Dott.ssa Lara Clerici-Psicologa e Psicoterapeuta

08/09/2023

“Custodisci ciò che è tuo.”
La cura, un dono prezioso e mai scontato.
La cura presuppone attenzione, dedizione, tempo, comunicazione, complicità e senso condiviso.
La cura si interessa, è lì, come un partecipante attivo di uno scambio, di un dialogo.
Anche con se stessi.

Settembre è rimettersi in cammino.
Abbiate cura del riappropriarsi delle vostre vite, dei ritmi e della quotidianità. Al vostro passo.
Abbiate cura di voi, del vostro essere e del vostro sentire, qualsiasi esso sia. Va bene così perché è solo vostro.
Abbiate cura dello spazio e del tempo che vi dedicate: degli interessi, di una passeggiata all’aperto, di una corsa ascoltando la musica.
Abbiate cura verso il rispetto di voi stessi, dell’altro e di chi amate.

Abbiate cura dei nuovi inizi.
🌱🪷

31/03/2023

Profondamente umana.
❤️

Ho scoperto di essere molto più efficace, nella relazione di aiuto, dal momento in cui ho iniziato a fidarmi del mio essere imperfetta. Profondamente umana. Forse, è proprio questo che voleva farci apprendere Carl Rogers, quando sosteneva che il terapeuta non dovesse barricarsi dietro a una maschera professionalizzante, ovverosia che, per essere autentici nella relazione, non possiamo fare finta di essere qualcun altro. Che, per stare comodi su quella poltrona, occorre assumersi la responsabilità della propria Saggezza. Del proprio vero sé.

Francesca Carubbi

20/03/2023

Buon equinozio di primavera 🌸✨
Possiate essere resilienti e pazienti, nonostante le fatiche e le avversità.

15/03/2023

Il corpo accusa il colpo.
Attraverso il corpo si esprime la sofferenza che stiamo vivendo dentro.
Non banalizzate e abbiate cura di chi sta attraversando la propria tempesta.

08/03/2023

Le Donne.
(L)Otto Marzo.

A tutte coloro che incontro e che mi lasciano un pezzettino di sè e delle loro fatiche, ogni giorno.
💛

20/02/2023

Per iniziare il lunedì e la nuova settimana, quella conclusiva di Febbraio…
un passo alla volta! 👣🪷

13/02/2023

“Sei abbastanza".
“Vai bene così“.
“Sono all’altezza”.
Non è sufficiente che provino a convincerci gli altri di essere degni di essere.
Non è così automatico, anzi, al contrario è un processo lungo di salite e discese.
Di vuoti, di incertezze e di mancanze.
E a quel "va/vai bene così" ognuno di noi ci arriva con il suo tempo. Quel “va/vai bene così“ si costruisce, si rimette in discussione e si ricostruisce ogni volta. Con fatica, con tenacia, con la voglia di guardarci dentro e leggittimandoci. Legittimando tutti quegli aspetti scomodi o potenzialmente vergognosi da condividere, in primis con noi stessi: sì, puoi essere “una donna di merda”.
Si può dire, si può guardare, si può attraversare e accettare benevolmente.
Accogliendo le mancanze, assaporando i vuoti, non giudicando le nostre paure e le nostre fragilità. Fragilità che sanno di aspettative, di ambivalenze, di delusioni, di investimenti e disinvestimenti relazionali, di desideri, di dipendenze, di delusioni e molto altro ancora.

Quando proviamo ad integrare tutto questo e il senso di inadeguatezza al nostro vivere, ecco allora lì stiamo provando ad accettare la nostra umanità.

Un monologo pieno e altrettanto complesso che ricondivido qui, lasciando che susciti in ciascuno le proprie risonanze e riflessioni.

Chiara Francini mette in scena un monologo sulla maternità mancata. Racconta di "quando qualcuna ti dice che è incinta e tu non lo sei mai stata e c'è come q...

03/02/2023

Filastrocca dei calzini spaiati 🧦:

Filastrocca dei calzini spaiati
sempre diversi, mai sbagliati;
manca l’altro per fare il paio
non si trova, questo è il guaio.

Stanno appesi nello stendino
in attesa di un nuovo destino,
finiscono tutti in una cesta
ed è così che inizia la festa.

Sono come due cuori spaiati
sempre diversi, mai sbagliati;
insieme non sono in sintonia,
sono ben altro: sono magia.
(Giuseppe Bordi)

La diversità è ricchezza.
È scoperta.
È avere ogni giorno nuovi occhi per imparare e continuare a farlo.
Coltiviamoci.

Ph. I calzini e i piedini dei miei meravigliosi bimbi della Scuola Primaria Mattei-Di Vittorio di Pioltello ❤️ esempio di rispetto,condivisione e amicizia.

02/02/2023

Darsi la possibilità.
Darsi il tempo.
Darsi riconoscimento delle proprie risorse.

E nutrire la nostra piantina con la cura più buona per noi.

25/01/2023

Diventare madre è un percorso non solo fisico ma anche o soprattutto psicologico.
Faticoso.

Aspetto molto spesso trascurato, basti vedere la carenza di psicologi nei consultori e negli ospedali dove sarebbe di fondamentale importanza garantire e offrire un servizio psicologico a supporto dei pazienti, dei loro familiari, ma anche del personale.
Quanto realmente è così? Quanto invece ci si sente disorientati e alla costante ricerca di vicinanza e sostegno emotivo?

La salute psicologica è un diritto.
Anche e soprattutto quando si rinasce madri.

La solitudine delle madri diventa tangibile quando avviene l'imponderabile.

E la cosa che più dovrebbe farci riflettere è che nella tragedia si sta perdendo di vista il reale problema.

Qualcuno addossa la responsabilità alla mamma, alle infermiere o alle ostetriche; qualcun altro afferma che la colpa è la pratica del rooming-in; altri affermano che allattare a letto il proprio bambino sia pericoloso.

Ma chi parla della SOLITUDINE delle madri?
Chi denuncia l'impossibilità di avere al proprio fianco (nel travaglio, nel parto e nel post partum) il compagno o una persona di fiducia?

Ancora una volta la Nascita è intensamente violata.

Una mamma viene lasciata da sola, in quel mix di emozioni, stanchezza e sfinimento che l'accudimento di un bambino comporta.
Un padre viene considerato un "visitatore" come un altro e gli è concesso trascorrere appena 30 minuti al giorno con la mamma e il bambino, se gli va bene.

E al ritorno a casa?
Quella solitudine si amplifica.

Le giornate scorrono tra latte, pannolini e stanchezza, e la cosa più semplice diventa una pacca sulla spalla, magari accompagnata da "l'importante è che il bambino stia bene", voltando le spalle alle richieste di una madre che silenziosamente chiede soltanto AIUTO, SOSTEGNO, SUPPORTO e ACCUDIMENTO.

Quella mamma potrebbe essere ognuna di noi.

Un pensiero a Te e al tuo Bambino.

❤️

23/01/2023

❤️

Settimana nuova, sfide nuove.
Alla ricerca di “riuscire ad esserlo.”

16/01/2023

Ogni cosa, dalla più bassa alla più sublime, dalla più piccola alla più grande, esiste dentro il tuo essere, senza differenze.
In ogni goccia d’acqua c’è il segreto di tutti gli oceani sconfinati.”
(K. Gibran)