Alessandra Eskander Biologa Nutrizionista

Casa
Italia
Milan
Alessandra Eskander Biologa Nutrizionista

- Valutazione dello stato nutrizionale;
- valutazione della composizione corporea;
- anamnesi alimentare;
- piani alimentari personalizzati.

02/09/2025

✨ Settembre a tavola con la dieta mediterranea!
Un menù settimanale bilanciato, stagionale e gustoso: piatti freschi, nutrienti e facili da preparare per tornare in forma con gusto 🥗🍇🍂

Scopri come mangiare sano senza rinunciare al piacere!

31/08/2025

✨ Il segreto di un’alimentazione sana non è la rinuncia, ma l’equilibrio ✨

La pizza non è un nemico: è gusto, convivialità e… felicità 🍕❤️

Mangiare bene vuol dire anche saper godere dei propri piatti preferiti, senza sensi di colpa.
Perché il cibo è nutrimento, ma anche emozione!

👉 E tu, qual è il piatto che ti fa sorridere ogni volta?

03/06/2025

IDEA DI MENÙ DI GIUGNO per un mese bilanciato e pieno di gusto!

Scorri il carosello per vedere alcune idee per un menù settimanale.

Ricordati che le porzioni sono personali, dipendono dal tuo fabbisogno.

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07/05/2025

IDEA DI MENÙ DI MAGGIO per un mese bilanciato e pieno di gusto!

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Ricordati che le porzioni sono personali, dipendono dal tuo fabbisogno.

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30/04/2025

È stagione di asparagi!
3 ricette sane e veloci per esaltarli al massimo ☺️

Scorri il carosello per scoprirle!

Gli asparagi sono di stagione: approfittane per portare in tavola colore, freschezza e nutrienti!

Quale ricetta proverai per prima? Fammelo sapere nei commenti 👇

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12/04/2025

IDEA DI MENU DI APRILE per un mese bilanciato e pieno di gusto!

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05/02/2025

IDEA DI MENU DI FEBBRAIO per un mese bilanciato e pieno di gusto!

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02/01/2025

5 consigli per ricominciare con il piede giusto dopo le feste:
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26/12/2024

3 IDEE di colazioni bilanciate con PANETTONE E PANDORO 🎄💫

Quale di queste ti ispira di più? Io non so scegliere 😂😋

tempi di cottura.

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06/12/2024

IDEA DI MENU DI DICEMBRE per un mese ricco e pieno di gusto!

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01/12/2024

✨Con il calendario dell’avvento pubblicherò ogni giorno delle pillole nutrizionali per conoscere meglio il mondo dell’alimentazione.

Seguitemi per scoprire quotidianamente qualcosa in più!

29/10/2024

6️⃣ consigli per aumentare il senso di sazietà

Scorri il carosello per scoprire quali sono!

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Indirizzo

Milan
20135

Sito Web

http://www.nutrizionistaeskander.it/

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