Diastasi e Dintorni - Dott. Federico Fiori

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Diastasi e Dintorni - Dott. Federico Fiori

Benvenuti su "Diastasi e Dintorni". Dott. F. Fiori, E. Gadda
diastasiedintorni.it

In questa pagina troverete informazioni utili sulla Diastasi dei Retti, dalle cause fino ai trattamenti chirurgici per recuperare funzionalità ed estetica dell'addome.

23/07/2025

La felicità e il sorriso di una nostra paziente valgono più di ogni cosa.
Parole di gratitudine che ci riempiono il 🩷

👉TECNICA MININVASIVA TESAR
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Diastasi superiore a 5 cm, ernia ombelicale e disturbi funzionali importanti........scomparsi dopo l'intervento💪

Nessuna cicatrice 😊

21/07/2025

DIASTASI DEI MUSCOLI RETTI DELL'ADDOME
Siamo entusiasti di condividere la storia di Giorgia e il suo percorso.
La diastasi addominale può avere un impatto significativo sulla vita quotidiana, ma Giorgia ha affrontato questa sfida con coraggio e determinazione.

Grazie a Giorgia per averci permesso di condividere il suo viaggio.
Emma

📌 Il video è stato condiviso con il pieno consenso del paziente. Ogni esperienza chirurgica è unica, e i risultati possono variare da persona a persona.

21/04/2025

🏠 Hai una diastasi addominale? Scoprilo con questo semplice test

Se sospetti di avere una diastasi addominale, puoi eseguire un primo test a casa per verificare la separazione dei muscoli retti addominali. Ecco come fare:

🔹 Posizionati correttamente → Sdraiati su un tappetino con le ginocchia piegate e i piedi a terra.
🔹 Appoggia le dita sull’addome → Metti 2-3 dita appena sopra l’ombelico.
🔹 Solleva leggermente la testa e le spalle → Contrai l’addome come per eseguire un mini crunch.
🔹 Verifica la separazione → Se senti uno spazio tra i muscoli retti addominali in cui entrano più di due dita, potresti avere una diastasi.

⚠️ Attenzione: Questo test non sostituisce una diagnosi medica! Se hai dubbi o sintomi come gonfiore persistente, mal di schiena o difficoltà posturali, è importante consultare uno specialista.

Da Abdo-Med, effettuiamo valutazioni approfondite per identificare la diastasi addominale e consigliarti il trattamento più adatto.

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18/04/2025

🤔 MyLipolaser VS altri trattamenti: quale scegliere?

Se vuoi eliminare il grasso addominale localizzato, potresti trovarti a scegliere tra diverse tecnologie. Ma quali sono le differenze tra MyLipolaser e altri trattamenti?

📌 MyLipolaser
✅ Tecnologia laser di precisione, che scioglie il grasso in modo mirato.
✅ Non invasivo e senza tempi di recupero.
✅ Stimola la produzione di collagene, migliorando il tono della pelle.
✅ Ideale per piccole adiposità localizzate difficili da eliminare con dieta ed esercizio.

📌 Altri trattamenti (Criolipolisi, Ultrasuoni, Radiofrequenza)
❗ Criolipolisi: Congela il grasso per eliminarlo nel tempo, ma può richiedere più sedute.
❗ Ultrasuoni: Frantuma le cellule adipose, ma i risultati possono variare a seconda del metabolismo.
❗ Radiofrequenza: Ottima per il rassodamento cutaneo, ma meno efficace nella riduzione del grasso.

💡 Quale scegliere?
Dipende dalle tue esigenze! Se cerchi un trattamento mirato, rapido e con benefici anche sulla tonicità cutanea, MyLipolaser è la scelta ideale.

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16/04/2025

🏋️‍♂️ MyBodyTone: il supporto perfetto per chi pratica sport
Se sei uno sportivo, sai quanto sia importante un core forte e stabile per migliorare le prestazioni e prevenire infortuni. MyBodyTone è il trattamento ideale per chi vuole potenziare la muscolatura addominale senza sovraccarichi o stress articolari.

🔥 I benefici di MyBodyTone per gli atleti:
✅ Attiva il 100% delle fibre muscolari, migliorando forza e resistenza.
✅ Migliora il recupero muscolare, riducendo affaticamento e tensioni dopo gli allenamenti.
✅ Ottimizza la postura e la stabilità del core, essenziali per chi pratica corsa, pesistica o sport di squadra.
✅ Previene squilibri muscolari, evitando compensazioni errate che possono portare a infortuni.

Perfetto per chi vuole aumentare la performance atletica e migliorare la resistenza della parete addominale con un metodo efficace e non invasivo.

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14/04/2025

💧 Starvac: il trattamento che riattiva il tuo benessere addominale

Starvac è un trattamento avanzato che aiuta a riattivare la microcircolazione e a migliorare il benessere della parete addominale.

✨ Come funziona?
✅ Drenaggio profondo: Stimola il sistema linfatico, favorendo l’eliminazione dei liquidi in eccesso.
✅ Riduzione del gonfiore addominale: Aiuta a sgonfiare la zona addominale, migliorando il comfort quotidiano.
✅ Migliora il tono della pelle: Favorisce la produzione di collagene ed elastina, rendendo la pelle più compatta.
✅ Azione rilassante: Il massaggio meccanico allevia le tensioni muscolari e migliora la circolazione.

Un trattamento ideale per chi soffre di ritenzione idrica, gonfiore post-operatorio o vuole migliorare la tonicità della parete addominale.

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11/04/2025

🥗 Alimentazione e parete addominale: quali cibi favoriscono il recupero?

L’alimentazione gioca un ruolo chiave nella salute della parete addominale, sia per il recupero post-intervento che per la prevenzione di problematiche come la diastasi o l’ernia addominale.

🥦 Quali alimenti favoriscono la rigenerazione muscolare?
✅ Proteine magre (pollo, pesce, uova, legumi): Essenziali per il recupero dei tessuti e il rafforzamento muscolare.
✅ Cibi ricchi di collagene (brodo d’ossa, agrumi, verdure a foglia verde): Aiutano a mantenere la pelle elastica e a migliorare la tonicità della parete addominale.
✅ Grassi sani (avocado, olio d’oliva, frutta secca): Riducono l’infiammazione e favoriscono il benessere generale.
✅ Acqua e tisane drenanti: Favoriscono il drenaggio linfatico e prevengono gonfiore e ritenzione idrica.

⚠️ Cosa evitare?
❌ Cibi ultra-processati e ricchi di zuccheri: aumentano l’infiammazione e peggiorano la qualità dei tessuti.
❌ Bevande gassate e alcol: possono causare gonfiore addominale e rallentare la digestione.

Un’alimentazione equilibrata, abbinata ai giusti trattamenti (come Starvac per il drenaggio o MyBodyTone per la tonificazione), può migliorare significativamente il tuo benessere addominale.

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09/04/2025

⚠️ Ernia addominale: riconoscerla e trattarla in tempo

Un rigonfiamento anomalo sulla parete addominale potrebbe essere un segnale di ernia. Questo disturbo si verifica quando una porzione di organo o tessuto spinge attraverso un punto di debolezza nei muscoli addominali.

🔹 Cause principali:
📌 Debolezza muscolare congenita o acquisita.
📌 Aumento eccessivo della pressione addominale (es. sollevamento pesi, tosse cronica).
📌 Diastasi addominale non trattata.
📌 Interventi chirurgici pregressi.

🔎 Sintomi da non sottovalutare:
❗ Presenza di un rigonfiamento evidente sull’addome.
❗ Sensazione di pesantezza o dolore che peggiora con lo sforzo.
❗ Fastidio durante il movimento o quando si è in piedi a lungo.

💡 Quali sono le soluzioni?
A seconda della gravità, il trattamento può variare da esercizi mirati e supporto posturale a un intervento chirurgico correttivo.

Da Abdo-Med, offriamo una valutazione specialistica per individuare il percorso terapeutico più adatto a te.

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07/04/2025

🌬️ Respirazione diaframmatica: il segreto per un core più forte

Sai che il modo in cui respiri può influenzare la parete addominale? La respirazione diaframmatica gioca un ruolo fondamentale nel mantenere il core stabile e prevenire problemi come la diastasi addominale e il mal di schiena.

✨ Perché è importante?
✅ Attiva il core profondo, migliorando la stabilità addominale.
✅ Riduce la pressione intra-addominale, evitando il sovraccarico sui muscoli retti.
✅ Migliora la postura, riducendo tensioni e dolori alla zona lombare.
✅ Ottimizza il drenaggio linfatico, favorendo l’eliminazione delle tossine.

💡 Come eseguirla correttamente?
1️⃣ Sdraiati o siediti in una posizione comoda.
2️⃣ Appoggia una mano sull’addome e l’altra sul petto.
3️⃣ Inspira profondamente dal naso, facendo gonfiare l’addome mentre il petto resta fermo.
4️⃣ Espira lentamente dalla bocca, facendo rientrare l’addome.

Integrare questa tecnica nei tuoi allenamenti o trattamenti (come la ginnastica ipopressiva) può fare la differenza per il tuo benessere addominale!

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04/04/2025

🎯 Fascia addominale: un alleato indispensabile dopo l’intervento

Dopo un intervento chirurgico alla parete addominale, l’utilizzo della fascia elastica è uno strumento essenziale per garantire una guarigione ottimale. Ma quali sono i suoi reali benefici?

🩹 Supporta la muscolatura → Aiuta a mantenere la stabilità dell’addome riducendo il rischio di tensioni sulla cicatrice chirurgica.
💧 Favorisce il drenaggio linfatico → Riduce gonfiore e ristagno di liquidi, accelerando il processo di guarigione.
⚡ Diminuisce il dolore post-operatorio → La compressione controllata limita i movimenti improvvisi che possono causare fastidi.
🛑 Previene complicanze → Protegge la zona operata e riduce il rischio di formazione di ernie post-operatorie.

👉 Quando e come utilizzarla?
• Va indossata per almeno 4-6 settimane post-intervento, seguendo le indicazioni del chirurgo.
• Deve avere una compressione adeguata ma non eccessiva, per non ostacolare la circolazione.
• È importante scegliere una fascia di qualità, regolabile e traspirante.

Presso Abdo-Med, seguiamo il tuo recupero post-chirurgico con consigli mirati e trattamenti specifici per ottimizzare i risultati.

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02/04/2025

⏳ Recupero post-chirurgico: le strategie per guarire più velocemente

Dopo un intervento alla parete addominale, seguire le giuste strategie di recupero è fondamentale per evitare complicazioni e garantire risultati ottimali. Ecco alcuni accorgimenti per velocizzare la guarigione e ripristinare la funzionalità dell’addome:

✅ Riposo attivo e postura corretta → Evita sforzi eccessivi, ma mantieni una postura eretta per ridurre la pressione sulla zona operata.
✅ Supporto con fascia addominale → Usare una fascia elastica aiuta a stabilizzare la muscolatura e favorisce il drenaggio dei liquidi.
✅ TECAR SIN per il recupero tissutale → La tecnologia TECAR aiuta a ridurre l’infiammazione e stimola la rigenerazione cellulare.
✅ Idratazione e alimentazione mirata → Bevi molta acqua e segui una dieta ricca di proteine per favorire la riparazione dei tessuti.
✅ Riabilitazione muscolare graduale → Dopo il via libera del medico, trattamenti come la ginnastica ipopressiva e MyBodyTone possono aiutare a recuperare il tono muscolare senza sovraccarichi.

Presso Abdo-Med, seguiamo ogni paziente con percorsi personalizzati per un recupero più rapido, sicuro ed efficace.

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31/03/2025

⚠️ Diastasi addominale negli uomini: un problema reale

La diastasi addominale non è un problema esclusivamente femminile! Anche gli uomini possono svilupparla, spesso senza rendersene conto.

Come riconoscerla?
📌 Rigonfiamento centrale dell’addome, soprattutto in posizione eretta.
📌 Difficoltà nel contrarre efficacemente i muscoli addominali.
📌 Mal di schiena e postura compromessa.

Se sospetti di avere una diastasi addominale, è fondamentale una valutazione professionale. Abdo-Med offre diagnosi precise e trattamenti personalizzati, dai programmi conservativi fino agli interventi chirurgici nei casi più avanzati.

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Indirizzo

Milan

Sito Web

http://diastasiedintorni.it/, http://www.diastasiedintorni.it/

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