Psicologo Mestrino Dr.ssa Ines Romy Cutrona - La Salute della Mente

06/11/2025

la sofferenza repressa, non ascoltata e non vissuta che fine fa? ci insegnano ad essere dei performer, andare sempre avanti avanti.... ma che succede se l'essere umano si convince che la vita deve essere all'insegna dell'assenza del dolore emotivo? non parlo di malattie, di eventi forti e traumatici. parlo di tutti quegli eventi che naturalmente ci mettono di fronte alla tristezza, alla perdita (anche simbolica; vedi la fine delle relazioni amicali e amorose), alla frustrazione, all'angoscia, alla paura, allo smarrimento, al turbamento, all'inquietudine... alla nostra vulnerabilità umana che caratterizza la nostra bellezza eppure l'essere umano contemporaneo la rifugge con ogni sforzo anche condannandosi al mal di vivere latente e sempre in agguato... la sofferenza repressa che fine fa? rimane intrappolata nel corpo minandone l'equilibrio psicofisico. Innaffiamo il cuore aprendolo al fluire del sentire.. siamo vivi!! ♥🧘

22/10/2025

Cosa direbbe oggi Bauman delle relazioni umane, direbbe ancora che sono liquide? Nella mia fantasia a volte penso che potrebbe definirle gassose. Siamo andati oltre alle relazioni liquide già "veloci, instabili". Oggi forse potremmo parlare di relazioni gassose come relazioni inafferrabili... Non c'è più l'idea dell' impegno nelle relazioni e del vincolo con l'altro ; l'idea che va per la maggiore è il disimpegno emotivo e l'opportunità immediata che si lega ai propri bisogni. L'altro è sullo sfondo e si interrompono le relazioni senza problemi in modo veloce; così facendo, la propria interiorità non viene mai messa in discussione e se qualcuno ci prova si alzano i muri e si interrompono le comunicazioni.. cosa fare in questi panorama? Secondo me occorre rinforzare sé stessi per sopportare le delusioni e continuare a cercare altri cuori che non abbiano il problema ad aprirsi e ad intessere relazioni profonde 🧘‍♀️

15/09/2025

La capacità di amare va in relazione con la capacità di messa in discussione delle proprie convinzioni; il confronto con l'altro diverso da sé è condizione necessaria ma non sufficiente per comprendere alcuni processi relazionali e poter aprire il cuore. Questa società genera eccessi di narcisismo con fragilità individuali molto molto importanti. L' evitamento relazionale diventa la strategia principale per non andare in frantumi. Siamo messi davvero molto molto male... Sì diventa forti in gruppo e fragili da soli... Manca la conoscenza di sé, manca l'introspezione, manca il lavoro su di sé che ognuno di noi dovrebbe fare per poter stare in relazione in modo sufficientemente sano. Spesso senza una sufficiente conoscenza di sé si ribaltano le responsabilità in una relazione per cui ci si racconta una realtà differente, non si riconosce ciò che si è fatto all' altro .Ognuno faccia le proprie considerazioni 😔🧘‍♀️

02/09/2025

Ciò che è accaduto a Collegno, ovvero che un adulto picchia un ragazzino di 13 anni, ha un nome preciso: Violenza! Chiediamoci quanto un adulto possa essere un esempio positivo per i giovani se non gestisce i suoi istinti, la sua rabbia tanto da diventare violento. Nel precedente post parlavamo di bullismo. Ecco, per me, sono gli adulti a doversi fare aiutare chiedendosi come evolvere diventando più capaci di gestire lo stress, la rabbia... Questo ragazzino ha subito violenza fisica (trauma)e gli altri minori hanno assistito alla violenza subendo anche loro un vissuto traumatico..che pagina dolorosa!

27/08/2025

Cyberbullismo dal tragico finale. Spero che ogni famiglia e scuola faccia vedere questo film basato su una storia vera e che da lì nascano ore di discussione tra adulti e ragazzi su quanto accaduto. I ragazzi hanno bisogno di essere educati su cosa significhi violenza e cattiveria e su cosa significhi ciò per altri ragazzi. Gli adulti hanno bisogno di capire e mettersi in discussione su quanto loro siano i primi ad essere violenti e cattivi. Non nascondiamoci dietro i ragazzi. La società adulta ha necessità di mettersi in discussione e migliorare diventando etica e davvero un esempio positivo per i ragazzi. Adulti, fatevi aiutare, capite prima voi stessi e poi ci saranno probabilità più alte di capire i ragazzi 😔😔😔

La vita di Andrea Spezzacatena, vittima di bullismo, che a 15 anni si è tolto la vita. La sua storia è diventata il primo caso noto in Italia di suicidio di un minorenne causato da bullismo.

11/08/2025

Essere veri fratelli o sorelle è possibile? Secondo me sì a patto che i genitori non alimentino conflitti che separano anziché unire. Per unire e alimentare cooperazione la regola numero 1 a mio parere è non etichettare, fare confronti ed essere orgogliosi della complicità contro i genitori e non il contrario. Ci sono troppi figli unici nelle famiglie nonostante ci siano tanti fratelli e sorelle. E' possibile non avere affinità elettive da grandi perché non ci scegliamo ma il rispetto e la cooperazione se i genitori hanno fatto un buon lavoro quello si dovrebbe mantenere nel tempo.... 💪🧘‍♀️🌺

24/07/2025

"usare la sconfitta e continuare a lavorare è uno dei motivi per cui sono qui con questo trofeo"Sinner, 2025. Queste parole sono la dimostrazione di una visione divergente. Non.usare la sconfitta e gli errori per abbattersi ma per capire dove e come lavorare: inseguire un sogno, godendosi il cammino.. Questa visione vincente è tale perché non ha una visione perfezionista della vita dove gli errori non sono ammessi anzi sono macchie lungo il proprio percorso. Gli errori invece diventano occasioni di crescita e di apprendimento. Bravo Sinner, la competenza non è l'unico ingrediente per vincere davvero e tu lo hai capito profondamente 👏👏👏🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️