04/11/2023
ᴘɪᴢᴢᴀ ᴇ ᴅɪᴇᴛᴀ: ᴘᴏꜱꜱɪʙɪʟᴇ? 🍕
—— ᴀꜱꜱᴏʟᴜᴛᴀᴍᴇɴᴛᴇ ꜱɪ! 😊
Spesso, quando si inizia un regime alimentare ipocalorico e/o volto al raggiungimento di un determinato obiettivo fisico, automaticamente, si pensa di dover rinunciare ad alimenti “sgarro” come, ad esempio la pizza.
La vera ed unica verità è che:
Non è un “pasto sano” che vi farà dimagrire, così come non è un “pasto extra” che vi farà ingrassare. Tutto sta nel trovare il proprio equilibrio! ♥️
Che sia la pizza, un gelato, un piatto di pasta elaborato; quando per il 99% si ha un’alimentazione sana ed equilibrata, il pasto libero o extra settimanale non può far altro che BENE, in primis all’umore.
Non abbiate alcun timore. Qualunque esso sia, godetevi il pasto libero con serenità e gusto. La cosa importante è che lo scegliate voi, senza farvi compromettere dal pensiero/giudizio altrui. ♥️
__Buon sabato sera a tutti 🍕
