12/01/2026
Che cos’è per me lo Yoga? È molto di più di una pratica fisica.
Mi è stato insegnato che respirando è possibile creare nuovo spazio e che in quello spazio puoi trovare pace. Che respirando puoi radicare bene i tuoi piedi a terra, così da poter essere stabile.
Dalla stabilità arrivare alla consapevolezza e dalla consapevolezza all’equilibrio e alla libertà.
🌱
Ho imparato che quando impari ad ascoltare il tuo respiro, sa dove e come guidarti. E che quando vorrai scappare da quella posizione scomoda, dal dolore, ti offrirà un’opportunità sconosciuta: fluire, in un modo speciale, da un punto ad un altro, e stare, dove prima non sembrava possibile.
⚡️
Ho imparato che la gratitudine, la gioia, l’amore, la compassione e la gentilezza sono indispensabili nei confronti di se stesse e degli altri.
🤍
Tutto ciò che ho ricevuto e coltivato negli ultimi anni lo condivido ad ogni pratica, e quello che scoprirai sul tappetino lo potrai portare fuori nella vita di tutti i giorni.
Vinyasa Yoga
📍Via Privata Oldrado da Tresseno, 5 - Milano
🕣Lunedì ore 19.45
🕢Mercoledì ore19.45
✍🏼 Posti limitati
Per info e prenotazioni scrivi in DM
Per prenotare la lezione di prova clicca in bio.
