21/10/2023
Lo sapevi che… Se non assumi abbastanza vitamine, la pelle ne risente.
Per questo è importante integrarle sia con i cosmetici che con gli alimenti, sebbene la parte cosmetica risulti più efficace perché lavora in maniera diretta.
Via libera quindi a frutta e verdura di stagione, ma anche alla scelta di una buona crema ricca di vitamine, per dare alla pelle un aspetto favoloso.
La tua skincare prevede già una crema che contiene vitamine?
Le più comuni e benefiche per la pelle sono:
Vitamina C 👉 è importante per la produzione di collagene, che aiuta a mantenere la pelle sana e giovane. Inoltre, questa vitamina aiuta a proteggere la pelle dai danni causati dai radicali liberi.
Vitamina E 👉 è nota per le sue proprietà anti-ossidanti e aiuta a proteggere la pelle dai danni causati dai raggi UV del sole e dai radicali liberi.
Vitamina A 👉 è importante per regolarizzare la produzione di sebo e, allo stesso tempo, aiuta a mantenere la pelle morbida e liscia.
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