Spazio clinico Frua19

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Spazio clinico Frua19

Spazio clinico Frua19 è uno studio nel centro di Milano, fondato da Michela Launi e Sara Santus. La

24/03/2026

📍Spazio clinico Frua19 è uno studio nel centro di Milano, fondato da Michela Launi e Sara Santus.

✨La nostra missione è prevenire e curare il malessere delle persone, offrendo servizi di psicoterapia accessibili e rigenerativi e condividendo contenuti informativi utili.

18/03/2026

🪷Angkor Wat, il tempio simbolo dell’antico impero Khmer in Cambogia, costruito nel XII secolo come santuario e mausoleo, progettato per durare per sempre. Ogni pietra racconta di un disegno preciso, di ordine e intenzione.

Così anche noi: le relazioni, i vissuti, i pattern che abbiamo costruito nel tempo diventano la struttura della nostra psiche. 🧠

🌳Ma come la giungla che ha lentamente avvolto il tempio, l’inconscio ricopre, nasconde e trasforma ciò che abbiamo costruito. Ciò che non guardiamo non scompare: cresce, si intreccia, prende nuove forme.

Entrare in terapia è come esplorare queste rovine: non per cancellare o “aggiustare”, ma per riportare alla luce ciò che è autentico e vivo dentro di noi. 🌱

09/03/2026

Quando una vita trova parole per essere raccontata, spesso trova anche nuove strade per essere vissuta.

02/03/2026

“Quizás mañana” è una frase che non ha un significato univoco. Può indicare fuga oppure speranza. Può essere il modo elegante con cui rimandiamo ciò che ci spaventa — non oggi, non adesso, non ancora — ma può anche essere una forma di rispetto per il nostro limite: oggi è troppo, domani ci riprovo.

La stessa frase contiene due movimenti opposti. Nel primo caso il domani diventa il luogo dove parcheggiamo le decisioni per non sentire l’ansia che comportano. Nel secondo custodisce, crea uno spazio di respiro in cui maturare forza e chiarezza.

Il punto è chiederci cosa stiamo facendo mentre pronunciamo questa frase: ci stiamo nascondendo o ci stiamo preparando?

Speriamo che il nostro “quizás mañana” non sia una scusa per restare fermi, ma una promessa gentile che ci avvicina al passo successivo. Non per scappare dalla scelta, ma per arrivarci più consapevoli.

26/02/2026

Spazio clinico Frua19 è uno studio nel centro di Milano, fondato da Michela Launi e Sara Santus.

🪴La nostra missione è prevenire e curare il malessere delle persone, offrendo servizi di psicoterapia accessibili e rigenerativi e condividendo contenuti informativi utili.

👉🏻Svolgiamo percorsi di psicoterapia individuale ad orientamento psicanalitico per adulti e giovani adulti con particolare riferimento ad ansia, attacchi di panico, disturbo ossessivo-compulsivo, fobie, disturbi dell’umore, disturbi alimentari, dipendenza affettiva, problematiche relazionali e di coppia, disagio lavorativo e scolastico.

09/02/2026

Sono le nostre paure a dirci chi siamo e le paure che riusciamo a superare ci dicono chi vogliamo diventare.

Un libro dedicato “a chi non ha paura di incontrare le proprie paure” scritto da .sofo e illustrato da , edito dalla mitica casa editrice .

02/02/2026

Hai mai notato come, a volte, alcuni nostri modi di essere sembrino arrivare da molto lontano?

A Buenos Aires c’è un quartiere, La Boca, pieno di case colorate che ricordano incredibilmente un piccolo borgo ligure: Boccadasse.
Non perché qualcuno abbia voluto copiarlo, ma perché lì arrivarono tanti genovesi con il loro modo di costruire, dipingere, abitare il mondo.

Ancora oggi i tifosi del Boca Juniors vengono chiamati Xeneizes: genovesi.

Tempo, oceano, generazioni.
Eppure certi tratti restano.

In terapia accade spesso qualcosa di simile.
Scopriamo che alcuni nostri modi di reagire, di amare, di temere, di proteggerci non sono nati con noi.

Sono colori emotivi ereditati.
Case interiori costruite da chi è venuto prima.

Finché non li portiamo alla luce, li viviamo come inevitabili.
Quando iniziamo a riconoscerli, possiamo finalmente scegliere se continuare ad abitarli… o ricostruirli.

26/01/2026

È il 1914, e proprio mentre si accende il devastante rogo della Prima Guerra Mondiale, Sir Ernest Shackleton si lancia in una incredibile impresa, del tutto pacifica. Attraversera per primo, a piedi l’Antartide. Ne viene una vera e propria Odissea che durerà due lunghissimi anni, nella quale i ventotto protagonisti sopravvivranno tra i ghiacci in condizioni apparentemente impossibili. Una storia impressionante e avvincente, fatta di leadership, di determinazione, di fiducia reciproca, d’inflessibile ottimismo.

La storia di Shackleton ci ricorda che anche quando tutto sembra fermo, la forza più grande è quella interiore: la capacità di adattarsi, di chiedere aiuto, di non smettere di credere che il cambiamento sia possibile.

👉🏻Conosci questa grande avventura?
🔥Consigliamo l’history telling di Paolo Colombo e i disegni di Michele Tranquillini per approfondirla ed emozionarsi!

19/01/2026

Le Cascate di Iguazú sono uno dei sistemi idrici più estesi al mondo: oltre 270 salti d’acqua alimentati dal fiume Iguazú, con una portata che varia in base alle precipitazioni stagionali 🌍
Dal punto di vista scientifico, il loro equilibrio dipende da una continua autoregolazione del sistema: quando l’acqua aumenta, il flusso si redistribuisce senza interrompersi.

In psicologia clinica, i sistemi emotivi funzionano in modo analogo 🧠
Le emozioni non sono eventi isolati, ma processi dinamici che necessitano di canali di espressione, contenimento e integrazione. L’intensità emotiva non è di per sé disfunzionale; lo diventa quando il sistema perde la capacità di autoregolarsi.

Il lavoro terapeutico crea le condizioni perché il flusso emotivo possa essere riconosciuto, modulato e reso sostenibile nel tempo 🌿💧

12/01/2026

🧶Che la psicoterapia assomigli a questo “sgomitolarsi”?

Antonio Gramsci, Lettere dal carcere

08/01/2026

La Stella di Natale, Euphorbia pulcherrima, è originaria di climi subtropicali.
Ama il caldo, la luce giusta, un ambiente stabile.

Eppure la portiamo nelle nostre case d’inverno, la esponiamo al freddo, agli sbalzi di temperatura, a condizioni che non le appartengono.
All’inizio resiste. Poi, lentamente, il colore sbiadisce.
Non perché sia fragile, ma perché non è nel suo habitat.

In psicologia lo sappiamo:
non sempre è la persona a “non funzionare”.
A volte è il contesto che non permette di fiorire.

All’inizio di questo nuovo anno, la domanda non è:

🌱 Sono nel posto giusto per crescere?
🌱 Le relazioni, i ritmi, le richieste intorno a me mi nutrono o mi consumano?
🌱 Sto cercando di fiorire in un clima che non mi è affine?

Che questo nuovo anno possa essere un tempo di ascolto profondo,
per scegliere – quando possibile – ambienti più affini,
interni ed esterni,
in cui non serva sforzarsi per essere vivi,
ma sia naturale fiorire.

✨ Buon inizio d’anno ✨

22/12/2025

“Non vedo che altri simili a me e forse é lì il nodo” Edoardo Lopriore.

⭐️ Ci fermiamo per un po’.

Buon Natale e buon anno, con l’augurio di poter crescere insieme proprio lì, dove smettiamo di voler essere uguali e iniziamo a essere autentici.

Indirizzo

Milan
20146

Sito Web

https://spazioclinicofrua19.it/

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