Centro Agnesi

26/03/2026

In cosa consiste la relazione terapeutica? Ne parliamo nel nuovo articolo del nostro blog.

Perché capire i problemi che abbiamo aiuta, sì, ma non sempre basta.
A volte il primo sollievo è smettere di portare tutto da soli.

Leggi il post qui: https://centroagnesi.it/relazione-terapeutica/

La relazione terapeutica non è semplicemente “parlare con qualcuno”. In psicoterapia viene descritta attraverso tre elementi fondamentali: obiettivi condivisi, compiti concordati e legame di fiducia.

19/03/2026

Chiamare un padre presente “mammo” può sembrare una cosa innocua, perfino simpatica.

Ma sotto questa parola si nasconde ancora un’idea vecchia: che la cura sia soprattutto materna, e che un padre coinvolto stia facendo qualcosa di eccezionale.

Per questa Festa del papà, forse il gesto più semplice è anche il più giusto:
riconoscere ai padri il loro posto, senza trasformarli in una versione derivata di qualcos’altro.

19/03/2026

Per questa Festa del papà abbiamo scelto di partire da una domanda semplice: perché facciamo ancora così fatica a riconoscere fino in fondo il posto dei padri nella cura?

Nel nuovo articolo del blog del Centro Agnesi parliamo di parole, stereotipi e ruolo paterno.
E anche di un termine che sembra innocuo, ma non lo è affatto: “mammo”.

Perché un padre che consola, accompagna, cambia un pannolino, ascolta o prende un congedo non sta “aiutando”: sta facendo il padre.

Leggi l’articolo qui: https://centroagnesi.it/un-padre-non-e-un-mammo-parole-e-stereotipi-sulla-paternita/

13/03/2026

La noia non ha una grande reputazione.
La trattiamo come un fastidio da evitare, un vuoto da riempire, un errore del sistema.

Eppure non è sempre inutile. A volte è il segnale che il cervello ha bisogno di cambiare passo, o semplicemente di smettere per un attimo di rincorrere stimoli continui.

Il punto non è amare la noia né demonizzare il telefono. E' chiederci se siamo ancora capaci di stare, ogni tanto, in un momento non riempito.

13/03/2026

La noia non è sempre tempo perso.
A volte è solo uno spazio che cerchiamo di riempire troppo in fretta: con il telefono, con uno stimolo, con qualcosa da fare subito.

Nel nuovo articolo del nostro blog parliamo proprio di questo: perché facciamo così fatica a tollerare i momenti vuoti, cosa succede a un cervello iperstimolato e come, ogni tanto, la noia possa persino lasciare spazio a intuizioni, pensieri più nostri e un po’ di respiro mentale.

Succede anche a te? Appena si apre un piccolo vuoto nella vita di tutti i giorni, cerchi di riempirlo. La coda alla cassa, in attesa dell’ascensore, due minuti prima di uscire, il tempo che passa tra un messaggio e l’altro e la mano corre subito in tasca a prendere il telefono per scrollare un p...

08/03/2026

Per l'8 marzo, abbiamo fatto un sondaggio tra le psicologhe del nostro centro: "Ti hanno regalato una mimosa ma avresti preferito…"

Ne sono uscite richieste semplici: più spazio mentale, più riposo vero, più divertimento, meno reperibilità ma soprattutto più considerazione.

Ora la domanda la giriamo a te: tu cosa avresti preferito?
Scrivilo nei commenti (anche una frase sola) e, se ti va, condividilo nelle storie: magari è la richiesta che un’altra donna aveva bisogno di leggere oggi.

07/03/2026

Fare spazio mentale non è “organizzarsi meglio” né diventare zen.
È una cosa più concreta: quando la testa è troppo piena, anche le cose semplici diventano faticose. Fare spazio significa ridurre la densità: meno rumore di fondo, più aria, più luce per capire cosa conta e ritrovare presenza.

In vivaio, quando una pianta cresce troppo f***a, si dirada proprio per questo: far passare aria e luce. Con la mente funziona (più o meno!) allo stesso modo.

Se ti va, scorri il carousel e salvalo: nei giorni pieni torna utile.😉

06/03/2026

In occasione dell’8 marzo abbiamo voluto fare una cosa semplice: guardare in faccia una realtà che molte donne conoscono bene.
Il carico mentale, distribuito tra lavoro, cura, famiglia e aspettative, spesso pesa più sulle donne, e la testa resta accesa anche quando tutto dovrebbe finire.

Nel nuovo post del blog del Centro Agnesi parliamo proprio di questo e del nostro ""seme di cura"" di marzo: fare spazio mentale. Con una metafora vivaistica: quando una pianta è troppo f***a, si dirada. Non per punirla, ma per far passare aria e luce.

Scopri come, nel nostro blog 👇

Tra lavoro, cura e aspettative molte donne vivono con la mente sempre accesa. Scopri come diradare il rumore e ritrovare respiro con il Centro Agnesi.