Nicoletta Pizzato yoga teacher

Lo yoga, insegnato con ritmo, gioia e stupore è per lei uno strumento per onorare se stessi e il divino che c’è in ogni essere vivente. Raja Yoga - lo yoga regale -


"Ci sono le persone che praticano l’Hatha Yoga senza la conoscenza del Raja Yoga. Senza Raja Yoga, la terra non risponde. Senza Raja Yoga, la notte è vana. Senza Raja Yoga anche le mudra, per quanto meravigliose, non risplendono." (

Hahayoga Pradipika)

Lo scopo del Raja Yoga è lo stesso di tutti gli altri stili di yoga, cioè la realizzazione dell’uomo. La pratica del Raja Yoga ci porta alla scoperta di uno stato interno di pace e benessere che appartiene a tutti noi, ma che purtroppo è nascosto da una serie di processi mentali e abitudini (le cosiddette fluttuazioni) che ne rendono difficile la percezione. I benefici del raja yoga sono innumerevoli e profondi, gli esercizi infatti permettono di acquisire una grande flessibilità e resistenza degli arti e dei muscoli oltre che a portare ai massimi livelli l’attività meditativa e mentale.