Quali sono gli orari di apertura?

Lunedì 08:00 - 20:00 Martedì 08:00 - 20:00 Mercoledì 08:00 - 20:00 Giovedì 08:00 - 20:00 Venerdì 08:00 - 20:00 Sabato 09:00 - 15:00

Katerina Konstantinou-Psychology & Yoga

Casa
Italia
Milan
Katerina Konstantinou-Psychology & Yoga

Psychologist, MCs in Developmental & School Psychology, Registered Yoga Teacher (500h), Kids Yoga Mental health services. Parenting support.

Positive psychological interventions to build self confidence and reduce stress and depression. Cognitive emotional non directive approach.

28/03/2026

Με αφορμή ένα πολύ δυσάρεστο γεγονός που ακούσαμε αυτές τις ημέρες, σκέφτομαι πόσο εύκολα μιλάμε για την έλλειψη σεβασμού των παιδιών… αλλά πόσο δύσκολα βλέπουμε τις δικές μας ευθύνες, ως γονείς και ως εκπαιδευτικοί.

Στην καθημερινότητά μου βρίσκομαι συχνά ανάμεσα σε γονείς και εκπαιδευτικούς.
Και βλέπω πόσο εύκολα η επικοινωνία μπορεί να γίνει ένταση, παρεξήγηση ή ακόμη και ακύρωση.

Κι όμως, οικογένεια και σχολείο δεν είναι «αντίπαλες πλευρές». Είναι δύο κόσμοι που χρειάζεται να συνεργάζονται.

Γιατί τα παιδιά μαθαίνουν τον σεβασμό όχι μόνο από αυτά που τους ζητάμε, αλλά κυρίως από το πώς βλέπουν εμάς τους ενήλικες να φερόμαστε μεταξύ μας.

Εσύ τι πιστεύεις; Πώς μπορεί να χτιστεί περισσότερος σεβασμός και συνεργασία ανάμεσα σε γονείς και εκπαιδευτικούς;

#γονείς #εκπαιδευτικοί #παιδοψυχολογία #σχολείο

25/03/2026

💭 Το να κυνηγάς τα όνειρά σου δεν σε κάνει λιγότερο μητέρα. Σε κάνει πιο ολόκληρο άνθρωπο.

💡 Γιατί ίσως ένα από τα πιο σημαντικά μαθήματα για ένα παιδί είναι να βλέπει τη μητέρα του να μην εγκαταλείπει τον εαυτό της.

#μητέρα #μητρότητα #γονεικότητα

19/03/2026

Υπάρχει μια στιγμή όπου βρίσκονται οι περισσότερες μητέρες, εκεί όπου είσαι ανάμεσα σε αυτό που αγαπάς και σε αυτό που είσαι.

Και τότε εμφανίζεται η πιο δύσκολη σκέψη: «Μήπως πρέπει να διαλέξω;»

Αυτό το βίντεο δεν δίνει έτοιμες απαντήσεις. Αλλά ίσως σε βοηθήσει να δεις αλλιώς ένα δίλημμα που πολλές μητέρες κουβαλούν σιωπηλά.

#μητρότητα #μαμά #γονεϊκότητα

17/03/2026

Μας έμαθαν ότι η «καλή μητέρα» αντέχει τα πάντα. Ότι δεν κουράζεται, δεν γκρινιάζει, δεν ζητά βοήθεια. Και κάπως έτσι, πολλές γυναίκες μεγαλώνουν παιδιά… εξαντλημένες.

Ίσως ήρθε η ώρα να ξαναορίσουμε τι σημαίνει «καλή μητέρα».

Όχι ως εκείνη που θυσιάζεται μέχρι να αδειάσει, αλλά ως εκείνη που φροντίζει και τον εαυτό της.

Εσύ πώς το βιώνεις; Νιώθεις ότι σου ζητήθηκε (ή σου ζητείται) να «αντέχεις τα πάντα»;
Γράψε μου στα σχόλια 🙏

14/03/2026

✨ Η μητρότητα μπορεί να συνυπάρξει με τα όνειρα. Δεν είναι αντίθετα — είναι ανθρώπινα.

Πώς πιστεύεις ότι μπορείς να συνδυάσεις τη μητρότητα με άλλα όνειρά σου;
Γράψε μου στα σχόλια 💬

12/03/2026

Μερικές φορές τα παιδιά δεν μιλούν. Όχι γιατί δεν εμπιστεύονται τους γονείς ή τους δασκάλους τους.

Αλλά γιατί ντρέπονται. Φοβούνται. Ή πιστεύουν ότι πρέπει να το αντιμετωπίσουν μόνα τους.

Και τότε, αυτό που συμβαίνει στο σχολείο αρχίζει να φαίνεται… αλλού. Σε μικρές αλλαγές. Σε συμπεριφορές που εύκολα μπορεί να παρερμηνεύσουμε.

Αν θέλεις να ξέρεις τι αξίζει να παρατηρείς με περισσότερη προσοχή, διάβασε τη δημοσίευση.

#σχολικόςεκφοβισμός #γονείς #εκπαιδευτικοί #παιδοψυχολογία

05/03/2026

Δεν είναι ότι δεν αγαπάς το παιδί σου.
Δεν είναι ότι δεν προσπαθείς αρκετά.

Απλώς… είσαι κουρασμένος/η.

Και όταν η κόπωση συσσωρεύεται, αρχίζει να φαίνεται εκεί που πονάει περισσότερο: στην υπομονή σου, στον τόνο της φωνής σου, στην ενοχή μετά.

Αν αυτές τις μέρες νιώθεις ότι αντιδράς πιο έντονα απ’ όσο θα ήθελες, αν αναρωτιέσαι «τι μου συμβαίνει;», διάβασε αυτή τη δημοσίευση.

Ίσως δεν χρειάζεσαι περισσότερη προσπάθεια. Ίσως χρειάζεσαι κάτι άλλο.

#γονεϊκότητα #γονείς #ψυχικήυγεία #ενσυνειδητότητα #αυτοφροντίδα

03/03/2026

Εγώ πάντως δυσκολεύτηκα πολύ κι ακόμη δυσκολεύομαι να επιτρέψω στον εαυτό μου να σκεφτεί κι άλλα, να έχει κι άλλα όνειρα και στόχους, πέρα από τα παιδιά.

Χωρίς να νιώθω τύψεις και να χρειάζεται να εξηγήσω στους άλλους τα αυτονόητα.
Εσύ; Το καταφέρνεις;

Γιατί κάπου στην πορεία της μητρότητας, πολλές από εμάς μάθαμε ότι το «καλή μαμά» σημαίνει να βάζεις τον εαυτό σου τελευταίο.

Να μικραίνεις τα όνειρά σου.
Να τα αναβάλλεις.
Να τα ξεχνάς.

Και όμως… τα παιδιά χρειάζονται μια μητέρα που είναι ζωντανή. Που εμπνέεται. Που εξελίσσεται. Που συνεχίζει να ονειρεύεται.

Κι ίσως τελικά το θέμα να μην είναι να διαλέξεις ανάμεσα σε σένα και στα παιδιά σου.
Αλλά να μάθεις πώς να χωράς και τα δύο.

#μητρότητα #μαμά #αυτοφροντίδα #γυναικείαενδυνάμωση #γονεϊκότητα

28/02/2026

Η μητρότητα δεν με βρήκε αμέσως. Την περίμενα, την ήθελα και την πάλεψα.

Και όσο δεν ερχόταν, έχτιζα τη δουλειά μου, την ταυτότητά μου, τον εαυτό μου. Εκεί έβρισκα χαρά, νόημα, ικανοποίηση.

Όταν τελικά ήρθαν τα παιδιά, αγάπη απέραντη… αλλά και μια σιωπηλή απώλεια.
Παραμέρισα πλευρές μου. Παραμέλησα όνειρα. Και μαζί ήρθαν οι τύψεις.

«Μα αυτό δεν ήθελες;»
Μια φωνή που δεν ήταν δική μου — αλλά πολύ γνώριμη.

Σήμερα ξέρω πως μια μητέρα δεν είναι μόνο μητέρα.
Είναι άνθρωπος με ανάγκες, επιθυμίες, ρόλους, όνειρα. Και δε χρειάζεται να διαλέξει.

Εσύ πώς ζεις τη μητρότητα;
Μπορείς να συνδυάσεις τη μητρότητα με αυτά που ονειρεύεσαι;
Θα χαρώ πολύ να διαβάσω τη δική σου εμπειρία στα σχόλια 🤍

#μητρότητα #μαμά #γονεϊκότητα #γυναικα #ψυχολογία

Indirizzo

Milan

Orario di apertura

Lunedì	08:00 - 20:00
Martedì	08:00 - 20:00
Mercoledì	08:00 - 20:00
Giovedì	08:00 - 20:00
Venerdì	08:00 - 20:00
Sabato	09:00 - 15:00

Telefono

+393923332780

Sito Web

https://familyamo2019.wixsite.com/familyamo

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Katerina Konstantinou-Psychology & Yoga pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.