21/03/2026
Ti hanno sempre detto che l’artrosi dipende dal carico.
👉 Più carico = più usura = più dolore.
È davvero così?
Uno studio recente su soggetti con amputazione sotto il ginocchio ha mostrato qualcosa di interessante:
👉 dopo circa 11 anni, il ginocchio del lato amputato presentava più segni di artrosi alla radiografia rispetto all’altro.
Eppure…
👉 i sintomi erano simili.
Questo è un punto chiave.
Perché se fosse solo una questione di carico, ci aspetteremmo il contrario:
il lato “sano”, più utilizzato, dovrebbe peggiorare di più.
Ma non è quello che succede.
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Cosa significa davvero?
👉 L’artrosi non è solo “usura”
👉 Il carico non è l’unico fattore
👉 Trauma e infiammazione giocano un ruolo importante
E soprattutto:
👉 Alterazioni radiografiche ≠ sintomi clinici
Puoi avere una radiografia “peggiore”
ma non avere più dolore.
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Perché è importante capirlo
Molte persone si bloccano quando vedono una risonanza o una radiografia:
“Ho l’artrosi, quindi devo stare fermo”
“È consumato, quindi peggiorerà sicuramente”
Non è così semplice.
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Il punto centrale
👉 Si valuta il paziente, non solo la radiografia
Il dolore è un fenomeno complesso,
influenzato da molti fattori: biologici, meccanici, ma anche adattativi.
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Cosa fare quindi?
Non serve evitare il movimento.
Serve farlo nel modo giusto.
👉 Un percorso progressivo
👉 Esercizi adattati alla tua situazione
👉 Un lavoro che tenga conto del quadro completo, non solo delle immagini
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Se vuoi iniziare a lavorare sul tuo ginocchio in modo più consapevole,
abbiamo preparato un manuale pratico con esercizi.
