Centro Yoga Bhadra

Centro Yoga Bhadra Il Centro Yoga Bhadra, fondato nel 1994 da Beatrice Calcagno, propone corsi di yoga e meditazione Vacanze per rigenerare davvero il corpo e la mente.

A pochi passi dall’Arco della Pace, in via Giordano Bruno, il Centro Yoga Bhadra propone corsi di yoga in un ambiente accogliente silenzioso e pieno di luce, dove praticare meditare e bere insieme una tazza di tè. Il Centro è stato aperto nel 1994 da Beatrice Calcagno, che nel corso degli anni ha accolto altri colleghi e amici insegnanti di yoga, con i quali ha condiviso pratiche e scuole; ognuno di loro propone una sintesi originale del proprio percorso di studi e di insegnamento, rendendo il Centro un punto di incontro e di unione di molteplici esperienze, aperto a pratiche diverse e approfondite nel tempo. L’iscrizione al Centro Yoga Bhadra prevede una quota associativa annuale, più diverse modalità di abbonamento: mensile, trimestrale e annuale, con frequenza mono o plurisettimanale. A beneficio di tutti: la partecipazione alle lezioni è libera, sia per chi fa pratica più volte alla settimana e desidera sperimentare insegnanti diversi, sia per chi viene al Centro solo per una lezione settimanale. Per chi fosse interessato, su richiesta sono previste anche lezioni individuali. Nel corso dell’anno, una domenica al mese vengono organizzati seminari di yoga su un argomento specifico (per es., le torsioni, il respiro o le posizioni capovolte) e, nei periodi delle vacanze estive e invernali, è possibile partecipare a corsi intensivi di yoga della durata di una settimana, occasioni per praticare immersi nella natura della Maremma toscana e di altri paesaggi speciali.

14/03/2026

Il 10 Aprile, in occasione della Giornata Mondiale dell’Omeopatia, vi invitiamo a una serata di visione e confronto.
Verrà proiettato il film
“Introducing Homeopathy”
Un viaggio nella storia e nei principi dell’omeopatia, una pratica terapeutica diffusa in molte parti del mondo.
• Inizio proiezione: ore 20:30
Al termine, il dottor Fagone risponderà alle domande e accompagnerà il dialogo aperto con i partecipanti.
Una serata per conoscere e riflettere insieme sul tema della cura e dell’equilibrio tra corpo e mente.
La partecipazione è gratuita, è gradita la prenotazione a info@centroyoga.it oppure allo telefonando allo 02347939
Vi aspettiamo.

08/03/2026

Pincha mayürāsana, la piuma del pavone, aumenta la percezione di tutto il corpo che come in un’orchestra, è sintonizzato in tutte le sue parti.
Questo stabilizza e calma la mente che si espande, riducendo l’emotività dispersiva per identificarsi con qualcosa di più profondo; l’apparato respiratorio si fortifica, il respiro consapevole , cambia la dimensione mentale, per far emergere la leggerezza innata dentro di noi, per spogliarsi da tutto ciò che appesantisce. L’attenzione ai minimi aggiustamenti che il corpo costantemente compie per stare in equilibrio favorisce la concentrazione al momento presente, assieme al ritiro dei sensi, pratyähara, che impedisce di distrarsi.

20/02/2026

Stare in una posizione verticale naturale e senza costi risulta un’azione possibile solo quando tutti i diversi piani dell’essere umano fisico, emotivo, mentale ed energetico sono in relazione e in equilibrio tra loro, interconnessi con l’ambiente esterno, senza dispersione.
L’equilibrio vacilla quando questa relazione viene a meno, per vari motivi, ad esempio blocchi, inconsapevolezza, conflitti interni; spesso non li cogliamo perché la mente predomina con i pensieri ossessivi, che limitano ed escludono la visione dell’insieme.
Succede spesso nell’illusione che ciò che si pensa sia la realtà dove lanciarsi
“impetuosamente” escludendo sensibilità e percezioni più sottili.
L’equilibrio è un’esperienza inclusiva, di consapevolezza e apertura, dove attenzione, precisione, ampio respiro, forza ed elasticità, pazienza, tutto è allenato e preso in considerazione. Ecco allora che la pratica diventa un apprendimento psico-fisico, che raggiunge un’evoluzione a contatto con forze autentiche, profonde, che emergono evidenti, e prendono il posto di vecchi schemi e paure limitanti.

13/02/2026

L’equilibrio vivente è effimero e precario, per in attimo viene percepito, per il resto del tempo si rimane nella ricerca. E questa paradossale precarietà fa sì che ci sentiamo veramente in equilibrio solo quando siamo consapevoli, e nutriamo la ricerca continua e costante, nella qualità della nostra presenza e della vita.

Il centro Yoga Bhadra aderisce all’invito del monaci Buddisti di Walk for Peace: “Unisciti a noi – Meditazione globale d...
11/02/2026

Il centro Yoga Bhadra aderisce all’invito del monaci Buddisti di Walk for Peace: “Unisciti a noi – Meditazione globale di amorevole gentilezza – 11 febbraio 2026
Invitiamo calorosamente tutte le persone, da tutto il Paese e dal mondo, a partecipare a una speciale sessione di meditazione di amorevole gentilezza insieme ai venerabili monaci e al Venerabile Bhikkhu Pannakara.

Data: Mercoledì 11 febbraio 2026

Orario: 22:30 – 01:00

Walk for Peace

Luogo: George Washington University, Smith Center

Online: diretta streaming disponibile

Questa sessione sarà trasmessa in diretta sulla nostra pagina Facebook e sul nostro sito web, così che tutti possano partecipare nello stesso momento, ovunque si trovino nel mondo”.

Quando migliaia di cuori meditano insieme nello stesso istante, la nostra amorevole gentilezza collettiva si diffonde come onde, toccando i cuori, guarendo le ferite e piantando semi di pace ovunque. La tua presenza è importante. La tua meditazione è importante. La tua amorevole gentilezza è importante.

Unisciti a noi a livello globale. Segna la data sul calendario e invita amici, familiari e la tua comunità. Insieme mediteremo e invieremo amorevole gentilezza a tutti gli esseri.

Diretta streaming disponibile su:
Facebook: Walk for Peace
Sito web: https://dhammacetiya.com/walk-for-peace

Possano tutti, e tutti gli esseri, essere in salute e felici.

10/02/2026

Grazie a tutte e tutti, la vostra partecipazione ha reso la serata un vero successo!

La verità non è un’imposizione esterna o un dogma, ma una realtà che emerge attraverso un ascolto autentico e profondo, ...
09/02/2026

La verità non è un’imposizione esterna o un dogma, ma una realtà che emerge attraverso un ascolto autentico e profondo, sia di se stessi che del mondo circostante.

06/02/2026

Si potrebbe dire che la musica è una forma di Satya che non usa il linguaggio. Dice senza spiegare. E proprio per questo a volte arriva più in profondità delle parole, che hanno sempre il vizio di voler dimostrare qualcosa. la.marca

29/01/2026

La verità che libera, non quella che ferisce. Vi aspettiamo Domenica 1 Febbraio alle 18:30

27/01/2026

Yoga Porte Aperte 2026
indetta da Yani sul tema Satya
Domenica 1 Febbraio alle 18:30 il Centro Yoga Bhadra propone un incontro di musica e letture ispiranti che evocano Satya, l’essere veri, un argomento cardine della pratica Yoga, per poter cogliere i molteplici aspetti attraverso linguaggi diversi.
Un’accurata e amorevole selezione di testi condurrà a vivere la forte e profonda componente etica e filosofica della disciplina, una conoscenza che offre lo Yoga finalizzata al vissuto nel quotidiano.
Il concetto di Satya e le sue declinazioni prenderanno forma attraverso i brani suonati da:
Elisa La Marca, liuto
Maria Calvo, violoncello
alternati alla voce di
Marco Musso, attore e doppiatore,
con letture di varia origine filosofica e poetica, dalle Upanishad ad autori più contemporanei. Vi aspettiamo tutti per bere insieme una tisana con un dolce e condividere un momento della millenaria saggezza yogica, in modo da arricchire la pratica e comprenderne meglio senso e potenziale

“La verità è rivoluzionaria...”

Cogliete questa opportunità, portate amici e famigliari.
📥Inviateci una mail a info@centroyoga.it con il numero dei partecipanti.
Grazie

22/01/2026

Quando il corpo diventa spazio e la luce diventa guida.
In equilibrio sulle mani, con lo sguardo rivolto verso la terra e il cuore aperto al cielo, ritroviamo centratura, forza d’ animo e fiducia.

Ogni pratica è un dialogo silenzioso tra stabilità ed espansione , tra radicamento ed libertà.
Un invito ad abitare il presente, un respiro alla volta.

🧘‍♀️ Al Centro Yoga Bhadra coltiviamo presenza, ascolto e trasformazione.
Vieni a praticare con noi. Scrivici a info@centroyoga.it per informazioni su corsi e lezioni di prova.
Grazie🤸

17/01/2026

Ekapada Kapotanasana.

Espansione, apertura, vitalità, compassione.
Un risveglio di forze che abitano dentro di noi e che, una volta percepite e frequentate, si autoalimentano, agiscono, trasformano.

L’espansione non è qualcosa da spiegare o da studiare:
è qualcosa da vivere.
Da non ignorare.

Un invito a lasciare spazio,
a sciogliere resistenze sottili,
a scegliere uno sguardo un po’ più libero, più ampio, più presente, più vero.

Indirizzo

Via Giordano Bruno, 11
Milan
20154

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 14:00
18:00 - 20:00
Martedì 17:00 - 18:30
18:45 - 20:45
Mercoledì 10:00 - 11:30
17:00 - 20:45
Giovedì 07:45 - 14:30
17:00 - 22:00
Venerdì 13:00 - 14:30
17:00 - 20:00
Sabato 10:00 - 11:30

Telefono

+3902347939

Sito Web

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