Dāna Yoga Milano

Dāna Yoga Milano Dāna Yoga Milano è corsi Yoga, meditazione, seminari, vicinato, consapevolezza, respiro.

ASD Dāna Yoga Milano è un invito alle pratiche di cura e consapevolezza, uno spazio di accettazione, autodeterminazione e relazioni; un campo aperto, dove l’immenso potenziale creativo alla base dell’esistenza può esprimersi in libertà ☼ ☾
Proponiamo sessioni di Yoga individuali e corsi Yoga di gruppo, workshop di approfondimento e di pratiche somatiche. La nostra realtà porta una particolare attenzione per il quartiere in cui ci troviamo: il nostro scopo è di aiutare i residenti dei quartieri Nolo e Loreto a trovare un ambiente accogliente dove coltivare la pratica dello Yoga. Il concetto di vicinanza e vicinato è estremamente importante per noi e cerchiamo di applicarlo quotidianamente nella pratica.

🍀quale nuova intenzione sta per nascere?Ecco i nostri seminari ed eventi di Aprile.Questo sarà un buon mese per trovare ...
24/03/2026

🍀quale nuova intenzione sta per nascere?
Ecco i nostri seminari ed eventi di Aprile.

Questo sarà un buon mese per trovare l’intenzione adatta a liberarti dagli ostacoli alla felicità interiore e dalle cause della sofferenza ⚡️
Il primo seminario di questo mese lo conduce e ti aiuterà a connetterti con la forza interiore attraverso le varie versioni di Virabadrasana.

Abitare quella forza ti spinge a incontrare il mondo, e a entrare in relazione con gli altri. Il weekend dopo ci guida in una pratica di Shiva Flow Yoga dove la sequenza si fa narrazione di compassione e saggezza, nel mito del saggio Dadichi, e la sua intenzione di essere di beneficio per tutti gli esseri viventi. Una pratica che agisce non solo sul piano fisico, ma anche su quello culturale ed emotivo.
Con Adriano in una pratica di Deep Yoga della durata di un’ora e mezza o poco più si parte per esplorare attraverso asana, respiro e meditazione un nuovo sguardo su di sè dando spazio a nuove ed entusiasmanti possibilità del essere.

📌11 Aprile Abilitare la Forza. il cuore del Gierriero.
🕥10:00-12:30

📌18 Aprile Shiva Flow Yoga. Vajra e la legge del Dharma
🕥10:30 -12:30

📌 19 Aprike Rinascere a primavera.
© 16:30-18:00

📍 Dãna Yoga Milano
Via Privata Oldrado da Tresseno 5
+39 347 587 2712

La Danza e la Creazione 💃🏽🔱Nataraja, il Signore della Danza, è una delle rappresentazioni più diffuse di Shiva. In quest...
02/03/2026

La Danza e la Creazione 💃🏽
🔱

Nataraja, il Signore della Danza, è una delle rappresentazioni più diffuse di Shiva. In questo seminario approfondiremo questa figura dal punto di vista filosofico e simbolico per poi concentrarci su una pratica di SHIVA FLOW YOGA e sullo studio dell’asana dedicato a Nataraja.

Nataraja Flow - La Danza e la Creazione

Seminario con

🗓️Sabato 7 Marzo
🕦 10:00 - 12:30
📍Dāna Yoga Milano - M1 Loreto
Via privata Oldrado da Tresseno 5
📲347 587 2712

⚡️ Shiva Flow è una stile contemporaneo di Yoga basato sulla pratica di asana concatenati da un movimento fluido e ininterrotto. Ogni sequenza racconta un mito o una leggenda della tradizione culturale indiana. Movimenti fluidi e asana in progressione conducono il praticante verso l’asana picco della sequenza, ossia l’asana più rappresentativo del racconto. Le sequenze, narrando la storia dei personaggi, permettono al praticante di viverne l’essenza nel corpo e nella mente, lavorando non solo sul piano fisico, ma anche su quello culturale ed emotivo. Il risultato è una meditazione in movimento.

🪱 🪻voglia di primavera? Ecco i nostri seminari ed eventi di Marzo. Cominciamo con il seme silenzioso da cui prende forma...
24/02/2026

🪱 🪻voglia di primavera?
Ecco i nostri seminari ed eventi di Marzo.

Cominciamo con il seme silenzioso da cui prende forma la pratica e il nostro vivere. Nel Workshop Yama e Niyama organizzato insieme a esploriamo come l’intenzione diventa azione, presenza e coerenza.
🌱
Dal seme alla danza della creazione con che ci guida in una pratica di Shiva Flow Yoga. La sequenza narrando la storia di Nataraja, il Signore della Danza, permette al praticante di viverne l’essenza nel corpo e nella mente, lavorando non solo sul piano fisico, ma anche su quello culturale ed emotivo.
💫
Chiara ci porta nella pratica dei 108 Suryanaskara secondo la pratica ispirata agli insegnamenti di Paramhansa Yogananda per accogliere la primavera e risvegliare il tuo divino sole interiore con questa pratica energizzante e interiorizzante, adatta a tutti.

📌 1 Marzo Yama e Niyama.
🧭 16:30-19:00

📌 7 Marzo Nataraja Flow. La Danza e la Creazione.
🧭 10:00-12:30

📌 21 Marzo Accogli la primavera dentro di te!
🧭10:30-12:00

📍 Dāna Yoga Milano
Via Privata Oldrado da Tresseno 5
+39 347 5872712

Che cos’è per me lo Yoga? È molto di più di una pratica fisica.Mi è stato insegnato che respirando è possibile creare nu...
12/01/2026

Che cos’è per me lo Yoga? È molto di più di una pratica fisica.

Mi è stato insegnato che respirando è possibile creare nuovo spazio e che in quello spazio puoi trovare pace. Che respirando puoi radicare bene i tuoi piedi a terra, così da poter essere stabile.
Dalla stabilità arrivare alla consapevolezza e dalla consapevolezza all’equilibrio e alla libertà.
🌱

Ho imparato che quando impari ad ascoltare il tuo respiro, sa dove e come guidarti. E che quando vorrai scappare da quella posizione scomoda, dal dolore, ti offrirà un’opportunità sconosciuta: fluire, in un modo speciale, da un punto ad un altro, e stare, dove prima non sembrava possibile.
⚡️

Ho imparato che la gratitudine, la gioia, l’amore, la compassione e la gentilezza sono indispensabili nei confronti di se stesse e degli altri.
🤍

Tutto ciò che ho ricevuto e coltivato negli ultimi anni lo condivido ad ogni pratica, e quello che scoprirai sul tappetino lo potrai portare fuori nella vita di tutti i giorni.

Vinyasa Yoga


📍Via Privata Oldrado da Tresseno, 5 - Milano

🕣Lunedì ore 19.45
🕢Mercoledì ore19.45

✍🏼 Posti limitati

Per info e prenotazioni scrivi in DM
Per prenotare la lezione di prova clicca in bio.

📣 ANANDA YOGA IN PRESENZA A MILANO🧘‍♀️ *ANANDA HATHA YOGA*Con Chiara Granahan✨Lo yoga come pratica di autoguarigione✨Per...
11/01/2026

📣 ANANDA YOGA IN PRESENZA A MILANO

🧘‍♀️ *ANANDA HATHA YOGA*
Con Chiara Granahan

✨Lo yoga come pratica di autoguarigione✨
Per corpo, mente ed anima

Secondo gli insegnamenti di *Paramahansa Yogananda*

🪻Insieme praticheremo:
• Asana
• Pranayama
• Affermazioni
• Mantra
• Esercizi di ricarica
• Piccole meditazioni

Un percorso per una vita più sana, energica e gioiosa, dentro e fuori dal tappetino.

📅 *12 lezioni*
Dal 15 gennaio al 2 aprile 2026
🕢 Ogni giovedì | 19.45 – 21.00

📍 Dāna Yoga Milano
Via Privata Oldrado da Tresseno 5, Milano
Metro: M1 Pasteur – M1/M2 Loreto

Per info +39 347 5872712

✨ Ti aspetto con gioia per praticare insieme ✨🙏🏽🕉️

⸻

Yoga non è solo un'attività fisica, ma un viaggio di scoperta. 🌍A Dana Yoga Milano, ogni asana diventa un'opportunità pe...
11/06/2025

Yoga non è solo un'attività fisica, ma un viaggio di scoperta. 🌍

A Dana Yoga Milano, ogni asana diventa un'opportunità per connettersi con il proprio corpo e liberare la mente.
Quando il movimento incontra la consapevolezza, scopriamo una nuova dimensione di benessere. ✨

Unisciti a noi per esplorare questa antica pratica in un ambiente accogliente nel cuore di Milano. 🧘‍♀️

👉 Scopri il nostro calendario corsi e trova lo spazio giusto per te.

Siamo pronti? Noi insegnanti di Dāna Yoga Milano stiamo preparando delle pratiche speciali per il Festival del 21 giugno...
08/06/2025

Siamo pronti? Noi insegnanti di Dāna Yoga Milano stiamo preparando delle pratiche speciali per il Festival del 21 giugno!

🐍 Adriano fondatore di sta preparando una pratica di Yoga con un momento iniziale per trovare una intenzione che ispiri tutto il festival.

⚡️Valeria ci condurrà in una pratica di Vinyasa Yoga e movimento libero per una carica potente.

Pietro darà alla mattina un risveglio gentile e potente con una pratica di Hatha Yoga per iniziare il festival al meglio.

🦋 Chiara Granahan insegnante di Ananda Yoga ci porterà alla scoperta dello Yoga secondo il grande Paramahansa Yogānanda.

Conosci gli Ospiti d’eccezione? Il Festival di Dāna Yoga Milano si apre ad alcune delle persone che ci ispirano con le l...
08/06/2025

Conosci gli Ospiti d’eccezione? Il Festival di Dāna Yoga Milano si apre ad alcune delle persone che ci ispirano con le loro pratiche e saperi. Oltre a praticare Meditazione, Hatha e Vinyasa Yoga con gli insegnanti storici e nuovi in programma ci sono Talk e workshop stupendi!

🤍 Francesca ci condurrà attraverso meditazioni guidate e movimento consapevole, a risvegliare il flusso naturale del cuore.

🐛 Chiara .chiara è Osteopata, ed insegnante di Yoga da molti anni si occupa di formazione nei percorsi di Yoga Teacher Training, proporrà un workshop per integrare le prospettive anatomiche e sottili dell’osteopatia nella pratica Yoga.

👁️Antonella Counsellor professionista, studiosa di Tarocchi e operatrice Reiki, ci condurrà la mattina di sabato, in un viaggio interiore, guidati dalla forza evocativa dei Tarocchi e dall’energia trasformativa dello Yoga.

Vi aspettiamo Sabato 21 giugno nello spazio meraviglioso di per una giornata di festa, condivisione, pratica e ispirazione!

Hai già il tuo biglietto? Sabato 21 giugno in occasione del solstizio d’estate e della Giornata Internazionale dello Yog...
08/06/2025

Hai già il tuo biglietto? Sabato 21 giugno in occasione del solstizio d’estate e della Giornata Internazionale dello Yoga festeggia il suo quarto compleanno con un festival speciale!

🧘🏻 Meditazione
✨ Yoga
🦴 Osteopatia
🔮Tarocchi
🌿Pranzo plant based

Vieni a festeggiare, praticare Yoga con gli insegnanti storici e nuovi, segui talk e workshop

🤍Meditazione Mettā con
💥 Osteopatia e Yoga con .chiara
🐛 Tarocchi, Yoga e crescita personale con

Un unico biglietto per partecipare all’intera giornata oppure soltanto agli eventi preferiti e al pranzo condiviso. Nella cornice stupenda del

Quante volte hai pensato "mi piacerebbe iniziare" ma poi la quotidianità ha preso il sopravvento? 🌀Non serve aspettare i...
05/06/2025

Quante volte hai pensato "mi piacerebbe iniziare" ma poi la quotidianità ha preso il sopravvento? 🌀
Non serve aspettare il momento perfetto per iniziare a volerti bene.
Lo yoga non richiede prestazioni, né un corpo già allenato.
Richiede solo una mente aperta e la voglia di dedicarti uno spazio, anche piccolo, anche imperfetto.

A Dana Yoga Milano, crediamo che ogni corpo sia unico e ogni cammino prezioso.
Lascia che questo sia il tuo primo passo verso una nuova consapevolezza. 🧘
Noi saremo accanto a te, con rispetto, cura e autenticità.

👉 Prenota la tua prima pratica con noi, ti aspettiamo.

Respiriamo migliaia di volte al giorno... ma quante volte siamo davvero consapevoli del nostro respiro? 🌬️Lo yoga ci ins...
28/05/2025

Respiriamo migliaia di volte al giorno... ma quante volte siamo davvero consapevoli del nostro respiro? 🌬️

Lo yoga ci insegna che attraverso il respiro possiamo trasformare il nostro stato fisico, mentale ed emotivo.
Un respiro lento e profondo può sciogliere la tensione, placare l’ansia, riportare chiarezza. 🧘‍♀️

Prenditi un minuto adesso. ⏳

Inspira profondamente... ed espira lentamente.
Senti la differenza? 💫

Questo è il primo passo per riconnetterti con te stesso.
E noi, a Dana Yoga Milano, siamo qui per accompagnarti in questo viaggio, un respiro alla volta. 🤍

👉 Prova una lezione: il tuo benessere inizia da qui.

Ogni persona che entra a Dana Yoga Milano porta con sé una storia, un sogno, una ricerca. ✨Col tempo, queste individuali...
23/05/2025

Ogni persona che entra a Dana Yoga Milano porta con sé una storia, un sogno, una ricerca. ✨
Col tempo, queste individualità hanno creato qualcosa di più grande: una comunità viva, accogliente e solidale. 🤝
Qui non pratichiamo solo yoga: ci supportiamo, ci ascoltiamo, cresciamo insieme. 💛
Perché il benessere non è solo personale ma anche collettivo.

Se stai cercando un posto dove sentirti a casa 🏡, dove il rispetto e l’umanità siano al centro, Dana Yoga ti aspetta.

La nostra casa è anche la tua. 🌿

👉 Vieni a conoscerci, il primo passo è il più importante.

Indirizzo

Via Privata Oldrado Da Tresseno, 5
Milan
20127

Orario di apertura

Lunedì 08:45 - 21:00
Martedì 08:45 - 21:00
Mercoledì 08:45 - 21:00
Giovedì 08:45 - 21:00
Venerdì 08:45 - 19:00
Sabato 09:30 - 13:00

Telefono

+393928832926

Sito Web

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