22/11/2024
L’arte è il veicolo più intuitivo e immediato che comunica in modo trasparente e significativo. Lo spazio della Meditazione Espressiva® è un luogo dove non c’è bello né brutto, ognuno è libero di esprimersi, abbracciare il proprio mondo interiore senza giudizi o etichette.
La Meditazione Espressiva® è un insieme di pratiche mente-corpo tratte dalle antiche tradizioni spirituali come il Buddhismo con tecniche di arte e dramma terapie che promuovono il benessere mentale ed emotivo.
Preziosa opportunità per meditare, disegnare, danzare e creare insieme. Mindfulness, creatività e meditazione. Focalizziamo un tema, chiudiamo gli occhi e lasciamo che il disegno spontaneo ci guidi verso il proprio equilibrio. Un’occasione rara e preziosa. Il corso è a numero chiuso.
IMPARERAI A:
🧚♀️ CALMARTI QUANDO NE HAI BISOGNO
🍀 GOVERNARE LE TUE REAZIONI
🎨 RITROVARE LA TUA CREATIVITÀ
🤩 GESTIRE L’ANSIA, LA RABBIA, LA PAURA
🧘🏼♀️ AFFRONTARE LE DIFFICOLTÀ CON SAGGEZZA
🤍 ALLARGARE LA PROPRIA VISIONE DELLA REALTÀ
INFO:
giorno: martedì
orario: 18:30 - 19:30
location: Officina della gioia,
via Guglielmo Pepe 38, Milano
Prenota la tua sessione di prova su:
ARTMEDITATION.EU
oppure il link in bio
