Dott. Fabio Ghigi

11/02/2026

L’autosabotaggio è spesso una risposta inconscia a stress, paura o conflitti interni.

E nel mio modo di vedere si somatizza sul fisico, sul nostro corpo attraverso un sintomo o una serie di sintomi.

Riconoscere gli autosabotaggi è importante per iniziare a lavorarci e per ristabilire equilibrio.

Per maggiori contenuti Stare Bene Davvero - Desomatizzazione e Medicina integrata

06/02/2026

Vi aspetto il 21 febbraio a Lugano!!!

Casa editrice Luigi Orlotti

📆Secondo appuntamento con "Libraio per un giorno".

Questa volta a vestire i panni del libraio, pronto ad accogliervi e a consigliarvi libri di ogni genere sarà il Dott. Fabio Ghigi, autore del saggio "Davvero vuoi stare bene?".

🔸️Vi aspetta sabato, 21 febbraio presso la Libreria Dietro L' Angolo di Lugano.

30/01/2026

È online il nuovo sito dedicato alla Medicina Integrata di Desomatizzazione!!!

Potete trovare:
- informazioni utili per comprendere meglio che cos’è il metodo di Desomatizzazione
- i corsi di formazione dedicati ai professionisti che vogliono far parte della nostra rete
- i professionisti che già ne fanno parte e che portano quotidianamente il loro contributo al progetto

Grazie di cuore a tutte/i!!!

MEDICINA INTEGRATA di DESOMATIZZAZIONE Prevenzione, Salute e Longevità Approfondisci e scopri la medicina e la salute integrata PRENOTA UNA VISITA DESOMATIZZAZIONE® Circa 20 anni fa ho ideato una innovativa tecnica medica di interpretazione diagnostica: la Desomatizzazione®, ovvero l’analisi de...

28/01/2026

È uscita la seconda edizione del mio libro “Davvero vuoi stare bene?”.

È un’edizione rinnovata dentro e fuori, con una nuova copertina e contenuti aggiornati, incluso un capitolo inedito che approfondisce alcuni aspetti specifici del metodo di Desomatizzazione.
Tengo molto a quest’opera perché spiega, con parole semplici ed esempi reali tratti dalla mia esperienza di medico, come mente, corpo ed emozioni siano strettamente legati tra loro.

Potete trovarlo online e in libreria!

Casa editrice Luigi Orlotti

23/01/2026

La stanchezza non è un segnale da ignorare, ma un messaggio fisiologico preciso.

Il corpo utilizza la fatica come meccanismo di regolazione e protezione, per prevenire sovraccarico e stress prolungato.

Rispettare i tempi di recupero è fondamentale per mantenere l’equilibrio neuro-fisico e preservare le nostre risorse.

Ascoltare il corpo significa fare prevenzione.
E la prevenzione è un concetto importante in ambito di Desomatizzazione!!!

21/01/2026

Nella mia pratica quotidiana cerco sempre di guardare la persona che ho davanti a 360 gradi.
Questo è il principio che guida il mio lavoro ed è anche il messaggio fondamentale che porto nelle formazioni rivolte a professionisti e medici.

Non possiamo limitarci a quelle che io chiamo “constatazioni amichevoli”.
Il nostro compito è fare diagnosi vere, diagnosi che si pongano una domanda essenziale: perché è comparso quel determinato sintomo?

Una diagnosi autentica non si ferma alla sola componente meccanica o strutturale, ma prende in considerazione anche gli aspetti psicologici, relazionali, biografici ed emotivi della persona.

Se vuoi approfondire iscriviti al nostro gruppo privato Stare Bene Davvero - Desomatizzazione e Medicina integrata

16/01/2026

Non tutti i processi di fermentazione avvengono nell’intestino. Alcuni iniziano già nella testa perché anche i pensieri possono fermentare. Soprattutto quando sono irrisolti e stagnanti, pesano sull'intestino alterandone l’equilibrio.

Molti di noi infatti rimuginano continuamente sugli stessi pensieri che, se non trovano soluzione, alla fine diventano tossici. E quando la mente è congestionata l'intestino si blocca perché ciò che tratteniamo nella testa alla fine lo tratteniamo anche nel corpo.

Quindi può succedere che, quando siamo sotto stress, iniziamo a soffrire di gonfiore, irregolarità intestinale, stitichezza o tensione addominale.

Con la tecnica di Desomatizzazione® andiamo a re-interpretare il sintomo e a lavorare sulla vera causa di malessere.

09/01/2026

✨ Una delle 4 regole del metodo di Desomatizzazione è: non spostare.

Significa evitare di “trasferire” il problema da una parte all’altra, o da una disciplina all’altra, come se il corpo fosse fatto di compartimenti separati. Spesso, quando un sintomo non trova una risposta immediata, tende a diventare pertinenza di un’altra branca medica, spostando l’attenzione ma non la causa.

Il principio del non spostare invita invece a restare lì dove il problema si manifesta, ad ascoltarlo, comprenderlo e lavorarci in modo diretto e coerente.

07/01/2026

Una delle manifestazioni più tipiche degli stati d’ansia è la difficoltà a fare respiri lunghi e profondi.

Quando abbiamo troppe cose da fare, quando ci sembra di non riuscire a stare dietro a tutto e ci sentiamo schiacciati dalle incombenze, tendiamo inconsciamente a bloccare il respiro.

Il respiro è il primo segnale di vita, ma anche il primo che si blocca quando siamo sotto pressione.

02/01/2026

Oggi è sempre più chiaro quanto, nel prendersi cura della salute delle persone, emozioni e comportamenti abbiano un ruolo centrale.

Un approccio terapeutico attento non può prescindere da questa dimensione.

27/12/2025

Tratto da una diretta sull’autosabotaggio

Una volta individuato il programma di autosabotaggio, che solitamente c’è quando siamo in presenza di un sintomo cronico quindi in presenza di un sintomo che continua a ripresentarsi ciclicamente da più di 6 mesi, dobbiamo chiederci il perché.
Perché continua a tornare un determinato sintomo? Qual è il senso (se c’è un senso)? Che cosa sta cercando di comunicare il corpo?

Queste sono solo alcune delle domande alle quali cerchiamo di dare risposta nell’ambito della Medicina Integrata e con il metodo di Desomatizzazione

19/12/2025

Un tempo anche io pensavo che il dolore alla schiena fosse legato solo a problemi meccanici e dipendesse da posture o movimenti sbagliati: la partita a tennis con l'amico o il modo in cui stavo seduto davanti al computer.

Però non sempre è così: ci possono essere cause più profonde. A volte la schiena ti fa male anche se non hai fatto alcuno sforzo o avuto traumi.

Spesso quel dolore che provi dipende dalle responsabilità che non puoi più sopportare, dalla continua tensione emotiva (e quindi dai muscoli contratti), dai problemi in famiglia o sul lavoro, insomma dal peso che porti e non dici. La schiena ti duole perché il corpo ti sta dicendo che è tempo di alleggerire.