19/09/2022
КАК УБЕРЕЧЬ СЕБЯ ОТ ТОКСИЧНОГО ПАРТНЕРА?
При выборе партнера мы все хотим чуткого , отзывчивого партнера, которого вы будете любить и это будет взаимно.
В прошлом посте мы разбирали признаки токсичности, если не видели, вернитесь к нему⬅️
Но как же строится это отношение и как уберечь себя от токсичного партнера?
Что нужно сделать?
-осознать, что у вас так
-изменить реакцию восприятия людей
-оценить себя
-перестать делать вид, что токсичное поведение это нормально (если нарушаются наши границы в общении с человеком)
-перестать молчать и начать отстаивать свои границы
-понимать, что никто, даже человек, которого вы любите не может их нарушать. И если так происходит, то это уже не любовь, а токсичность.
Как только вы чувствуете, что что-то не нравится, что партнер ведет себя не так, не так разговаривает, относится, то конечно в первую очередь вы должны осознать сами для себя, что это правда, что такое есть, я сейчас в токсичных отношениях.
Но иллюзия , что человек исправится, еще можно дать один шанс, это во мне что-то не так и я буду делать по-другому - все это неправильно.
Прежде чем разрывать такие отношения, можно сказать партнеру, что вам не нравится такое отношение. Если это повторяется, то можно смело разрывать такие отношения.
В противном случае, эти отношения так и будут продолжаться токсичными, далее они станут абьюзивными и приведут к серьезным последствиям, начиная от низкой самооценки до замкнутого круга, когда из одних токсичных отношений переходишь в другие. И не можешь вырваться из этого.
Вы встречали на своем пути токсичных людей? Как справлялись с такой ситуацией?
