The Mindful Cloud

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"Tu sei il cielo - il resto non sono che fenomeni atmosferici" (P. Chodron)

Benvenuto nella mia nuv

...con la mente del principiante, la curiosità di un bambino, la gentilezza di un caro amico, la cura di una madre, la stabilità di una montagna e l'infinita apertura del cielo.
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"You are the sky - everything else is just the weather" (P. Chodron)

Welcome to my mindful cloud, a collection of events, contemplations, sharings and contributions to acknowledge our inner sky and live an authentic life...
..with a beginner's mind, the curiosity of a child, the kindness of a dear friend, the care of a mother, the stability of a mountain and the boundless opening of the sky. Netiquette: http://www.claudiavettore.com/themindfulcloud/wp-content/uploads/2021/01/Mindful-Netiquette.mp4

25/10/2025

✨ 𝕌𝕟 𝕡𝕠𝕟𝕥𝕖 𝕥𝕣𝕒 𝕝𝕚𝕟𝕘𝕦𝕖, 𝕖𝕤𝕡𝕖𝕣𝕚𝕖𝕟𝕫𝕖 𝕖 𝕚𝕟𝕗𝕒𝕟𝕫𝕚𝕒 👧🌍

“𝘈𝘳𝘦 𝘵𝘩𝘰𝘴𝘦 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘤𝘩𝘪𝘭𝘥𝘳𝘦𝘯?”
“𝘠𝘦𝘴”
𝘞𝘪𝘴𝘭𝘢𝘸𝘢 𝘚𝘻𝘺𝘮𝘣𝘰𝘳𝘴𝘬𝘢, “𝘝𝘪𝘦𝘵𝘯𝘢𝘮”

Ieri si è concluso l’evento - nella splendida cornice dello spazio di Procuratie Vecchie di The Human Safety Net - per il 35° anniversario del Coordinamento Nazionale delle Comunità di tipo Familiare per i Minorenni (CNCM): un momento di incontro, riflessione e ispirazione condivisa.

🗓 Tutto è cominciato per me lo scorso agosto, quando tramite il Centro Mindfulness Milano ho incontrato Fondazione GEOS per tradurre un weekend di formazione alla pratica del Circle per gli operatori di due comunità nel torinese, guidata dalle splendide Naomi R. T. e Elizabeth Woodruff, LICSW

🎧 Ho avuto l’onore di contribuire come interprete simultanea a questo ulteriore evento che quest’anno si è aperto a nuovi partner internazionali, che hanno condiviso best practices e studi evidence-based, stimolando riflessioni su come portare avanti progetti ambiziosi anche in contesti con risorse purtroppo sempre più limitate.

🌱 Questo incontro segna pertanto l’avvio di una collaborazione internazionale diffondendo risorse e ricerche per il benessere dei minori, per costruire comunità più consapevoli e accoglienti - sono felice e grata di essere stata presente all’avvio di un progetto di cui mi sento già parte!

🙏 Vittoria Vitaloni - Sigrid James - Kari Sisson - Anna Schmid

10/10/2025

🧠 𝕄𝕖𝕟𝕥𝕚 𝕚𝕟 𝕒𝕫𝕚𝕠𝕟𝕖: 𝕕𝕒𝕝𝕝𝕒 𝕔𝕠𝕟𝕤𝕒𝕡𝕖𝕧𝕠𝕝𝕖𝕫𝕫𝕒 𝕒𝕝𝕝’𝕚𝕞𝕡𝕖𝕘𝕟𝕠

🆘 Oggi più che mai sento quanto sia importante ricordare che la salute mentale riguarda tutti — ed è proprio questo il messaggio potente della campagna , nata a Milano e ormai diffusa in tante altre città.

💼 E ieri era presente anche Lamberto Bertolè, Assessore al Welfare e Salute di Milano, a Head On, l’evento organizzato da Mindwork - Wellbeing in progress per il quinto anno consecutivo: un momento autentico di riflessione collettiva su come stia cambiando (finalmente) il modo in cui il lavoro e le organizzazioni si prendono cura del benessere psicologico, arricchito da dati illuminanti derivanti dall’ormai tradizionale sondaggio in collaborazione con Doxa.

🗣️ La consapevolezza cresce, ma la vera sfida resta quella di trasformare il dialogo in azione concreta, insieme — nelle aziende, nelle scuole, nelle comunità.

08/10/2025

🎧 𝕋𝕦𝕟𝕖 𝕀𝕟: 𝕋𝕙𝕖 ℙ𝕠𝕨𝕖𝕣 𝕠𝕗 ℂ𝕠𝕟𝕟𝕖𝕔𝕥𝕚𝕠𝕟 𝕒𝕥 𝕊𝕡𝕠𝕥𝕚𝕗𝕪

“𝘐𝘧 𝘺𝘰𝘶 𝘸𝘢𝘯𝘵 𝘵𝘰 𝘣𝘦 𝘩𝘦𝘭𝘥, 𝘰𝘱𝘦𝘯 𝘺𝘰𝘶𝘳 𝘢𝘳𝘮𝘴.”— 𝘙𝘶𝘮𝘪

🧲 Grateful to be back at Spotify Italy this week, holding space for two mindfulness sessions dedicated to connection — with ourselves, and with one another.

🧘 These sessions are part of a beautiful month-long program on mental health, a reflection of a company that truly walks the talk when it comes to caring for its people. I was moved, once again, by their “Heart & Soul Room” — a quiet corner to pause, meditate, or simply rest. There’s even a small mindfulness library now, filled with the very books we’ve been mentioning during our sessions — how special to see practice turn into culture.

❤️‍🩹 Today we explored the power of vulnerability — how it takes self-compassion and courage to be seen as we truly are, and how that openness is what creates real connection.

🙏 Thank you, Stefano Solaro and Irem Arici, for inviting me back, to all participants for your trust, and for the collaboration that always feels grounded, fluid, and full of heart.

30/09/2025

🏠 ℝ𝕚𝕥𝕠𝕣𝕟𝕠 𝕒 ℂ𝕒𝕤𝕒

🧘‍♀️ Tra le tante collaborazioni avviate con il negli ultimi anni (in particolare il lancio della nostra Area Corporate, con Egione), aver contribuito a portare in Italia Vinny Ferraro è uno dei risultati per me più gratificanti

😌 Avevo avuto il piacere di conoscerlo come insegnante e fondatore di Mindful Schools, un progetto che porta la consapevolezza nelle scuole svantaggiate, per crescere bambini più resilienti e comunità più giuste, e poi di tradurlo in occasione di un programma offerto da Upaya Zen Center (https://www.youtube.com/watch?v=0VbgEmQnrSo)

🪴 Domani, per il secondo anno consecutivo, ci accompagnerà con gli insegnamenti di chi ha dato una svolta alla propria vita grazie alla Mindfulness - con umiltà, saggezza e un meraviglioso pizzico di umorismo, facendoci tornare nella nostra unica vera casa, quella che ci portiamo dentro, e di cui siamo chiamat* a prenderci cura

➡️ Tutte le info https://centromindfulnessmilano.com/events/ritorno-a-casa-ritiro-di-silenzio-con-vinny-ferraro/

19/09/2025

🔎 ℝ𝕚𝕤𝕔𝕠𝕡𝕣𝕚𝕒𝕞𝕠𝕔𝕚 𝕀𝕟𝕤𝕚𝕖𝕞𝕖

Parteciperò con grande piacere all'evento di venerdì prossimo a Torino, insieme a colleghi professionisti in ambito di benessere e cura personale e relazionale!

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🌱 Riscoprirsi – terza edizione

🗓 26 settembre 2025

🕡 18:30 – 20:30

📍 Master Club Torino – Corso Moncalieri 494, Torino

💶 35 € | Prenotazione obbligatoria

Un viaggio tra cambiamento e benessere in cui fermarsi, ascoltarsi e rinnovarsi.

Durante la serata, professionisti Amaltheia di discipline diverse si alterneranno in talk di 20 minuti: spunti pratici, esperienze e strumenti per accompagnare il tuo percorso di trasformazione.

👥 Con noi:

•⁠ ⁠Manuela Caselli – Ipnosi e consapevolezza
•⁠ ⁠Massimo Bocca – Cambiamento e processi
•⁠ ⁠Federica Millesimo – benessere sessuale
•⁠ ⁠Maria Gerbino – Ciclicità femminile
•⁠ ⁠Paolo D’Andrea – Benessere e intelligenza artificiale
•⁠ ⁠Luana Palegiano – Oli essenziali e AromaTouch
•⁠ ⁠Sara Panico – Cantoterapia

…e molti altri relatori!

Al termine, un’apericena curato per condividere sapori, idee e nuove connessioni in un’atmosfera accogliente.

🔗 Posti limitati – iscriviti ora

📞 375 862 0907 | 📧 info@amaltheia.team

13/09/2025

𝕐𝕖𝕤, 𝕐𝕠𝕦 ℂ𝕒𝕟!

🤩 che emozione rileggere testualmente le parole con cui ho avuto l’onore di tradurre ieri questa donna che ha saputo portare nella politica gentilezza ed empatia mostrandoci che si può!!
I politici prendano nota…

Posted • «Onestamente non mi aspettavo tutto questo clamore quando ho annunciato le mie dimissioni, ma penso che sia stato perché sottovalutavo le aspettative delle persone, che appunto non si aspetterebbero mai, sulla base probabilmente anche storica, che un politico in qualche modo rinunci al proprio potere. Ma per me il potere non è tanto un dono quanto una responsabilità. È un ruolo privilegiato ma è anche un ruolo che ha un suo peso importante. Io sono stata in politica una quindicina d’anni, per cinque anni ho guidato il Paese (…). A un certo punto ho notato che tutte quelle qualità politiche a cui attribuisco moltissimo valore, cioè la curiosità, il non mettermi sulla difensiva, cominciavano un po’ a scemare… e quindi ho pensato che fosse mia responsabilità lasciare andare quel ruolo e quel potere. Non mi sembrava qualcosa di tanto strano, considerato tutto quello che era successo negli ultimi cinque anni, eppure tutti si sono sorpresi, ma proprio perché penso che le persone non siano abituate a politici che lasciano andare il potere, anche se secondo me è una cosa che si dovrebbe fare, anzi sarebbe dovuta succedere forse di più anche nella storia»

Al IL CORAGGIO DI DIRE BASTA: l’ex premier della Nuova Zelanda racconta le dinamiche del potere.

Con , autrice del libro Un altro genere di potere (Baldini+Castoldi). Interviene Barbara Stefanelli, vicedirettrice vicaria Corriere della Sera.

A cura di Roberta Scorranese

12/09/2025

🎙️ 𝔻𝕒𝕣𝕖 𝕧𝕠𝕔𝕖 𝕒𝕝𝕝𝕒 𝕄𝕚𝕟𝕕𝕗𝕦𝕝𝕟𝕖𝕤𝕤: 𝕚𝕝 𝕞𝕚𝕠 𝕧𝕚𝕒𝕘𝕘𝕚𝕠 𝕔𝕠𝕟 ℙ𝕖𝕥𝕚𝕥 𝔹𝕒𝕞𝕓𝕠𝕦

🇫🇷->🇮🇹 Tutto è cominciato con le traduzioni dei primissimi programmi per la versione italiana…

🧘‍♀️ …poi sono arrivate le consulenze come esperta di Mindfulness nei programmi originali creati in Italia…

💼 …il contributo a diversi eventi B2B…

🗣️ …e oggi, con orgoglio, posso dire di essere anche una delle 𝙫𝙤𝙘𝙞 𝙪𝙛𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞 di .

✨ E la cosa più bella è che — ne sono certa — non è ancora finita!

🙏 per questa meravigliosa collaborazione!

09/09/2025

🎞️ ℚ𝕦𝕒𝕟𝕕𝕠 𝕦𝕟 𝕗𝕠𝕥𝕠𝕘𝕣𝕒𝕞𝕞𝕒 𝕔𝕠𝕟𝕥𝕚𝕖𝕟𝕖 𝕝’𝕚𝕟𝕥𝕖𝕣𝕠 𝕗𝕚𝕝𝕞

🖼️ Sono tante le immagini a me care di questi 10 giorni di festival: quella accanto a un premio Nobel, quelle dei dibattiti con registi emergenti e affermati, coraggiosi e innovativi (come hanno dimostrato i tanti premi di quest’anno, incluso il meraviglioso Leone del Futuro per l’opera prima a 𝘚𝘩𝘰𝘳𝘵 𝘚𝘶𝘮𝘮𝘦𝘳), quelle della mia ormai consolidata “accoppiata” con la nostra straordinaria direttrice artistica, …e tante altre, con artisti, amici e colleghi, in momenti preziosi di condivisione.

🥇 Ma mentre cercavo di scegliere le più significative, questa foto si è imposta su tutte, perché racchiude il nostro film collettivo: il premio del pubblico condiviso da due registi, la nostra gioia e la naturalezza dello scatto - la bellezza di essere proprio lì, a fare proprio quello.

👐🏽 È un po’ sgranata, è un po’ scura, ma è quella che più di ogni altra rappresenta l’emozione e la gratitudine per questo viaggio che si rinnova da vent’anni, con vecchi e nuovi compagni di strada, condividendo cinema e vita — senza che sia mai chiaro dove finisca l’uno e inizi l’altra...

🙏

26/08/2025

🎦 🏺 𝕃𝕒 𝕞𝕚𝕒 𝕄𝕠𝕤𝕥𝕣𝕒 𝕕𝕚 ℙ𝕠𝕣𝕔𝕖𝕝𝕝𝕒𝕟𝕒

🎂 Pare che il 20* anniversario di una relazione sia di porcellana: un materiale pregiato che rappresenta il valore e la rarità, ma anche la cura e l’impegno reciproco per tener in vita una qualsiasi relazione - delicata per natura.

⏱️ In effetti, nell’epoca fluida e precaria in cui viviamo, poche relazioni arrivano a 20 anni - tanto più se si tratta di una collaborazione da freelance.

🏠 Eppure, dal 2006 ho cambiato quattro volte città - e almeno dieci case - ma tornare al Lido per tradurre alle non è mai stato messo in discussione; forse per questo il team di lavoro è ormai una vera e propria famiglia, che nel frattempo si è allargata.

🥹 Non cambia nemmeno l’emozione del giorno prima che tutto cominci, anzi…

15/08/2025

🏠 𝔻𝕒𝕪 𝟟 - 𝔽𝕖𝕣𝕣𝕒𝕘𝕠𝕤𝕥𝕠 𝕒 ℂ𝕒𝕤𝕒

🚃+🚈 La giornata di oggi è iniziata con una piacevole passeggiata lungo la pista ciclo-pedonale che porta ad Albino, da dove ho preso tram + treno + metro che mi hanno portata a casa in mattinata

🧺 Il resto è lavatrici, zaino a bagno per ore, sole cocente di Ferragosto che mi ha permesso di archiviare tutto quanto mi ha accompagnata in questa settimana decisamente impegnativa

⭕️ Il cerchio si chiude: quello zaino troppo pesante, a cui mancava sempre qualcosa che mi serviva (il Foille, più cerotti antivesciche, un altro paio di calzini…), è diventato alla fine parte di me, e ho saputo vivere di quel poco che avevo e della estrema generosità di tante persone che ho incontrato lungo il cammino, la cui accoglienza e cura hanno integrato i miei 10 kg in maniera inestimabile.

🙏 Semplicemente grata a tutt* quant* mi hanno permesso di provare ancora una volta a me stessa che le sfide sono modi per evidenziare quanti limiti ci mettiamo, e non dimostrazioni di forza o perfezione!

👐🏽 Un grazie speciale a per aver sviluppato il percorso e avermi seguita passo-passo… e chissà quale sarà il prossimo?!

❤️‍🩹 𝙀 𝙦𝙪𝙖𝙣𝙙𝙤 𝙡𝙚 𝙫𝙤𝙨𝙩𝙧𝙚 𝙜𝙖𝙢𝙗𝙚 𝙨𝙖𝙧𝙖𝙣𝙣𝙤 𝙨𝙩𝙖𝙣𝙘𝙝𝙚, 𝙘𝙖𝙢𝙢𝙞𝙣𝙖𝙩𝙚 𝙘𝙤𝙡 𝙘𝙪𝙤𝙧𝙚 (𝙂𝙞𝙤𝙫𝙖𝙣𝙣𝙞 𝙋𝙖𝙤𝙡𝙤 𝙄𝙄)

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