grazie a Michele Nunnari, suonatore di gong, abbiamo potuto sperimentare il potere delle vibrazioni immerse nella natura durante l'evento organizzato dal Centro Tao. 🌿💫

Sperimenta i trattamenti vibrazionali con Campane Tibetane e scopri come possono aiutarti a:

- Ridurre lo stress e l'ansia
- Migliorare la concentrazione e la creatività
- Aumentare la tua energia e vitalità

Prenota la tua seduta personalizzata con Vincenzo al numero WhatsApp 3409675430 e scopri il potere delle vibrazioni per te stesso. 🌱💖

Indirizzo

Via Catania N. 469, Scala B Palazzo Palano Provinciale
Messina
98124

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 22:00
Martedì 09:00 - 22:00
Mercoledì 09:00 - 22:00
Giovedì 09:00 - 22:00
Venerdì 09:00 - 22:00
Sabato 09:00 - 22:00

Telefono

+393409675430

Sito Web

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