Quali sono gli orari di apertura?

Martedì 08:00 - 20:00 Venerdì 08:00 - 20:00

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Fisioterapia Zaghis, Viale Certosa 121 Scala C, Milan (2025)

04/11/2025

💤 Non riesci a dormire? Il problema potrebbe essere il cortisolo

Quando ci avviciniamo al sonno, il cortisolo (l'ormone dello stress) deve calare per permettere alla melatonina di salire e farci addormentare.

Ma c'è un problema: la luce blu.

📱 TV, smartphone, tablet, computer... tutti questi schermi emettono luce blu che mantiene il cortisolo alto e blocca la produzione di melatonina.

La soluzione?
👓 Occhiali blu blocker nelle ore serali

Sono occhiali specifici che filtrano la luce blu e permettono al corpo di prepararsi naturalmente al sonno. Semplice, efficace, scientificamente provato.

Se il tuo sonno è disturbato, il tuo corpo non recupera. E se il tuo corpo non recupera, il mal di schiena peggiora.

🔥 Vuoi capire come migliorare il tuo sonno e liberarti dal mal di schiena cronico?

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03/11/2025

🔍 LA PRIMA MAPPATURA DEL DOLORE: TUTTE LE RISPOSTE ALLE TUE DOMANDE

Se hai visto i miei video e hai deciso di approfondire, ma hai ancora qualche dubbio, questo carosello è per te.

Cos'è la Prima Mappatura del Dolore?
È un incontro di 1-2 ore con me, dove analizziamo insieme:
• La causa reale del tuo mal di schiena
• Se posso aiutarti (e come)
• Qual è il percorso più adatto a te

Come si svolge?
Firmi i consensi per privacy e trattamento
Ti faccio un'intervista approfondita
Eseguo test fisici per capire la tua situazione
Se sono la persona giusta, ti faccio un'offerta personalizzata
Decidi subito: accetti o rifiuti. Non esistono vie di mezzo.

Quanto costa?
Il valore nominale è 200€. Ma se compili il modulo di contatto, mi chiami o mi scrivi tramite i miei canali social, il prezzo è di 100€.

E dopo i 100€?
Alla fine della Prima Mappatura saprai se sono io la persona giusta per aiutarti. Se lo sono, ti farò un'offerta basata su tutto quello che ho a disposizione per te. Il prezzo NON si basa sul numero di sedute, perché l'offerta NON include solo le sedute.

Posso pensarci?
No. L'offerta proposta va accettata o rifiutata. Non esistono vie di mezzo. Se accettata, procederai SUBITO al saldo tramite uno dei metodi permessi. Perdere tempo in inutili ragionamenti equivale a perdere sempre più salute. Il "ci devo pensare" o "ti faccio sapere" saranno ritenuti un rifiuto a procedere.

Come posso prenotare?
Contattami su uno dei canali a tua disposizione: Instagram, Facebook, TikTok, WhatsApp, ecc. ⚠️ Attenzione: NON prendo appuntamenti in chat o sui social. Quindi o parli con me al telefono o l'appuntamento non lo avrai.

Mandi un promemoria?
Sì. Ogni lunedì e il giorno prima del tuo appuntamento, verso le 9 del mattino, ti invierò un promemoria con tutti i dettagli. Se non risponderai al promemoria del giorno prima del tuo appuntamento entro la mezzanotte, considererò il tuo appuntamento CANCELLATO.

📌 Scorri le slide per scoprire tutto quello che devi sapere →

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02/11/2025

Segui l'influencer che di schiene non ne ha viste manco mezza o che tratta di tutto e male.

Oppure segui il Fisio Del Mal Di Schiena che tratta da sedici anni solo schiene.

Ovviamente tu stai continuando a soffrire: "Ho fatto di tutto" o "Ho speso migliaia di euro" sono le frasi che dici più spesso.

Questi falsi miti di cui ti parlerò tra poco, li conoscono in pochi.
Sicuro li conoscono i miei pazienti perché sono fondamentali per mettere la prima pietra della guarigione di qualsiasi schiena.

Vuoi sapere quali sono? Scorri le pagine di questo carosello.

FALSO MITO #1: Non dipende da un trauma
Primo falso mito: il mal di schiena arriva a causa di un trauma fisico.

No, non è così.

La definizione di dolore che dà la IASP e gli studi di Sarno sulla schiena dimostrano che la maggior parte dei mal di schiena nascono a causa di un forte evento emotivo come la perdita di una persona cara.

Il trauma fisico è solo la goccia che ha fatto traboccare il vaso.
Come dice Sarno: "Il più delle volte basta che la persona si renda conto di quale sia questo trauma emotivo per guarire"
Ecco perché la mente gioca un ruolo fondamentale nella guarigione dal mal di schiena.

FALSO MITO #2: Occhio al dolore alle gambe
Secondo falso mito: se il mal di schiena scompare, ma peggiora il dolore alle gambe va tutto bene. Assolutamente no.

È tutto il contrario. Se ti è successa una cosa del genere, preoccupati. Questo fenomeno è detto Decentralizzazione del dolore.
Tu devi cercare il contrario.

Cosa fare quindi? Quando accade una decentralizzazione significa che la tua condizione neurale sta peggiorando. Il nervo sta morendo.

Quindi bisogna Centralizzare il dolore. Come? Bisogna far in modo che il dolore alle gambe diminuisca e che il mal di schiena aumenti.
Una volta fatto questo, si sistema il mal di schiena.

FALSO MITO #3: Basta una sola seduta?
Terzo falso mito: guarire dal mal di schiena in una seduta è possibile.

Può capitare che il dolore scompaia in brevissimo tempo, anche in Prima Mappatura.

Ma è solo uno specchietto per le allodole.
A volte non basta neanche un percorso.

Ciò che conta è...

Tu ora mi dirai: "Ma com'è che l'altra volta hai scritto del percorso strutturato e ora dici che non basta?"

Quel che conta è come ti comporti con il tuo corpo nel quotidiano.

Se dormi male, se ti nutri male, se non fai attività fisica, se credi di non poter guarire, nessun rimedio ti salverà dal mal di schiena eterno.

Cosa fare per approfondire?

Scrivi SCHIENA nei commenti o in privato per prenotare la tua Prima Mappatura.

Ti contatterò per fissare l'appuntamento e iniziare il tuo percorso verso una schiena libera dal dolore.

28/10/2025

Come funziona il sonno è molto semplice.

Noi abbiamo 2 sostanze che regolano il sonno e la veglia che sono la melatonina e il cortisolo.

La melatonina lo sanno tutti è quella sostanza che ci permette di dormire. Infatti la prendono tutti, certo, o comunque chi ha problemi a dormire la prende.

Mentre il cortisolo...
Eh, sul cortisolo c'è qualcosina da dire.

Nel senso che tutti sanno che il cortisolo è l'ormone dello stress.
In realtà, in realtà non è l'ormone dello stress.

È l'ormone che ci fa gestire la sensazione di stress.
Ma non è l'ormone dello stress.

Tanto è vero che poco cortisolo, soprattutto al mattino, che viene incrementato piano piano, è quella sostanza che ci dice: "Oh ciccio, te devi svegliare, è mattina!"

Vuoi saperne di più su come il sonno influenza il tuo mal di schiena?
Scrivi SCHIENA nei commenti o in chat per prenotare la tua Prima Mappatura.

27/10/2025

Aspetti sempre il momento giusto per liberarti dal mal di schiena?
Ti dico una cosa: quel momento non arriverà mai da solo.

"Non sento bene le gambe da sette anni" oppure "Ho il piede intorpidito da vent'anni" sono solo alcune delle frasi che ho sentito solo nell'ultimo mese.

Nonostante sia un comportamento che riduce di molto le possibilità di guarire, capisco che tu possa avere priorità diverse.

Ma direi che è arrivato per te il momento di mettere la parola FINE a tutto questo.

Ti starai chiedendo: "Come?"

Ecco quello che sono disposto a fare per te ad Halloween:
Questa è la settimana di Halloween e io sono famoso per regalare dolcetti.

Quindi fino al 30 ottobre, se vieni in studio, avrai la possibilità di entrare in uno dei miei percorsi a un prezzo da paura.

Quando dico da paura, dico che io mi sento letteralmente rapinato.
E se mi conosci, sai bene che sono tra i più cari in circolazione.

In più...Se questo regalo non ti basta, ci metto il carico da 90: ho deciso di permettere a chiunque entri in uno dei miei percorsi di rateizzare il tutto con AppPago.

Non solo ti prenderai la fonte della tua guarigione a un prezzo ridicolo, ma potrai addirittura rateizzarlo.

Alla massima rateizzazione ti porterai a casa un percorso per meno di un caffè al giorno.

Cosa fare per approfittarne?
Scrivi SCHIENA nei commenti o in chat.

Mi metterò in contatto con te per una chiamata telefonica che servirà a prendere il tuo appuntamento.

Una volta preso appuntamento, devi ve**re in studio e saldare subito il percorso.

Se lo farai, per te avrò una sorpresa.

26/10/2025

Ecco quello che nessuno ti dice sul sonno:
La gente pensa che il sonno sia il momento in cui "non fai niente". Sbagliato. È il momento in cui il tuo corpo fa TUTTO.

Non sai come funziona il sonno? Non sai che devi prepararti al sonno? Allora stai sabotando il tuo recupero ogni singola notte.

La verità è semplice: dal sonno dipende quanto il tuo corpo recupera. E il recupero è tutto.

Mal di schiena? Spesso inizia da un sonno pessimo.
Infiammazione? Dal sonno.
Stress? Dal sonno.
Energia bassa? Dal sonno.

Se stai cercando risultati—che sia ridurre il dolore o semplicemente stare meglio—devi iniziare dal sonno.

Non è complicato. È solo che nessuno te lo ha mai spiegato bene.

👉 Scrivi SCHIENA nei commenti o in privato per scoprire come trasformare il tuo sonno e il tuo recupero.

20/10/2025

Hai mai notato che le persone che risolvono il mal di schiena non sono quelle che fanno sedute random? Sono quelle che seguono un percorso strutturato.

La differenza è enorme. Una seduta isolata è come prendere una medicina senza diagnosi. Un percorso appositamente strutturato? È la ricetta giusta per continuare a stare bene.

Se sei stanco di provare di tutto senza risultati, è il momento di cambiare approccio.

👉 Scrivi SCHIENA nei commenti o in privato per scoprire come funziona la Prima Mappatura.

14/10/2025

Quando dico che il mio metodo parte dalla riabilitazione del benessere mentale, non è marketing. È la verità.

Perché quando la persona SA certe cose che nessuno gli ha mai detto prima, succede qualcosa di incredibile.

In studio sento sempre: "Cavolo, non me l'ha mai detto nessuno."
E da lì inizia il vero cambiamento. 💡

Piano piano, la persona prende coraggio. Capisce come funziona il corpo. Ci crede.

E dal dire:
❌ "Non si può guarire"
❌ "Non sarò utile a nessuno"
❌ "Sono una persona inutile"

Arriva a vedere quel bagliore di luce in fondo al tunnel:
✅ "Possiamo essere autonomi"
✅ "Possiamo aiutare"
✅ "Possiamo assolutamente guarire"

E lì, la mente cambia. E quando cambia la mente, cambia tutto.
Il mal di schiena non è solo un problema fisico. È un problema di consapevolezza, di credenze, di speranza.

Io ti do la conoscenza e gli strumenti. Tu fai il resto.

👉 Scrivi SCHIENA nei commenti o in privato per prenotare la tua Prima Mappatura del Dolore.

13/10/2025

Ogni mio percorso è garantito. 💪

Se a fine percorso e facendo tutto quello che ti dico di fare non ottieni il risultato, ti rimborso.

O ottieni il risultato, o riottieni i tuoi soldi.
Semplice, no?

Perché sono così sicuro? Perché il metodo "Via i Dolori" funziona. Punto.

Ma solo se lo segui davvero. Solo se fai il lavoro. Solo se ti impegni al 100%.

Non è magia. È scienza, metodo e impegno condiviso tra me e te.

Se hai mal di schiena cronico e vuoi davvero liberartene, questa è la tua occasione. Nessun rischio. Solo risultati concreti.

👉 Scrivi SCHIENA nei commenti o in privato per prenotare la tua Prima Mappatura del Dolore.

06/10/2025

"Non ho gli attrezzi per fare gli esercizi" 🙄
Quante volte l'ho sentito dire...

La verità? Gli strumenti più efficaci per la tua schiena sono già nel tuo armadio.

Nel carosello ti svelo i 3 oggetti che uso con i miei pazienti (il terzo è geniale):
✅ Accappatoio e asciugamano → perfetti per equilibrio e propriocezione
✅ Cuscini → obbligatori per allenare la schiena (senza, sbagli)
✅ Calze e sale → cavigliere fatte in casa per il rinforzo

Zero scuse. Zero spese inutili. Solo risultati.
Ovviamente servono gli esercizi GIUSTI per usarli nel modo corretto.

E se non sei dentro uno dei miei percorsi (dove ti viene dato tutto), sbagliare è facile.

Ma qui ti vengo in aiuto: questi tre oggetti possono fare la differenza anche da soli.

Vuoi scoprire COME utilizzarli per eliminare il mal di schiena?
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29/09/2025

🎯 Prima di affrontare un percorso fisioterapico chiediti:
"Cosa farei se per me fosse impossibile fallire?"

Questa domanda cambia tutto. Perché quando elimini la paura del fallimento, inizi a vedere possibilità che prima non vedevi.

Il mal di schiena non è solo un problema fisico - è spesso il riflesso di come affrontiamo le sfide nella vita.

Con il metodo "Via i Dolori" non lavoriamo solo sui sintomi, ma sulla tua mentalità. Ti insegniamo a vedere il tuo corpo come un alleato, non come un nemico.

💪 Quando smetti di avere paura di fallire, inizi davvero a guarire.

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22/09/2025

"Dare importanza al lavoro e non alla tua salute è il miglior modo per perderla" 💡

Questa frase racchiude una verità che molti imprenditori e professionisti scoprono troppo tardi.

Lavoriamo 8-10 ore al giorno davanti al computer, trascuriamo la postura, rimandiamo sempre quel controllo medico "quando avrò tempo"...

E poi? Il corpo presenta il conto. 📋

Il mal di schiena cronico non è solo dolore - è perdita di produttività, giorni di lavoro persi, stress che si accumula.

La vera domanda è: quanto ti costa NON prenderti cura della tua salute?

La prevenzione non è un costo, è l'investimento più redditizio che puoi fare. Per te stesso e per il tuo business.

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