Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 17:00 - 21:00 Martedì 17:00 - 21:00 Mercoledì 17:00 - 21:00 Giovedì 17:00 - 21:00 Venerdì 17:00 - 21:00 Sabato 10:00 - 17:00 Domenica 09:00 - 17:00

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RilassaMente

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RilassaMente

Operatrice olistica specializzata in Massaggio Ayurvedico a Milano e dintorni.

Clicca e prenota un massaggio a domicilio per un trattamento in totale relax a casa tua, senza dover ti buttare nel traffico della città’

Scopri L’ Ayurveda.

12/07/2025

CHI È RILASSA_MENTE?

Sono Eleonora, operatrice olistica specializzata in Ayurveda, e questo spazio è nato per condividere con te la mia visione del benessere: profonda, naturale, autentica.🌀

Da quando ho incontrato l’Ayurveda è stato amore a prima vista ❤️‍🔥

Una disciplina millenaria che mi ha insegnato ad ascoltare il corpo, rispettare i suoi ritmi e trattarlo con gentilezza.

Oggi accompagno le persone in percorsi di riequilibrio fisico ed emotivo, con trattamenti ayurvedici pensati su misura, direttamente a domicilio.

L’Ayurveda mi ha insegnato che il benessere non è solo assenza di malattia, ma uno stato di armonia tra corpo, mente e spirito.

🛸Inizia qui il mio viaggio insieme a te.

Namastè
Eleonora

12/07/2025

TRATTAMENTI SPECIALIZZATI A DOMICILIO 🏡

Oggi offro trattamenti Ayurvedici a domicilio, perché credo profondamente che il vero benessere inizi quando ti senti al sicuro, nel tuo spazio.

La mia missione?

✨ Portare armonia tra corpo e mente
✨ Aiutare le persone a ritrovarsi
✨ Far conoscere il potere semplice e profondo dell’Ayurveda

Ogni trattamento è un momento sacro, costruito su misura per te.

12/07/2025

Se senti che è il momento di prenderti cura di te in modo naturale e profondo…

💙Ci sei già vicino.

Il primo passo è il più importante. E può essere semplice come scrivermi.

💌 Scrivimi in DM per ricevere un trattamento su misura, dove ti senti davvero a casa.

Namastè
Eleonora 🌿

12/07/2025

Ayurveda e benessere animale

Cos’è l’Ayurveda applicata agli animali?

✨ Lo sapevi che l’Ayurveda, l’antica medicina indiana, non è solo per gli esseri umani?

Anche cani, gatti e altri animali possono trarre beneficio da pratiche ayurvediche naturali e personalizzate.

Alimentazione, erbe, routine quotidiane e massaggi: tutto può essere adattato alla loro Prakriti (costituzione) per migliorare salute e vitalità.

Nei prossimi post ti racconto come funziona. 🐾💫

12/07/2025

I dosha negli animali 🐶🐱🐰🐷🐹🐴

Vata, Pitta e Kapha anche nei nostri amici pelosi

Anche gli animali hanno una “costituzione ayurvedica”!

🔹 VATA: agili, nervosi, magri
🔸 PITTA: energici, dominanti, facilmente irritabili
⚪ KAPHA: pacifici, coccoloni, con tendenza a ingrassare

Conoscere il dosha del tuo animale ti aiuta a scegliere il cibo giusto, l’attività fisica più adatta e i rimedi naturali più efficaci.

Ti riconosci nel tuo animale? Fammi sapere nei commenti! 🧡👇

12/07/2025

Massaggio ayurvedico per ANIMA-LI : una coccola che cura 🤍

Lo sapevi che il massaggio ayurvedico non è solo per gli umani?
Anche i nostri amici pelosi possono trarre enormi benefici da questo gesto di cura e connessione profonda.

✨ Perché farlo?

✔ Rilassa il sistema nervoso (ottimo per animali ansiosi – Vata)
✔ Migliora la circolazione e la digestione
✔ Rafforza il sistema immunitario
✔ Favorisce il legame con il proprietario

🧴 Come si applica?

1️⃣ Scegli un olio naturale e tiepido (es. olio di sesamo per Vata, cocco per Pitta, senape per Kapha)
2️⃣ Massaggia con movimenti lenti e circolari: inizia dalla testa e scendi verso la coda
3️⃣ Presta attenzione a zone come zampe, schiena e pancia (solo se l’animale è a suo agio)
4️⃣ Tieni l’ambiente calmo e silenzioso: è un momento di connessione
5️⃣ Dopo 15–20 minuti, puoi rimuovere l’eccesso d’olio con un panno caldo

🐶 Il tuo animale non ha bisogno di parole. Capisce tutto attraverso il tatto, la calma e l’amore.

04/07/2025

ESTATE: LA STAGIONE DI PITTA 🍉🔆🔥

In Ayurveda, l’estate è principalmente la stagione dominata dal dosha Pitta, che è associato agli elementi fuoco e acqua. 💦 🔥
Pitta regola il metabolismo, la digestione e la trasformazione. Quando fa caldo, il Pitta tende ad aumentare naturalmente, e se non viene bilanciato può causare vari disturbi fisici ed emotivi.

L’estate è calda, leggera, penetrante, mobile, intensa. Queste sono tutte caratteristiche condivise con Pitta e per questo l’estate è considerata la stagione di Pitta: predominata dagli elementi del fuoco e dell’acqua.

04/07/2025

IL PASSAGGIO PRIMAVERA - ESTATE 🌸☀️

Il passaggio dalla primavera all’estate è graduale e questo dà al corpo il tempo di prepararsi ad un clima più caldo.

Nonostante ciò, i cambiamenti climatici hanno sempre un impatto anche su corpo e mente. Le giornate sono più lunghe e più calde, e questo ci porta naturalmente ad essere più attivi, ma troppa attività e stimolazione e troppo calore potrebbero portare disturbi come infiammazioni, irritabilità, e una digestione troppo veloce.

Proprio perchè in estate si manifestano in natura le stesse qualità di Pitta; queste possono aumentare Pitta all’interno del corpo, portando quindi ad un eccesso di Pitta e di contro sintomi come una digestione troppo veloce, diarrea, reflusso, eccesso di calore nel corpo, irritazioni. 🔥🤒

04/07/2025

COME MANTENERE PITTA IN EQUILIBRIO? ⚖️🔥

Per mantenere Pitta in equilibrio, radicato, ed evitare che si surriscaldi con la sua natura calda e stimolante; è importante fare delle scelte contrastanti alle sue qualità: radica e raffredda corpo e mente scegliendi di praticare attività fisica nelle ore più fresche del giorno, scegli cibi rinfrescanti, ed evita di esporti al sole nelle ore più calde.🌡️

I massaggi consigliati devono essere praticati con oli rinfrescanti per esempio olio di cocco, di sandalo o di rosa.💆🏻‍♀️🥥🌹

L’alimentazione è uno dei modi migliori per poter mantenere Pitta in equilibrio in estate. Scegli alimenti rinfrescanti come il fi*****io, il coriandolo, il cocco, l’avocado, l’anguria, gli asparagi, i cetrioli. 🥥🥑🥒

Occasionalmente fai una cura di succo di aloe vera per raffreddare il tratto digestivo. 🌿

30/06/2025

Un fortino d’ eccellenza! 🏕️

30/06/2025

Incontro di anime 🤍

30/06/2025

Un fortino d’ eccellenza! 🏕️
- Parco Tittoni Desio

Indirizzo

Milan
20158

Orario di apertura

Lunedì	17:00 - 21:00
Martedì	17:00 - 21:00
Mercoledì	17:00 - 21:00
Giovedì	17:00 - 21:00
Venerdì	17:00 - 21:00
Sabato	10:00 - 17:00
Domenica	09:00 - 17:00

Sito Web

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