Allyoucanfit Studio

Allyoucanfit Studio Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Allyoucanfit Studio, Via Andrea Maria Ampère, 59, Milano MI, Milan.

Dopo anni di esperienza online e in vari centri fitness di Milano ecco il primo Allyoucanfit Studio, una boutique di reformer e matwork pilates, yoga e personal training di Maria Luisa Valente

21/11/2025

4 anni di Allyoucanfit Studio 🎂✨
Quattro anni in cui ogni passo avanti ci ha ricordato perché facciamo ciò che facciamo.

Quattro anni in cui abbiamo imparato che ciò che costruiamo con dedizione, amore e cura… non resta mai immobile. Cresce. Si moltiplica. E arriva alle persone che incrociano il nostro percorso.

In questi quattro anni abbiamo visto corpi diventare più forti, menti alleggerirsi, cuori aprirsi.

Abbiamo visto la potenza dell’impegno quotidiano: quei piccoli gesti che, giorno dopo giorno, cambiano tutto.
Perché quando si mette anima in ciò che si crea, l’universo risponde sempre.

Allyoucanfit è nato come un sogno, oggi è una comunità.
Un luogo dove ci si sente accolti e ascoltati. Un luogo dove si impara che non esistono limiti quando c’è qualcuno che crede in te. E in cui si impara, in primis, a credere in se stessi.

A chi ci accompagna dal primo giorno e a chi è arrivato lungo il cammino: grazie.
Grazie per la fiducia, per l’energia che portate, per ogni conquista che ci permette di migliorare e crescere.
A rendere questo posto vivo e speciale sono i nostri insegnanti, siete voi, e l’impegno che dedichiamo ogni giorno per far sì che tutto questo esista.

Buon compleanno, Allyoucanfit Studio. ✨
Quattro anni di crescita, trasformazioni e cuore.
E il meglio… deve ancora arrivare. 🫶🏻

19/11/2025
La centrifuga del mese di novembre: solo ingredienti di stagione, per nutrire il corpo e dare energia alle tue giornate....
19/11/2025

La centrifuga del mese di novembre: solo ingredienti di stagione, per nutrire il corpo e dare energia alle tue giornate. 🫚

Questa centrifuga è perfetta per rinforzare il sistema immunitario, combattere l’infiammazione e fare il pieno di antiossidanti - con il gusto fresco e speziato dello zenzero che dà quella carica in più. 💪🏻

🌿 Ingredienti per 1 bicchiere:
• 1 melagrana
• ¼ di cavolo viola
• 2 piccole pere
• 2 cm di zenzero fresco
• Un cucchiaino di semi di canapa
💧 Procedimento:
Sgrana la melagrana, lava e taglia cavolo e pere, poi inserisci tutto nell’estrattore alternando gli ingredienti.

Aggiungi i semi di canapa per un boost di omega 3 e proteine vegetali — il tocco finale per una centrifuga bella da vedere e buona da vivere. 🫶🏻
Provane un sorso e senti subito la differenza. 💜

Perché il benessere si costruisce anche a tavola — un sorso alla volta.

Facci sapere se la proverai! ✨
Allyoucanfit Studio
📍 Via Ampere 59, Milano / Tel. 3792958395
📍 Piazza Grandi 19, Milano / Tel. 3313663151
🔗 allyoucanfitstudio.it – link in bio

16/11/2025

Allyoucanfit è questo: un luogo dove ritrovare il proprio centro — fisico e mentale.

Non si tratta solo di allenamento, ma di un’esperienza guidata da professionisti che conoscono davvero il corpo (e anche la mente). ✨

In Allyoucanfit troverete una squadra di insegnanti altamente qualificati, provenienti da mondi diversi: Pilates, Fitness, Yoga, Danza, Teatro, Chinesiologia e Scienze Motorie, Osteopatia.

Una sinergia che ci permette di offrire allenamenti su misura, costruiti intorno a te, alle tue esigenze, al tuo ritmo. 💫

Ogni insegnante porta con sé un talento unico:
🌿 chi lavora sulla funzionalità e la consapevolezza del corpo,
🧘🏻 chi trasmette forza, equilibrio e presenza attraverso lo
yoga,
🤰 chi accompagna le donne nelle fasi più delicate della
maternità,
💃🏻 chi allena la fluidità del movimento e l’armonia posturale,
🎭 chi unisce espressione corporea e libertà del gesto, e
chi fonde disciplina, grazia e ritmo, come in una coreografia
di benessere.

Insieme, creiamo spazi dove allenarsi significa sentirsi accolti, ascoltati e valorizzati.

Perché per noi, il vero risultato è farti stare bene — dentro e fuori. 🌸
📍 Dove trovarci:
Via Ampere 59, Milano / Tel. 3792958395
Piazza Grandi 19, Milano / Tel. 3313663151

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Praticare Pilates è un atto d’amore verso il tuo corpo e la tua salute.✨Ogni esercizio è un investimento in meno dolori,...
14/11/2025

Praticare Pilates è un atto d’amore verso il tuo corpo e la tua salute.✨
Ogni esercizio è un investimento in meno dolori, più energia e migliore qualità della vita.

👉🏻 Perché se stai bene tu, fai star bene anche chi ti è intorno.
Contattaci per la tua lezione di prova! 💗
Allyoucanfit Studio
📍 Via Ampere 59, Milano / Tel. 3792958395
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13/11/2025

Allyoucanfit nasce più di dieci anni fa come blog di fitness e benessere, pensato per incoraggiare coloro che si avvicinavano al mondo del Pilates con timidezza e insicurezza.

Oggi quel sogno è diventato realtà:

✨ due studi di Pilates a Milano,
💻 una Fitness Academy online,
✨ ️una linea di abbigliamento sportivo e merchandising
per portare il mondo AYCF anche a casa dei nostri Allyoucanfitters.

Abbiamo creato spazi inclusivi dove chiunque — donna o uomo, in qualunque fase della vita — può sentirsi accolto, ascoltato e valorizzato.

Allenarsi con noi significa vivere un’esperienza costruita su misura, con programmi di Pilates Reformer, Cadillac e Matwork, Yoga e Personal Training, seguiti da un team di professionisti qualificati.

Perché il benessere non è solo movimento, ma equilibrio, energia, ascolto e appartenenza. 💫
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Il Pilates Matwork è la forma classica di Pilates a corpo libero, eseguita sul tappetino.✨È il cuore della disciplina id...
08/11/2025

Il Pilates Matwork è la forma classica di Pilates a corpo libero, eseguita sul tappetino.✨

È il cuore della disciplina ideata da Joseph Pilates e si basa su movimenti controllati che combinano forza, flessibilità e respirazione consapevole.

Come funziona:
•Si lavora principalmente sul core, cioè addominali profondi, schiena e pavimento pelvico, fondamentali per stabilità e postura.
•Gli esercizi utilizzano resistenza del proprio corpo e talvolta piccoli attrezzi (elastici, p***e, blocchi) per aumentare precisione e intensità.
•La respirazione è coordinata al movimento, migliorando ossigenazione, concentrazione e rilassamento.

Il Matwork è adatto a tutti i livelli, dal principiante all’atleta, e rappresenta la base ideale per costruire forza, controllo e consapevolezza del proprio corpo.

Vieni a scoprire come il Pilates Matwork può trasformare il tuo corpo e la tua mente, lezione dopo lezione. 💪🏻✨
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06/11/2025

In ogni momento della tua vita, il Pilates c’è sempre stato.
E ci sarà sempre.✨

In quale momento speciale il Pilates è stato il tuo vero compagno?

Scrivicelo nei commenti🥰💪🏻
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04/11/2025

Benvenuti da AllYouCanFit Studio✨
Un luogo dove ogni respiro trova il suo ritmo, e ogni dettaglio fa la differenza, nel movimento, come nello spazio.
_

Qui tutto è pensato per te: ogni lezione è su misura, ogni gesto guidato con cura, ogni ambiente pensato per farti stare bene.
Qui riscopri la tua energia, quella vera, inespressa, che non pensavi neanche di avere, quella che nasce dal corpo e arriva fino alla mente.
_

AllYouCanFit Studio.
Tu, al centro dell’esperienza. 🧘🏻
Dove trovarci:
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Ogni corpo ha i suoi obiettivi, e il Pilates li aiuta a raggiungerli con attenzione, precisione e piacere.Quali sono i t...
01/11/2025

Ogni corpo ha i suoi obiettivi, e il Pilates li aiuta a raggiungerli con attenzione, precisione e piacere.

Quali sono i tuoi?✨
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Abbiamo giocato con le paure più comuni — e con qualche fantasma di troppo — per ricordarti che il Pilates non fa paura....
31/10/2025

Abbiamo giocato con le paure più comuni — e con qualche fantasma di troppo — per ricordarti che il Pilates non fa paura... anzi, ti salva la vita!


Scorri il carosello e scopri i veri “mostri” da cui
tenerti alla larga!

E prenota la tua lezione prima che sparisca 🔮👻
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La tua postura racconta un po' di te 🤍La postura non è solo una questione estetica:influisce sul respiro, sulla circolaz...
29/10/2025

La tua postura racconta un po' di te 🤍
La postura non è solo una questione estetica:
influisce sul respiro, sulla circolazione, sulla digestione, sull’energia e persino sull’umore.

Con il Pilates migliori l’allineamento della colonna, rinforzi i muscoli profondi e previeni dolori lombari e cervicali.

Una schiena dritta è il primo passo verso un corpo più forte e una mente più leggera.

Prenota una lezione e ricomincia dal tuo benessere. 💫
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Indirizzo

Via Andrea Maria Ampère, 59, Milano MI
Milan
20131

Orario di apertura

Lunedì 07:30 - 20:30
Martedì 07:30 - 20:30
Mercoledì 07:30 - 20:30
Giovedì 07:30 - 20:30
Venerdì 07:30 - 20:30
Sabato 09:00 - 13:00

Telefono

+393792958395

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