Dott.ssa Martina Semeraro Bertozzi

Dott.ssa Martina Semeraro Bertozzi Mi sono laureata in dietistica nel 2011 e da allora lavoro in ambito clinico. Ho iniziato all’ospe

21/12/2025

🌰 Scopri le 3 migliori alternative alla Nutella

20/12/2025

👇 Nei commenti scrivetemi cosa mangiate e vi rispondo con consigli personalizzati! 🥗💬

19/12/2025

🔥 Fai digiuno intermittente ma non vedi risultati?
Ecco i 3 errori più comuni che sabotano i tuoi progressi (e ti fanno sentire più fame e stress). 💧🍽️

18/12/2025

🥑 Mangiare avocado tutti i giorni? Ecco come!

1️⃣ Avocado toast: pane integrale + avocado. Aggiungi pomodorini, salmone o uovo per un pasto completo.
2️⃣ Smoothie: avocado + latte/yogurt + banana. Varianti: fragole, mango o spinaci.
3️⃣ Insalate/Poke: cubetti di avocado con verdure, riso, tonno o feta.

💡 Super versatile: anche mousse o guacamole!

17/12/2025

Una giornata tra lavoro e allenamento nella mia Milano ☀️
Vi porto con me per scoprire cosa mangio in un giorno — ricette sane, semplici e bilanciate 🥗🍝

16/12/2025

“Le proteine fanno male ai reni?” Dipende. In chi è sano no, ma se assunte in eccesso o con problemi renali, sì ⚖️
Ecco la verità scientifica spiegata semplice 👇

15/12/2025

🍫 Tortini cheto al cacao e yogurt: pronti in 10 minuti e senza zuccheri aggiunti 💪

Solo 5 ingredienti, senza farina, senza glutine e con grassi buoni 👇

14/12/2025

Analizzo la giornata alimentare di un mio paziente 🍽️
Scopri se anche tu commetti gli stessi errori o hai queste abitudini inconsapevoli 👀

13/12/2025

🧂 Sai quante persone in Italia superano il limite di sale giornaliero senza accorgersene?

12/12/2025

❌ Non tutto ciò che sembra “fit” o “healthy” lo è davvero.
Ricorda: mangiare bene non significa mangiare poco 💡

11/12/2025

🛒✨ Ecco i 5 alimenti salva-spesa, sani, economici e versatili, da tenere sempre in casa!

10/12/2025

😴 Ti senti sempre stanco anche se dormi abbastanza?

Indirizzo

Via Capecelatro 75
Milan
20148

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 20:00
Martedì 08:00 - 20:00
Mercoledì 08:00 - 20:00
Giovedì 08:00 - 20:00
Venerdì 08:00 - 20:00
Sabato 08:00 - 20:00

Telefono

+393486686660

Sito Web

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Dott.ssa Martina Semeraro Bertozzi

Sono una libera professionista che dal 2011 si occupa di nutrizione.

Appena laureata ho vinto una borsa di studio in nutrizione del paziente oncologico.

Ad oggi collaboro ancora con il sevizio di dietologia e di oncologia dell’Ospedale Sacco.

Faccio visite libero professionali presso il mio studio e a domicilio.