Emanuela Piombo Psicologa Milano

29/12/2025

Si arriva alla psicoterapia portando dei "problemi"
Eventi faticosi, rapporti complessi, emozioni difficili
Dietro c'è un mondo da esplorare, ogni storia è diversa, ogni persona è unica
Non esiste un manuale di istruzioni, ma esistono elementi da approfondire, decifrare, collegare per capire come ciascuno di noi funziona dentro di sè e nel mondo di cui fa parte

18/12/2025

Endometriosi e ritardo diagnostico

Stai male, ma le persone intorno a te dicono che

⚠️ il dolore fa parte dell'essere donna
⚠️ il dolore mestruale è normale
⚠️ è solo un mal di pancia e ce l'hanno tutte
⚠️ devi sopportare il dolore

Persino il medico ti ha detto che è così, è normale, non c'è nulla che non vada...

❓️quindi devo sopportare...
❓️non si può fare nulla...
❓️è inutile cercare aiuto...

La normalizzazione del dolore solo uno degli aspetti che contribuisce a un ritardo diagnostico in media di 9-10 anni

Non è normale che sia normale!

Ti è mai capitato di sentirti dice certe frasi?
Che impatto ha avuto su di te?
Ti è mai capitato di pensare o dire queste frasi a qualcuno?

18/12/2025

https://www.emanuelapiombo.it/2025/12/18/endometriosi-ritardo-diagnostico-e-sofferenza-psicologica/

In Italia, secondo il Ministero della Salute, le persone con diagnosi di endometriosi sono circa tre milioni. Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, nel mondo sono 190 milioni le donne in età riproduttiva affette da endometriosi. Non si tratta di una malattia rara, ma di una patologia c...

13/12/2025

INFERTILITÀ E SENSO DI INADEGUATEZZA

☁️ sono incapace di fare ciò che tutti si aspettano e che tutti gli altri riescono a fare
☁️ dicono che basta rilassarsi, quindi il problema sono io che non ci riesco
☁️ il mio corpo è difettoso

Nessuno ci prepara al fatto che il concepimento (e ciò che accade in gravidanza) è un processo complesso, non è scontato, nè automatico

E si può far fatica ad accettare che un senso non c'è. Non c'è un motivo particolare per cui proprio a te, a voi, non è una punizione, non c'è colpa o incapacità

09/12/2025

🌼 le mie pazienti affette endometriosi conoscono bene l'esperienza del dolore fisico e quanta sofferenza si prova nel sentirsi non essere credute, ma anzi colpevolizzate e sminuite

🌼 quante volte ti sei sentita dire che sei esagerata, sei pigra, non sei capace di sopportare il dolore, ti diverti a stare male, inventi per attirare l'attenzione, il tuo problema è psicologico?

🌼 ti è capitato di sentir dire che la malattia ha origine da qualche trauma o dalla non accettazione della propria femminilità?

05/12/2025

Eventi faticosi, problemi relazionali, malattie possono portarci a cercare altre persone che vivono situazioni simili

Confrontarsi con le esperienze degli altri aiuta a

✅️ sentirsi meno soli
✅️ trovare ascolto e comprensione
✅️ avere spunti e informazioni utili
✅️ sentirsi parte attiva e utili per altri

Ma allo stesso tempo

❌️ le esperienze altrui possono spaventare o far sentire inadeguati
❌️ non sempre ci si sente accolti
❌️ ci possono arrivare informazioni o consigli fuorvianti
❌️ si può aver paura di pensare troppo al problema

Come cercare un equilibrio?
🟢 prima di cercare il confronto chiediti perché, di cosa avresti bisogno e quali sono le tue paure
🟢 ricorda che ogni esperienza è soggettiva e ognuno funziona in modo diverso
🟢 valuta quando e su cosa ti è utile il confronto e quando invece non lo senti utile

30/11/2025

Quando si affrontano problemi di infertilità e sterilità
Quando si affronta un percorso di PMA

il corpo è spesso

📍sottoposto a visite, esami e cure, ripetuti, invasivi
📍esposto nelle parti più intime, allo sguardo di molti
📍sottoposto al giudizio proprio e altrui
📍vissuto come oggetto, medicalizzato
📍sentito come inadeguato, difettoso, arido, vuoto

Ma è anche un corpo

❤️ vivo di sentimenti, sensazioni, relazioni, esperienze
❤️ caldo di desideri e progetti
❤️ bisognoso di cura, attenzione, affetto

Tutto questo insieme è il corpo che abitiamo
Imperfetto, ma vivo

27/11/2025

Quante volte ti è capitato di sentirti dire.....ma come, stai ancora male??..non capisco qual è il problema...forse sei tu che sei esagerata, svogliata, incapace di trovare una soluzione...

Le persone spesso

⚠️ non conoscono la malattia: non sono informate, hanno informazioni scorrette, non hanno in mente cosa vuol dire cronicità e assenza di cura definitiva

⚠️ non tollerano il fatto che non tutto si può controllare o risolvere: il tuo stare male tocca una loro fragilità

⚠️ vivono di riflesso le conseguenze della tua malattia e invece di confrontarsi con calma ti fanno sentire un problema

Cosa puoi fare?

✅️ ricordati che hai un problema, non sei il problema
✅️ non devi giustificarti, ma puoi fare corretta informazione
✅️ sei tu a scegliere se e cosa spiegare, a chi, in che circostanze
✅️ puoi dire come ti senti, cosa ti serve, cosa non ti è utile
✅️ puoi ascoltare per capire cosa succede all'altra persona e provare a trovare insieme una soluzione

25/11/2025

A volte si arriva alla psicoterapia con una sensazione di smarrimento

Ci si sente in un posto diverso da quello che si desiderava o in cui si credeva di essere

Pensavo che le relazioni nella mia vita fossero solide, invece…

Pensavo di volere questo tipo di vita, ma…

Pensavo di che fosse tutto superato, però…

Cercando di capire come si è arrivati fin lì, spesso vengono fuori

Piccole crepe che nel tempo si sono allargate

Bisogni messi in un angolo, non più ignorabili

Cose su cui si è lasciato correre, ma che in realtà hanno lasciato un segno

Relazioni non così idilliache

In terapia si cerca di ripercorrere circostanze, vissuti, aspettative, bisogni, storie relazionali

Si prova guardare la realtà, ci si fa domande anche scomode

Si sceglie in che direzione andare da ora in poi

23/11/2025

Quando si affronta un percorso di PMA
spesso si sta in bilico tra

📍bisogno di continuare con la propria vita
📍bisogno di dedicarsi al progetto generativo

🔺️A volte ci si butta a capofitto in altri impegni
🔺️A volte si smette di fare progetti per concentrarsi solo sul percorso medico

Sono modi in cui si cerca di proteggersi dall’ansia, dall’incertezza, dalla sofferenza

👣 La psicoterapia aiuta a costruire, giorno per giorno il proprio equilibrio, il proprio ritmo

21/11/2025

Nel percorso di psicoterapia accade che

🟢 si diventa più consapevoli: chi sono, come funziono, cosa voglio
🟢 emergono parti di sè e bisogni nuovi o poco ascoltati

Senti il bisogno di esprimerti in modo più autentico
Vorresti essere accettato e sostenuto
Invece capita di non sentirti riconosciuto

Prima non eri così! Non ti riconosco più!

Le altre persone

🔺️ si sono costruite un'immagine di te
🔺️ sono abituate ad avere una certa dinamica relazionale con te
🔺️ si aspettano di trovare in te risposte ai loro bisogni e aspettative

Tu hai faticato nel tuo percorso, per te è una conquista!
Gli altri possono faticare ad accettare il tuo cambiamento, è come un terremoto!

Si può lavorare ancora, per costruire un nuovo equilibrio nelle tue relazioni

17/11/2025

Una delle cose che più spesso caratterizza l'endometriosi è l'esperienza del dolore fisico
Un dolore che peggiora nel tempo e diventa cronico
Un dolore che colpisce il corpo, ma anche la mente

🔴 impedisce di concentrarsi su altro e di svolgere attività quotidiane

🔴 spesso non viene preso sul serio o viene normalizzato

🔴 si sviluppa ansia e paura al pensiero che il dolore torni

Quando la sofferenza fisica provoca anche sofferenza emotiva, di cosa hai bisogno?

🟢 di essere creduta rispetto al tuo dolore

🟢 di essere ascoltata nella tua esperienza soggettiva

🟢 di essere accompagnata nel prenderti cura della sofferenza emotiva

🟢 di trovare le tue strategie per affrontare meglio il dolore e la paura del dolore