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25/12/2025

Buon Natale 🎄✨

21/12/2025

Quali sono le possibili cause della dispareunia introitale?

17/12/2025

La World Association for S*xual Health considera la soddisfazione s3ssuale una componente centrale della salute s3ssuale. Ma da cosa dipende davvero?

Un filone di ricerca recente ha analizzato il legame tra consumo di p0rnografia, comportamenti s3ssuali dominanti e soddisfazione s3ssuale all’interno della coppia.

Uno studio del 2021 aveva osservato che, negli adolescenti, una maggiore esposizione alla p0rnografia era associata a comportamenti s3ssuali più dominanti e che questi, a loro volta, erano collegati a una minore soddisfazione s3ssuale con il partner.

Una replica più recente, basata su dati di un grande studio statunitense sulla salute s3ssuale, ha trovato risultati nella stessa direzione:
– più consumo di p0rnografia → più comportamenti dominanti
– più comportamenti dominanti → minore soddisfazione s3ssuale di coppia

Il collegamento indiretto tra p0rnografia e minore soddisfazione s3ssuale esiste, ma in questo studio non ha raggiunto una significatività statistica chiara. Tradotto: il segnale c’è, ma servono campioni più ampi e studi nel tempo per capire meglio come e quanto questi fattori si influenzino.

Questo non significa che “il p0rno rovina la s3ssualità”, ma che può contribuire a modellare aspettative, ruoli e dinamiche che, in alcune coppie, finiscono per ridurre il benessere s3ssuale condiviso.

📚Bibliografia: Wright, P.J., Herbenick, D. & Tokunaga, R.S. Adolescents’ Po*******hy Exposure, S*xually Dominant Behavior, and Partnered S*xual Satisfaction: Replication in a U.S. Probability Sample. Arch S*x Behav (2025).

***ografia ***o

13/12/2025

Come si esegue la diagnosi di vaginite?

08/12/2025

Quando parliamo di benessere s3ssuale pensiamo spesso agli ormoni, al desiderio o alla funzione fisica. Ma c’è un elemento tanto semplice quanto potente che spesso viene dimenticato: la s*xual esteem, cioè il modo in cui percepiamo il nostro valore come partner s3ssuale.

La s*xual esteem influenza come viviamo l’intimità, come ci relazioniamo al corpo e quanto ci sentiamo competenti e desiderabili. Diversi studi mostrano che una s*xual esteem bassa può essere associata a disfunzioni s3ssuali, calo del desiderio e vissuti di insicurezza durante la relazione. Al contrario, una s*xual esteem più alta può favorire spontaneità, piacere e una migliore comunicazione con partner.

Questa dimensione non dipende solo da ciò che accade “nel rapporto”, ma anche da fattori più profondi: immagine corporea, esperienze passate, qualità della relazione, ansia, autostima generale e cultura di riferimento. Per questo è importante lavorarci con delicatezza, integrando educazione s3ssuale, consapevolezza emotiva e, quando necessario, un percorso psicos3ssuologico.

📚Bibliografia: Wu, T., & Zheng, Y. (2021). Effect of s*xual esteem and s*xual communication on the relationship between body image and s*xual function in Chinese heteros*xual women. The Journal of S*xual Medicine, 18(3), 474-486.

05/12/2025

Cosa ne pensi del caso di Patrizia? 💬

30/11/2025

La transizione alla genitorialità non porta solo nuove responsabilità, cambia anche l’identità, la relazione e la s3ssualità della coppia. Uno studio recente ha esplorato un aspetto spesso sottovalutato: il conflitto tra il ruolo di genitore e quello di partner s3ssuale.

196 coppie al primo figlio hanno compilato un diario quotidiano per 14 giorni, quattro mesi dopo il parto. I risultati mostrano che più forte è il conflitto tra “essere genitore” ed “essere amante”, più la s3ssualità ne risente: desiderio, soddisfazione, piacere e frequenza tendono a diminuire.

Questo riguarda entrambi i membri della coppia. Per le madri, il legame tra il sentirsi divise tra il ruolo di genitore e quello di partner e il calo del benessere s3ssuale è più stabile e costante nel tempo.

Per l’altro partner, invece, il conflitto tra le due variabili sembra incidere soprattutto nel quotidiano: nelle giornate in cui questo senso di conflitto è più forte, la coppia tende ad avere meno rapporti s3ssuali.

Il messaggio chiave è semplice: il conflitto tra il ruolo di genitore e quello di partner non è “solo delle madri”, ma un’esperienza condivisa. Riconoscerlo permette di parlarne, capirlo e prevenire un impatto negativo sulla vita s3ssuale nei primi mesi dopo il parto.

📚Bibliografia: Beaulieu, N., Brassard, A., Lessard, I. et al. Being Parents and Lovers: Associations Between Role Conflict and Daily S*xual Well-Being in New Parents Couples. Arch S*x Behav (2025).

27/11/2025

Aspetti psicos3ssuologici nella donna affetta da vulv0dinia 🌸

23/11/2025

Più di un secolo fa Darwin ipotizzò che la musica potesse avere un ruolo nel s3x appeal umano. Oggi le ricerche in psicologia della musica confermano che non era un’idea così strana.

Diversi studi hanno mostrato che ascoltare musica può influenzare positivamente come valutiamo un potenziale partner. La musica attiva emozioni, aumenta l’arousal fisiologico e modifica il modo in cui percepiamo chi ci sta davanti. Un brano coinvolgente può farci sentire più connessi.

Le teorie più recenti distinguono due meccanismi principali:
– L’effetto delle emozioni e dell’attivazione corporea provocate dalla musica che stiamo ascoltando.
– L’effetto della musicalità (insieme delle capacità legate alla produzione, percezione e comprensione della musica) percepita nell’altra persona, considerata un possibile indicatore socio-biologico di valore nella scelta del partner.

L’incontro tra questi due livelli – ciò che la musica ci fa sentire e ciò che ci comunica sull’altro – può spiegare perché certi momenti musicali riescano a creare una connessione intensa e a volte inaspettata.

📚Marin, M. M., & Gingras, B. (2024). How music-induced emotions affect s*xual attraction: evolutionary implications. Frontiers in Psychology, 15, 1269820.

20/11/2025

Cosa ne pensi del caso di Francesca? 💬

16/11/2025

Prima di tutto, non esiste una durata “giusta” valida per tutti: c’è chi preferisce rapporti più lunghi e chi più brevi. Tuttavia, le aspettative comuni sulla durata della p3netrazione spesso non corrispondono ai dati reali, e questa discrepanza può generare ansia, stress e sensazioni di inadeguatezza.

Per capire cosa sia davvero “normale”, un gruppo di s3ssuologi ha provato a rispondere a una domanda semplice: quanto dura mediamente la p3netrazione prima dell’ei4culazione?

I risultati sono interessanti e molto più realistici rispetto all’immaginario comune.
Secondo gli esperti:
• Adeguato: tra 3 e 7 minuti
• Desiderabile: tra 7 e 13 minuti
• Troppo breve: 1–2 minuti
• Troppo lungo: 10–30 minuti

In pratica, la maggior parte degli specialisti considera assolutamente normale una durata compresa tra 3 e 13 minuti, senza che ciò indichi alcun tipo di problema clinico.

Diffondere questi dati è importante: aiuta a ridurre aspettative irrealistiche e a prevenire vissuti di insoddisfazione o pressione nelle coppie. Normalizzare ciò che è realmente frequente contribuisce a vivere la s3ssualità con maggiore serenità e qualità.

📚Corty EW, Guardiani JM. Canadian and American s*x therapists' perceptions of normal and abnormal ejaculatory latencies: how long should in*******se last? J S*x Med. 2008 May;5(5):1251-1256.

13/11/2025

Che ruolo ha il comportamento dei partner nella s3ssualità delle donne che soffrono di vulv0dinia?

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http://www.vulvosex.it/

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