18/08/2023
In questi giorni di vacanza ho voglia di prendere del tempo tutto per me e come se non leggendo un bel libro?📚
L'Indice di Equilibrio di Iader Fabbri lo consiglio a tutti, è un libro scorrevole che si legge facilmente, anche sotto l'ombrellone, e fa riflettere molto.
Ti insegna che non esiste l'alimentazione perfetta per tutti, ma esiste invece un compromesso tra quello di cui abbiamo biologicamente bisogno e quello invece che ci piace: l'EQUILIBRIO. Non sono più importanti le calorie, la bilancia, le quantità, ma la costruzione di una coscienza alimentare.
Su alcuni punti del libro non sono totalmente d'accordo, mentre su altri mi ci rispecchio completamente.
"Siete voi che decidete dove volete andare e quali sono i vostri obiettivi. Per far questo bisogna avere le idee chiare, capire con fermezza quello che desideri e valutare tra te e te i pro e i contro del percorso".
Io ti aiuterò proprio in questo, senza ansie o pressioni, ma con un percorso di EDUCAZIONE ALIMENTARE che ti guiderà non solo nel raggiungimento dei tuoi obiettivi, ma anche in una nuovo life balance, più sano ed equilibrato.
Contattami e iniziamo insieme, passo dopo passo. Le visite riprenderanno il 2 settembre💚
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