Dott.ssa Giulia Agostoni - Psicologa e Psicoterapeuta

Dott.ssa Giulia Agostoni - Psicologa e Psicoterapeuta Psicologa, Psicoterapeuta, PhD
Mi divido tra la clinica e la ricerca

Perché ti colpiscono più le critiche dei riconoscimenti?Perché le critiche fanno più male dei riconoscimenti? Una rifles...
06/03/2026

Perché ti colpiscono più le critiche dei riconoscimenti?

Perché le critiche fanno più male dei riconoscimenti? Una riflessione psicologica su autostima, vulnerabilità e giudizio interno....

Perché le critiche fanno più male dei riconoscimenti? Una riflessione psicologica su autostima, vulnerabilità e giudizio interno.

Cosa rende davvero trasformativa una psicoterapia?Ne “Il dono della terapia”, Irvin Yalom non propone una nuova tecnica ...
06/03/2026

Cosa rende davvero trasformativa una psicoterapia?

Ne “Il dono della terapia”, Irvin Yalom non propone una nuova tecnica né un modello rivoluzionario. Propone qualcosa di più scomodo e più essenziale: l’idea che la relazione sia il cuore del cambiamento. Che la competenza non sostituisca la presenza. Che l’autenticità, se usata con responsabilità, sia uno strumento clinico potente quanto qualsiasi intervento strutturato.

Questo libro mostra cosa accade in una stanza di terapia quando il professionista non si limita ad applicare un metodo, ma sceglie di esserci come essere umano. Non in modo invadente, non per alleggerire sé stesso, ma per rendere la relazione uno spazio reale.

In un tempo che chiede performance e sicurezza costante, Yalom ricorda che la terapia è un incontro tra vulnerabilità, non tra ruoli perfetti. Il vero dono non è solo ciò che il terapeuta offre, è ciò che accade quando due persone si permettono di stare, con autenticità, dentro le grandi domande dell’esistenza.

Tu cosa cerchi davvero quando pensi alla psicoterapia?

“Mamma ha l’ansia”: crescere in un clima emotivo di allarmeCrescere con un genitore ansioso: come il clima emotivo famil...
05/03/2026

“Mamma ha l’ansia”: crescere in un clima emotivo di allarme

Crescere con un genitore ansioso: come il clima emotivo familiare può influenzare il tuo modo di vivere l’ansia....

Crescere con un genitore ansioso: come il clima emotivo familiare può influenzare il tuo modo di vivere l’ansia.

03/03/2026

“Se mi ami, dovresti capirmi senza spiegazioni”

“Se mi ami dovresti capirmi”: il mito che crea distanza nelle relazioni e impedisce una comunicazione autentica....

Febbraio per me è stato un mese alla ricerca di un equilibrio, anche se imperfetto.Un tempo pieno, intenso, fatto di lav...
27/02/2026

Febbraio per me è stato un mese alla ricerca di un equilibrio, anche se imperfetto.

Un tempo pieno, intenso, fatto di lavoro, ascolto, responsabilità. Ma anche di tavolate rumorose, risate lunghe, sole improvviso tra un impegno e l’altro, leggerezza che non avevo programmato ma che mi ha trovata lo stesso.

Il lavoro per me è un investimento profondo: è cura, è presenza, è ascolto. Ma ogni volta mi ricordo che non può essere l’unico spazio in cui esisto. Quando tutto ruota intorno alla produttività, il rischio è confondere il valore con il rendimento. Ritagliarsi tempo per sé non è un lusso né una distrazione dalla vita “vera”. È parte della struttura del benessere. Gli amici, il cibo condiviso, una passeggiata al sole (quando c’è, qui a Milano!), le conversazioni leggere che non devono essere utili a nulla: sono esperienze che regolano, che radicano, che tengono in equilibrio.

Febbraio mi ha ricordato che il lavoro può essere una parte importantissima della nostra identità, ma non deve divorare il resto. Il benessere non nasce solo da ciò che costruiamo, ma anche da ciò che viviamo senza dover dimostrare niente.

Tu stai riuscendo a trovare uno spazio che non sia solo produttività?

Non tutto ciò che sopporti è sanoNon tutto ciò che sopporti è sano: quando abituarsi al disagio diventa una rinuncia sil...
24/02/2026

Non tutto ciò che sopporti è sano

Non tutto ciò che sopporti è sano: quando abituarsi al disagio diventa una rinuncia silenziosa al proprio benessere....

Non tutto ciò che sopporti è sano: quando abituarsi al disagio diventa una rinuncia silenziosa al proprio benessere.

Idealizzazione: quando l’altro diventa un’idea e tu scompariIdealizzazione nelle relazioni: quando mettere l’altro su un...
20/02/2026

Idealizzazione: quando l’altro diventa un’idea e tu scompari

Idealizzazione nelle relazioni: quando mettere l’altro su un piedistallo diventa un modo per non vedere la realtà e perdere se stessi....

Idealizzazione nelle relazioni: quando mettere l’altro su un piedistallo diventa un modo per non vedere la realtà e perdere se stessi.

A star male ci si abituaA star male ci si abitua: quando la sofferenza diventa normale e la sopportazione viene scambiat...
19/02/2026

A star male ci si abitua

A star male ci si abitua: quando la sofferenza diventa normale e la sopportazione viene scambiata per forza. Una riflessione psicologica sul cambiamento....

A star male ci si abitua: quando la sofferenza diventa normale e la sopportazione viene scambiata per forza. Una riflessione psicologica sul cambiamento.

A volte il corpo arriva prima della menteA volte il corpo arriva prima della mente: stanchezza, blocchi e segnali da asc...
12/02/2026

A volte il corpo arriva prima della mente

A volte il corpo arriva prima della mente: stanchezza, blocchi e segnali da ascoltare. Un articolo sul linguaggio del corpo e la cura psicologica....

A volte il corpo arriva prima della mente: stanchezza, blocchi e segnali da ascoltare. Un articolo sul linguaggio del corpo e la cura psicologica.

Indirizzo

Via Antonio Bazzini 35
Milan
20131

Orario di apertura

Lunedì 08:30 - 20:00
Martedì 08:30 - 20:00
Mercoledì 08:30 - 20:00
Giovedì 08:30 - 20:00
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