https://www.facebook.com/110130338421537/

Rajan Mindfulness

Casa
Italia
Milan
Rajan Mindfulness

Informazioni di contatto, mappa e indicazioni stradali, modulo di contatto, orari di apertura, servizi, valutazioni, foto, video e annunci di Rajan Mindfulness, Centro di meditazione, Milan.

24/03/2026

Oggi abbiamo portato uno spazio di presenza e ascolto all’evento “Take Care” di ✨
Insieme abbiamo condiviso una pratica di meditazione per ritrovare ispirazione, chiarezza e focus - qualità che spesso dimentichiamo di coltivare nella frenesia quotidiana.

16/03/2026

Mind Kids – Il laboratorio delle emozioni!

L’11 aprile ti aspettiamo per Mind Kids, un evento speciale dedicato ai bambini dai 5 ai 10 anni, pensato per aiutarli a riconoscere, esprimere e gestire le proprie emozioni attraverso attività divertenti, gioco e movimento.

Un’esperienza educativa e coinvolgente dove i più piccoli potranno imparare strumenti utili per la vita, sviluppando consapevolezza, sicurezza e benessere emotivo.

11 aprile
Palestra KCMM – Via Farini 32, Milano
Per bambini dai 5 ai 10 anni

Un momento di crescita, gioco e scoperta… perché imparare a conoscere le proprie emozioni è il primo passo per stare bene con sé stessi e con gli altri.

📩 Posti limitati – per info e iscrizioni contattaci in DM.

09/03/2026

Una mattina al dedicata a sonno, sistema nervoso e longevità.
Rajan Mindfulness guiderà una meditazione per favorire regolazione neurovegetativa e sonno profondo.
Un’esperienza riservata per chi considera il recupero una vera leva di leadership.

15/02/2026

30 secondi di mindfulness per rallentare.
Per ascoltarti.
Per tornare a casa dentro di te ✨

10/02/2026

Dopo il successo della prima giornata di gennaio torna Mind Kids.

📍Cagliari, 21 Febbraio

Due sessioni:
👶 3-5 anni
👦 6-10 anni

Un’esperienza di mindfulness pensata per i più piccoli, pensata per i più piccoli, per aiutarli a conoscere e vivere le proprie emozioni.

📌 Iscrizioni aperte - posti limitati
📞 info e prenotazioni +39 3478958908

07/02/2026

30 secondi.
Solo tu, il tuo respiro e questo momento.

La mindfulness è imparare a stare con te stesso, senza giudizio, così come sei.

Premi play e resta.

05/02/2026

Mind kids è uno spazio sicuro dove i bambini imparano a riconoscere, accogliere e dare un nome alle proprie emozioni.

Perché un bambino che sa ascoltarsi oggi, sarà un adulto più consapevole domani. 🌿

Educare all’emozione significa educare alla vita.

02/02/2026

Ogni giorno è un nuovo inizio.
Un respiro alla volta, puoi scegliere di tornare a te, ascoltarti e ripartire.
Non serve essere perfetti, serve solo esserci. ✨

Oggi è il momento giusto per prenderti cura di te.

31/01/2026

Pratichi mindfulness più spesso di quanto pensi.

Nei momenti in cui ti fermi.
Nei momenti in cui ascolti.
In quelli in cui torni qui.

Gennaio è il mese giusto per accorgertene.

29/01/2026

La mindfulness non è aggiungere tempo, è portare presenza nei momenti normali della giornata.

Scopri e inizia da qui.

27/01/2026

Non sei distratto, sei sovrastimolato.

La mindfulness non spegne il mondo, abbassa il volume.

Scorri il post e prendi spazio 😮‍💨

Indirizzo

Milan

Sito Web

facebook.com

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Rajan Mindfulness pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.