Manuela Campiglio Nutrizionista

26/01/2025

Un grande ringraziamento ai miei nuovi follower! Sono felice di avervi tra noi!

Erika Francavilla, Barbara Dovera

07/01/2025

🎄 Ben tornati dalle feste! 🎄
Speriamo che abbiate passato delle splendide giornate, ma ora è il momento di rimettersi in carreggiata! 😉
Se anche voi vi siete chiesti quanto possa pesare il piede sinistro, sappiate che sono pronta a darvi una mano per tornare a sentirvi al meglio! 💪
La mia attività è ufficialmente riaperta e non vedo l'ora di aiutarvi a raggiungere i vostri obiettivi. Prenotate il vostro appuntamento e partiamo insieme con il piede giusto (destro o sinistro, dipende da come vi sentite)!
A presto! ✨

Sono una Biologa Nutrizionista con quasi 30 anni di esperienza nella ricerca (Istituto Tumori di Milano) e nella correlazione tra patologie e alimentazione. Questa consapevolezza mi ha convinto a proseguire, nella libera professione, questo percorso.

18/11/2024

🍳 Come scegliere uova sane? 🥚
Quando acquistiamo le uova, è importante fare attenzione al primo numero della serie stampata sul guscio! Questo numero ci dice come è stata allevata la gallina. Ecco cosa significa:
• 0: Gallina allevata all'aperto (1gallina/10 mq) con mangime biologico (è la scelta migliore per la salute della gallina e nostra!).
• 1: Gallina allevata all’aperto (1 gallina/2,5 mq), mangime non biologico
• 2: Gallina allevata a terra (7-9 galline/1 mq), mangime non biologico.
• 3: Gallina allevata in gabbie strette (25 galline /1 mq), senza possibilità di muoversi, mangime non biologico.
🔑 Scegli sempre il numero 0! È il segno che la gallina ha avuto una vita migliore, razzolando all’aperto e mangiando cibi naturali, e questo si riflette anche sulla qualità dell’uovo.
Mangiare sano inizia dalle scelte quotidiane. Fai attenzione a quello che metti nel carrello!

14/11/2024

Oggi è la Giornata Mondiale del Diabete 🩺💙

Il diabete è una malattia che può riguardare tutti, ma la "prevenzione è nelle tue mani!" Non serve fare miracoli, basta solo un po’ di impegno quotidiano. 💪🏼

✅ Cura l'alimentazione: scegli alimenti freschi, integrali, frutta e verdura di stagione. Più naturale è il cibo, più il tuo corpo ti ringrazierà! 🥗🍎 Il tuo nutrizionista può aiutarti a creare un piano perfetto per te!

✅ Muoviti ogni giorno: non è necessario diventare atleti, anche una passeggiata può fare la differenza. 🏃‍♀️🚶‍♂️

✅ Fai attenzione allo stress: imparare a gestirlo è essenziale per la salute di cuore e glicemia. 🧘‍♀️🧘‍♂️

✅ Controlla regolarmente i tuoi valori: un check-up annuale è il primo passo per tenere tutto sotto controllo. 🔬

Non è mai troppo tardi per iniziare a migliorare il proprio stile di vita. Piccoli cambiamenti, ogni giorno, per un futuro più sano. 💙

Scegli di prevenire, scegli di stare bene. 💪🏼

05/10/2024

04/10/2024

Vi aspettiamo alle 14

04/10/2024

🎀 Un sincero ringraziamento all’Associazione Una Vita in Rosa da oggi impegnata nella campagna Nastro Rosa. Ricordo che l'iniziativa continua fino al 7 ottobre, dalle 9 alle 13 e dalle 14 alle 18, presso la sede dell'Associazione, al Centro Civico di Santa Margherita. L'8 ottobre le visite proseguiranno dalle 9 alle 13. Non perdete l'occasione di usufruire delle visite senologiche gratuite, in collaborazione con la LILT. Le visite sì svolgono senza prenotazione, fino ad esaurimento posti. 💖

02/10/2024

🌱 Unisciti a noi per una serata dedicata alla salute! 🌱

08/08/2024

Ho raggiunto 700 follower! Grazie per il continuo supporto. Non ce l'avrei mai fatta senza ciascuno di voi. 🙏🤗🎉

Sono una Biologa Nutrizionista con quasi 30 anni di esperienza nella ricerca (Istituto Tumori di Milano) e nella correlazione tra patologie e alimentazione. Questa consapevolezza mi ha convinto a proseguire, nella libera professione, questo percorso.

02/06/2024

Vuoi depurarti, migliorare la forma fisica, sentirti più leggera, acquisire abitudini alimentare sane e buone, essere più lucida e reattiva, dormire meglio, seguita passo passo dalle Professioniste?

10/05/2024

Già…. 💖

La scuola non è fatta solo di materie!

09/05/2024

Ciao! Qui trovi la clip del mio intervento a Story Time; segui https://www.nutrizionista.cloud/2024/03/09/story-time/ per il video completo! A presto! 😜😀👋