Officina del Corpo Milano

12/03/2026

Recuperare la mobilità della spalla nei movimenti dietro la schiena può essere un punto complesso del percorso di recupero. Ecco alcuni esercizi che propongo ai pazienti da fare a casa affiancati al lavoro in studio.

27/02/2026

✨ Laser ad alta potenza in fisioterapia: perché è efficace?
Non è solo “calore”.
Il laser ad alta potenza utilizza una luce con lunghezze d’onda specifiche che penetrano in profondità nei tessuti.
A livello cellulare stimola i mitocondri (le “centrali energetiche” delle cellule), favorendo la produzione di ATP: l’energia necessaria ai processi di riparazione.
Cosa significa in pratica?
✔️ Riduzione del dolore (effetto antalgico)
✔️ Modulazione dell’infiammazione
✔️ Miglior ossigenazione e microcircolo
✔️ Stimolo alla rigenerazione tissutale
Le evidenze scientifiche mostrano buoni risultati soprattutto in tendinopatie e dolori articolari.
⚠️ La tecnologia accellera ma il recupero massimo avviene quando è integrata in un percorso riabilitativo personalizzato, con esercizio terapeutico e terapia manuale.

30/01/2026

Gastrite cronica?
Ecco cosa può fare un’osteopata per aiutarti a tenerla sotto controllo!

officinadelcorpomilano

10/01/2026

⛷️ La stagione sciistica è ormai iniziata, ed ecco quindi alcuni semplici esercizi di mobilità da fare in preparazione di una sciata.

🎿 Migliorare mobilità ed elasticità delle anche

🎿 Migliorare mobilità del tronco in flessione e rotazione

🎿 Migliorare elasticità di glutei e femorali

24/10/2025

Vieni a trovarci!

26/03/2025

Il 12 e 13 Aprile in occasione del Salone del Mobile 2025 ,Officina del Corpo Milano apre le sue porte all'Arte con un evento "FUORISALONE"!
I nostri studi si trasformano per un weekend in una galleria d'arte esponendo i lavori dello street-artist genovese .f.b.art
In quella occasione la nostra optometrista effettuerà test e dimostrazioni di visual training ai visitatori.
NON MANCARE!

05/12/2024

🔹️SPALLE SANE = SPALLE FORTI🔹️
Come prevenire dolori alle spalle?
Rinforza tutti i muscoli, compresi gli spesso dimenticati muscoli scapolari!
Lavora su range di movimento difficili e sulla flessibilità.

20/05/2023

GINNASTICA POSTURALE PER LA SCHIENA

Gli esercizi di ginnastica posturale possono rappresentare un modo semplice per alleviare dolori alla schiena e prevenirne la ricomparsa.
Le cause più frequenti di mal di schiena possono essere:

- postura scorretta
- stiramento eccessivo dei muscoli
- over training

In questo video vi mostriamo alcuni esercizi da inserire in una routine quotidiana per favorire l’allungamento della muscolatura dorsale e lombare.

11/03/2023

FASCITE PLANTARE

👉La fascite plantare è la più comune causa di dolore al tallone (tallonite) e, più in generale, alla pianta del piede. �Interessa soprattutto gli sportivi ed è solitamente una conseguenza della ripetizione continua di eccessivi sovraccarichi a livello podalico.

La fascite plantare presenta svariati fattori di rischio; tra questi, figurano:
* Sovrappeso e obesità;
* Tutte le attività sportive che prevedono un impatto ripetitivo del piede su una superficie dura;
* Uso di scarpe inadeguate (scarsa ammortizzazione).

🔸 Il massaggio alla fascia plantare permette di ridurre la contrazione dei muscoli e favorisce l’allungamento delle fibre muscolari.

08/03/2023

Ecco il nuovo Servizio di Visita Optometrica e Valutazione Visuo-Posturale!!
Come i nostri occhi influenzano la postura!

16 Likes, 0 Comments - Chiara Salò | Visual Training () on Instagram: "Finalmente annunciamo la nuova collaborazione tra e ..."