Barbara Chiodi mamma&coach

Barbara Chiodi mamma&coach Aiuto adulti e ragazzi ad affrontare con serenità i cambiamenti, trovando il vento favorevole.

I voti sono solo la punta dell’iceberg, lo sai vero? Spesso, dietro l’ansia scolastica di un figlio, si nasconde un mond...
28/04/2026

I voti sono solo la punta dell’iceberg, lo sai vero?

Spesso, dietro l’ansia scolastica di un figlio, si nasconde un mondo che noi adulti facciamo fatica a decifrare: il timore di deludere, la paura di non essere “abbastanza” o il peso di un futuro che sembra un salto nel buio.

I film che ti ho suggerito in questo carosello sono un ottimo punto di partenza per iniziare a guardare oltre la superficie.

Ma so che, come genitore, ciò che desideri è che tuo figlio abbia gli strumenti pratici per affrontare la scuola con serenità, dato che fa parte della sua quotidianità ed è il luogo in cui trascorre più tempo.

📌A inizio maggio terrò un webinar gratuito dedicato proprio a questo: come sostituire il timore di non farcela con un approccio alla scuola solido e sicuro, aiutando tuo figlio a scendere dall'altalena dell'ansia per affrontare la chiusura scolastica con più lucidità e determinazione.

🔗 Come partecipare?
Per ricevere tutti i dettagli, scrivi ""WEBINAR"" nei commenti e ti invierò tutte le info in DM. Non devi affrontare tutto da solo, caro genitore; facciamolo insieme!


21/04/2026

“Tanto andrà male”.

È questo il mantra che senti ripetere ogni giorno in casa da tuo figlio con l’avvicinarsi degli esami e la fine della scuola?

Vederlo rassegnato ancora prima di iniziare è estenuante (e, diciamocelo, anche molto triste).
Come genitori, la nostra prima reazione è rassicurare: lo facciamo per amore💕, perché vorremmo solo vederli sereni e credere in se stessi.

👉 Ma la verità è che le rassicurazioni spesso sono solo una toppa.
Calmano l’ansia per un istante, ma non risolvono la radice del problema: quella profonda mancanza di fiducia nelle proprie capacità.

✅ Per cambiare le cose serve altro: strumenti concreti per farli sentire finalmente all'altezza delle sfide scolastiche che li attendono.

A inizio maggio terrò un webinar gratuito dedicato proprio a questo:
📌 Come sostituire il timore di non farcela con un approccio solido e sicuro, aiutando tuo figlio a scendere dall'altalena dell'ansia per affrontare la chiusura della scuola con più lucidità e determinazione.

👉 Scrivi nei commenti la parola: BUSSOLA
Ti manderò il link per iscriverti in anteprima al webinar


“Se fosse per i videogiochi starebbe lì ore, ma davanti ai libri diventa improvvisamente pigro.”È la spiegazione più sem...
19/04/2026

“Se fosse per i videogiochi starebbe lì ore, ma davanti ai libri diventa improvvisamente pigro.”

È la spiegazione più semplice, quella che sento dare più spesso.
Ma lavorando ogni giorno come Teen Coach e Psicologa a stretto contatto con i ragazzi — anche nei progetti ministeriali contro la dispersione scolastica — so che la realtà è molto diversa.

Dalla mia esperienza diretta nei percorsi con i ragazzi, ho capito che quando uno studente non ingrana, il problema non è la svogliatezza.

👉 Nel carosello ho raccolto le 4 motivazioni reali (e profonde) che ascolto costantemente dai ragazzi durante i miei percorsi. Sono i motivi per cui dire "studia di più" non solo non funziona, ma peggiora le cose.

✨ Il webinar gratuito ✨
A inizio maggio terrò un incontro dedicato proprio a questo: come sbloccare tuo figlio quando si sente sopraffatto dallo studio e restituire a lui l’autonomia e a te la serenità.
Voglio aiutarti a vederlo investire nel proprio futuro senza che ogni pomeriggio diventi una battaglia estenuante.

Ripartiamo dal suo potenziale, non dai voti.

👇 Scrivi BUSSOLA nei commenti per ricevere tutte le informazioni in anteprima e riservare il tuo posto al webinar.


“Ma perché non si mette a studiare e basta?” Se sei un genitore di un adolescente, probabilmente te lo sei chiesto mille...
13/04/2026

“Ma perché non si mette a studiare e basta?”

Se sei un genitore di un adolescente, probabilmente te lo sei chiesto mille volte.

Lo vedi lì, davanti ai libri: si perde nei pensieri, oppure rimanda fino a notte fonda, o ancora studia ore ma sembra non ricordare nulla oppure...

Spesso, come genitori, finiamo per fare da "supplenti" o da "sveglie umane" ai nostri figli, sentendoci addosso una responsabilità che vorremmo fosse la loro.

👉Ma la verità è che non esistono studenti “sbagliati”.

✅ Esistono tipologie diverse di ragazzi, ognuna con il suo modo di processare le informazioni, gestire l’ansia e organizzare il tempo.

❌ Quello che funziona per uno, per un altro è solo una fonte di stress.

Il segreto per aiutarli a diventare indipendenti non è spingerli a fare di più, ma capire a quale dei 4 profili tipici di studenti appartiene: scorri il carosello.

✨ A inizio maggio terrò un webinar gratuito dedicato proprio a questo: come sbloccare tuo figlio quando si sente sopraffatto dallo studio e come restituire a lui l’autonomia, e a te la serenità di vederlo investire nel proprio futuro senza che ogni pomeriggio diventi una battaglia.

Ripartiamo dal suo potenziale, non dai voti.

👇 Scrivi BUSSOLA nei commenti per ricevere tutte le informazioni in anteprima e riservare il tuo posto al webinar

09/04/2026

Cosa rispondi a un figlio che alza bandiera bianca davanti ai libri, che sia per un compito o per un esame che si avvicina?

La tentazione è quella di reagire d’istinto, ma spesso finiamo in due direzioni opposte che però non risolvono il blocco:

❌ C’è chi prova a spronare con la durezza:
“Devi solo impegnarti di più! o “Ai miei tempi studiavamo il triplo senza lamentarci.”
Risultato? Aumentano solo la pressione e il suo senso di inadeguatezza.

💛 E c’è chi prova ad accompagnare con la dolcezza:
assicuriamo con un "Manca poco!" o con una carezza (e i suoi dolci preferiti).
Ma l'amore, in quel momento, è un cerotto: serve a stare meglio nell'immediato.

Quando un adolescente dice "Non mi entra niente" in testa, non sta esagerando.
👉 Succede questo: il suo cervello è entrato in modalità "sopravvivenza".
L'ansia del fallimento scolastico occupa tutto lo spazio disponibile, lasciando la memoria a corto di energia.
È un vero e proprio blackout cognitivo.

🎯Per riaccendere la luce non servono né urla né solo coccole, ma una strategia per svuotare il carico emotivo e liberare spazio per la concentrazione e l'apprendimento.

A inizio maggio terrò un webinar gratuito dedicato proprio a questo:
📌 Come sbloccare i ragazzi che si sentono sopraffatti dallo studio e restituire loro (e a te) la serenità e la voglia di applicarsi e investire nel proprio futuro.

👉 Scrivi nei commenti la parola: BUSSOLA
Ti manderò il link per iscriverti in anteprima al webinar. ✨

30/03/2026

Sono le 7:30 del mattino: ti stai preparando per uscire e sei tranquilla.
Chiedi a tuo figlio se è pronto per quell’interrogazione e lui, con calma, ti risponde: “Inizio a studiare domani”.

In quel momento senti la tensione salire: pensi che stia prendendo tutto alla leggera o che manchi di responsabilità.

Ma fermati un secondo.
Dietro l'apparente disinteresse potrebbe esserci un ragazzo che si sente soffocare dalle aspettative scolastiche.

Più lo spingi con la forza o con le punizioni ad applicarsi nello studio, più lui si blocca.

Non è questione di essere troppo dolci o permissivi, quello che sta vivendo è un vero e proprio cortocircuito mentale.

Come si risolve questa impasse che influisce negativamente sul suo rendimento scolastico, ma anche sul clima in famiglia?

A inizio maggio terrò un webinar gratuito dedicato proprio a questo:
📌 come sbloccare i ragazzi che si sentono sopraffatti dallo studio e restituire loro (e a te) la serenità e la voglia di applicarsi e investire nel proprio futuro.

👉Scrivi nei commenti la parola: BUSSOLA
Ti manderò il link per iscriverti in anteprima al webinar.


Sfidatemi a dire il contrario: chi di noi, negli ultimi mesi, non ha fatto almeno una domanda a un’intelligenza artifici...
27/03/2026

Sfidatemi a dire il contrario: chi di noi, negli ultimi mesi, non ha fatto almeno una domanda a un’intelligenza artificiale?

Forse anche solo per cercare un’informazione veloce o per scrivere quella mail che stavamo procrastinando da settimane...

L'AI è diventata una compagna silenziosa e onnipresente, di ragazzi e adulti.

Ma c’è un limite sottile che, come Teen Coach, vedo superare sempre più spesso: accade quando l'algoritmo viene utilizzato per ricevere supporto e consigli in momenti di difficoltà personale, amorosa, scolastica o lavorativa.

Come confidente, l’AI è seducente: è sempre disponibile, non giudica e offre un rassicurante senso di anonimato.

Ma ci sono dei rischi che non possiamo ignorare, come la tendenza a sottostimare situazioni di reale disagio psicologico (te ne parlo nel carosello).

E se andassimo controcorrente? Se tornassimo a parlare umano con umano?

Io sono Barbara e sono qui su Instagram perché sono una Psicologa e Teen Coach.
Ma sono anche la mamma di un adolescente, e proprio per questo il tema mi sta ancora più a cuore.

Se senti che un’AI non basta più per darti le risposte, il sostegno e il supporto che cerchi, io ci sono per te, per tuo figlio o per la tua famiglia.

Possiamo organizzare una chiacchierata insieme, anche di persona se sei a Milano!

👇 E tu? Hai mai avuto la sensazione che l'AI stesse diventando una presenza un po' troppo ""confidente"" nella tua vita?

24/03/2026

Nelle mie sessioni di Teen Coaching con ragazzi e ragazze adolescenti, parliamo spesso dei conflitti con i genitori.

E quasi sempre emerge una cosa interessante: quando raccontano le discussioni a casa, non ricordano tanto le regole o le punizioni… ma le frasi che i genitori dicono loro:

✋ Non si sentono capiti
✋ Le emozioni vengono minimizzate
✋ Vengono corretti proprio quando avrebbero più bisogno di essere ascoltati

E così che molti adolescenti smettono di confidarsi… e si chiudono.

La cosa che noto più spesso è che i genitori non lo fanno con cattive intenzioni.
Vogliono aiutare, proteggere o insegnare qualcosa.

Ma alcune frasi, anche dette con buone intenzioni, comunicano che il punto di vista dei figli non conta davvero.

Essere autorevoli non significa avere sempre l’ultima parola, ma creare uno spazio in cui un ragazzo si senta abbastanza al sicuro da raccontare cosa prova davvero.

Ed è proprio lì che la relazione cambia. 💬

👉 Guarda il reel e scopri se anche tu dici una di queste frasi… e arriva fino alla fine perché ho inserito + 1 frase bonus che può davvero cambiare il vostro rapporto (provare per credere ☺️)

🍿 Il “Patto del Popcorn”: e se un film diventasse un ponte?A volte, tra genitori e figli adolescenti, sembra di vivere s...
19/03/2026

🍿 Il “Patto del Popcorn”: e se un film diventasse un ponte?

A volte, tra genitori e figli adolescenti, sembra di vivere su pianeti diversi.

Ci si incrocia in casa, in corridoio, ci si scambia qualche parola veloce… ma sintonizzarsi sulla stessa frequenza può diventare una sfida quotidiana.

Il “Patto del Popcorn” nasce proprio per questo: un invito a spegnere le notifiche e riscoprirsi attraverso le storie.

Perché provarlo questo weekend?
✅ Abbatte i muri: un film permette di parlare di emozioni difficili senza sentirsi sotto interrogatorio.
✅ Crea complicità: ridere o commuoversi insieme per la stessa scena accorcia le distanze più di mille discorsi.

🎬 La missione è semplice:

1️⃣ Sfogliate il carosello e scegliete insieme uno dei 4 film proposti.
(L’ultimo film vi farà letteralmente mettere l’uno nei panni dell’altra!)
2️⃣ Spegnete i telefoni (tutti, nessuno escluso) per proteggere questo momento.
3️⃣ A fine visione, lasciate spazio a una piccola riflessione:
Cosa vi ha insegnato questa storia sull’altro?

Ti è piaciuto questo post?
✈️ Condividilo con il genitore di un teen che ha bisogno di un po’ di frequenza comune.
🔖 Salvalo per non dimenticare i titoli dei film per il vostro prossimo weekend in famiglia.

Da genitore, prima ancora che da coach, so bene quanto possa essere faticosa quella stanchezza quando ci troviamo davant...
16/03/2026

Da genitore, prima ancora che da coach, so bene quanto possa essere faticosa quella stanchezza quando ci troviamo davanti a sfide educative che percepiamo più grandi di noi e della nostra esperienza.

Proprio per questo, nel nostro primo incontro l'obiettivo è ascoltare te.

Capire cosa sta vivendo tuo figlio dal tuo punto di vista, in totale riservatezza e senza pressione.

Solo dopo, in un secondo momento, definiremo insieme come coinvolgerlo nel percorso di Teen Coaching, costruendo per lui uno spazio su misura dove possa sentirsi libero di esprimersi.

Che sia una chiacchierata informale qui nei DM, un caffè virtuale per guardarci negli occhi da casa, o un incontro dal vivo qui a Milano, l’obiettivo è lo stesso: darti uno sguardo esterno per capire come aiutare il tuo teen ad affrontare le sfide dell'adolescenza con più serenità (scuola, comunicazione, relazioni...).

Non c'è nulla di “giusto” o “sbagliato” da fare. C'è solo un primo passo, quello che ti fa sentire più sereno.

Io sono qui, per quando sentirai che è il momento giusto.


Succede quasi senza pensarci. A cena con amici o al telefono con la nonna e... ci scappa quel dettaglio sulla prima cott...
14/03/2026

Succede quasi senza pensarci.
A cena con amici o al telefono con la nonna e... ci scappa quel dettaglio sulla prima cotta di nostro figlio o su quella sua insicurezza che ci preoccupa.

Lo facciamo perché cerchiamo confronto o perché abbiamo bisogno di sentirci meno soli in questa sfida dell'essere genitori.

🤐 Stiamo però inviando un messaggio involontario ma chiaro: "Quello che mi dici non è al sicuro con me".
La conseguenza? La chiusura totale.

👉 Per un adolescente, la privacy è il primo mattone dell’indipendenza:

✅ Chiedi il permesso: "Quello che mi hai raccontato mi fa riflettere molto, posso parlarne con X persona per avere un parere, o preferisci che resti solo tra noi?".

✅ Riconosci l'errore: Se ti sei già lasciato sfuggire qualcosa, ammettilo con onestà per dimostrare che rispetti il suo mondo.

✅ Ascolta senza commentare: A volte, il modo migliore per sbloccare il dialogo è ascoltare senza dare subito una soluzione o un giudizio.

Certo, anche tu hai bisogno di sfogarti! Ma scegli bene con chi e, soprattutto, impara a negoziare lo spazio sacro delle confidenze.

E tu, riesci a mantenere il segreto o la tentazione di chiedere consiglio a un'amica è sempre dietro l'angolo?

Indirizzo

Milan

Sito Web

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Barbara Chiodi mamma&coach pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.

Contatta Lo Studio

Invia un messaggio a Barbara Chiodi mamma&coach:

Scelte rapide

Condividi

Digitare