Sportofisio - Dr. Franco Norbiato - Fisioterapista Ortokinetico

09/03/2026

💪🏻Il trasverso dell’addome è uno dei principali muscoli profondi del core.
Lavora insieme a diaframma, pavimento pelvico e muscoli spinali formando un sistema che contribuisce al controllo del tronco e alla gestione della pressione intra-addominale.
🔄Quando questi muscoli si attivano in modo coordinato aiutano a stabilizzare la colonna durante movimento, postura e carichi quotidiani.
❗️Per questo l’allenamento del core punta soprattutto sulla coordinazione del sistema, non sull’isolamento di un singolo muscolo.

Voi che ne pensate?? Il m trasverso dell’addome può da solo fare la differenza? (Scrivetelo nei commenti..)

08/03/2026

Grazie Raffa!! Onorato di essere stato un tuo fisio!!❤️‍🔥💪🏻💪🏻 Buona vita, amico!

06/03/2026

☝🏻Nel lavoro con gli sportivi allenamento, riabilitazione e terapia farmacologica spesso si incontrano.

➡️Per questo nasce una piccola rubrica sui farmaci nello sport: divulgazione scientifica semplice, senza presunzione o voler sostituire il medico.
😉Da fisioterapista e infermiere credo sia utile capire come agiscono alcuni farmaci, quando si usano e quali regole esistono nello sport, e non solo. Si chiama EDUCAZIONE SANITARIA.

❗️Dunque: Il salbutamolo è un broncodilatatore fondamentale per chi soffre di asma o broncospasmo, ma NON E’ UN POTENZIATORE della performance nello sportivo sano.
Agisce aprendo rapidamente le vie aeree e, in ambito agonistico, è consentito solo per via inalatoria entro limiti precisi stabiliti dalla World Anti-Doping Agency. In Italia è contrassegnato come farmaco rilevante ai fini doping.

02/03/2026

🔕Nessun allarme!!
☝🏻Il Morbo di Osgood-Schlatter è frequente nei ragazzi in crescita sportivi: un’irritazione sotto la rotula dovuta alla trazione del tendine su un osso ancora immaturo. 🔥Provoca dolore con salti e corsa, ma non è una patologia grave.
✅Va gestito modulando il carico e rinforzando anca, ginocchio e piede.
☺️Con la crescita e una gestione corretta i sintomi tendono a risolversi e, nella maggior parte dei casi, non lascia conseguenze.

19/02/2026

Spettacolo

02/02/2026

❤️

Thank You Vero!❤️

What an incredible journey, what a career!🥹 Thank you for so many unforgettable moments, the whole Nordic Combined family is going to miss you!🫶

Hope to see you again very soon!👋

Veronica has been part of Women’s Nordic Combined since the very beginning📈, with 55 World Cup starts in total, 6 Top Ten results and 5 starts at World Championships👏

📸:

13/01/2026

Imbarazzante l’accaduto. E più in generale, trovo imbarazzante una selezione ridotta alla scelta su “una frase”, nella quale una persona avrebbe potuto scrivere qualsiasi cosa. Superficiale.
Di fatto io sono stato escluso, ed inseguo un sogno olimpico da tutta una vita. E va bene così, fa parte del gioco. Pulito, peró!
Altre persone invece si permettono di dire che “mah… non hai perso nulla”… oppure “La tutina non è granchè” o altri che se le stanno già rivendendo in rete. Ma vergognatevi.

Una gestione che libera influencer di ogni rango solo per la visibilitá dell’evento, e non permette a chi, come me, avrebbe fatto carte false per correre 300m fiaccola in mano su e giù per i ponti della sua città (per dire).

Sono davvero questi i giochi olimpici? O sono questo solo nel nostro paese, dove sempre più emerge che il “sistema Italia” sta, ancora una volta, inesorabilmente e tragicamente, rivelandosi per quel che é: un gioco per furbi, trafficoni, nepotismo e malaffare.
Un Paese che, proprio per questo, continua inesorabilmente e tragicamente a perdere acqua e credibilità.

Cosa sta succedendo➡️ https://mdst.it/3NH9LVb

30/12/2025

La Francia ha fatto un passo storico nella lotta contro gli sprechi alimentari. Una nuova legge impedisce ai supermercati di buttare o distruggere cibo ancora commestibile che non riescono a vendere. Invece, i negozi sono obbligati a donare questi prodotti a organizzazioni benefiche, banchi alimentari e associazioni che supportano persone in difficoltà, trasformando così l’eccesso in risorsa per chi ne ha più bisogno.

L’obiettivo è duplice: ridurre drasticamente gli sprechi e garantire che il cibo in eccesso raggiunga comunità vulnerabili. La legge ha inoltre spinto molte catene a rivedere le proprie strategie di approvvigionamento e conservazione, stimolando innovazioni nella gestione del magazzino e nella logistica delle donazioni.

Da quando è stata introdotta, questa normativa è diventata un modello seguito in diversi Paesi europei e nel mondo, dimostrando come una politica pubblica possa affrontare contemporaneamente problemi ambientali e sociali. Non si tratta solo di ridurre il cibo sprecato: è un esempio concreto di come sostenibilità e solidarietà possano camminare insieme, aiutando chi è in difficoltà e proteggendo il pianeta.

27/12/2025

😔

Dopo una lunga battaglia contro una tremenda malattia, Isabelle Marciniak ci ha lasciati. Un grande talento dell Ginnastica Ritmica che, nel 2023 ha dovuto interrompere il cammino agonistico a causa del linfoma di Hodgkin. Due anni di dura lotta, terminata, purtroppo, alla vigilia di natale. Solo 18 anni, una vita da vivere e un talento smisurato. Riposa in pace Isabelle. Riposa in pace.

19/11/2025

Caso Curaçao: la prossima volta potremmo giocare le qualificazioni in CONCACAF… magari ci va meglio.

…o forse no.🤷🏻‍♂️😏

11/10/2025

Uno degli ultimi veri Maestri, a parer mio.

28/09/2025

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️🌟



❤️🏐🇮🇹