Dott.ssa Katia Girini - Psicologa Clinica

03/12/2025

Il mio studio, il tuo spazio.

17/11/2025

"L’intuizione è una funzione psicologica. Etimologicamente, è collegata a visione e significa vedere interamente.
Nella sua forma più alta, può essere considerata una comprensione sopra-razionale della realtà. Non opera dalla parte al tutto come fa la mente analitica, ma percepisce una totalità direttamente nella sua essenza. Si può incoraggiare formulando domande da indirizzare alla sfera supercosciente, la sede dell’intuizione".
"L’intuizione può essere paragonata ad un lampo di luce che illumina momentaneamente, o per un periodo di tempo più o meno lungo, la coscienza di veglia.
Intuizioni si possono avere in tutti i campi, anche in quello filosofico e scientifico".

L'intuizione
Roberto Assagioli

12/11/2025

Per Freud, la sofferenza è strettamente legata al concetto di conflitto intrapsichico (ad esempio, tra le pulsioni dell’Es e le restrizioni del Super-Io) o al confronto con la realtà esterna frustrante.
• Il “non ascolto” è l’equivalente di una resistenza o di una rimozione. È il rifiuto dell’Io di affrontare la parte traumatica o conflittuale che il dolore sta mettendo in luce.
• Finché il messaggio rimane inascoltato (rimosso), la sofferenza non è “lezione”, ma una ripetizione coatta, un ciclo di dolore sterile che non porta a una risoluzione né a una maggiore saggezza.
La saggezza non è un dono della sofferenza, ma il risultato di un difficile e coraggioso lavoro psichico che si compie a partire dalla comprensione dell'origine del dolore e della sua possibile trasformazione.

12/11/2025

25/10/2025

Comprendi il tuo istinto e lascia che la tua mente inconscia parli di te per valorizzarti e saper dare valore al tuo vero Se'. Godi a pieno della vita.

24/02/2025

E io ti accompagnero' nella ricerca del posto giusto per te.

18/01/2025

Non lasciate che il passato vi definisca. Puo' avervi dato una serie di lezioni, ma non e' una sentenza. Aprite sempre il cuore al domani con fiducia e positivita'. Buon fine settimana😊

12/10/2024

«Il Quoziente Intellettivo medio della popolazione mondiale sta diminuendo nell’ultimo ventennio.

Una delle cause è l'impoverimento del linguaggio.

Diversi studi dimostrano infatti la correlazione tra la diminuzione della conoscenza lessicale (e l'impoverimento della lingua) e la capacità di elaborare e formulare un pensiero complesso.

La graduale scomparsa dei tempi (congiuntivo, imperfetto, forme composte del futuro, participio passato) dà luogo a un pensiero quasi sempre al presente, limitato al momento: incapace di proiezioni nel tempo.

Un altro esempio: eliminare la parola "signorina" (ormai desueta) non vuol dire solo rinunciare all'estetica di una parola, ma anche promuovere involontariamente l'idea che tra una bambina e una donna non ci siano fasi intermedie.

Meno parole e meno verbi coniugati implicano meno capacità di esprimere le emozioni e meno possibilità di elaborare un pensiero.

Gli studi hanno dimostrato come parte della violenza nella sfera pubblica e privata derivi direttamente dall'incapacità di descrivere le proprie emozioni attraverso le parole.

Più povero è il linguaggio, più il pensiero scompare.
La storia è ricca di esempi e molti libri (1984, di George Orwell; Fahrenheit 451, di Ray Bradbury) hanno raccontato come tutti i regimi totalitari abbiano sempre ostacolato il pensiero attraverso una riduzione del numero e del senso delle parole.

Se non esistono pensieri, non esistono pensieri critici. E non c'è pensiero senza parole.

Facciamo parlare, leggere e scrivere i nostri figli, i nostri studenti. Insegniamo e praticare la lingua nelle sue forme più diverse. Anche se sembra complicata. Soprattutto se è complicata.
Perché in questo sforzo c'è la libertà.

Coloro che affermano la necessità di semplificare l'ortografia, sfrondare la lingua dei suoi “difetti”, abolire i generi, i tempi, le sfumature, tutto ciò che crea complessità, sono i veri artefici dell’impoverimento della mente umana.

Non c'è libertà senza necessità.
Non c’è bellezza senza il pensiero della bellezza.»

[Christophe Clavé]

06/09/2024

Disse la vecchia guaritrice dell'anima: Non fa male la schiena, fa male il carico. Non fanno male gli occhi, fa male l'ingiustizia. Non fa male la testa, fanno male i pensieri.

29/08/2024

OGNI CAMBIAMENTO PARTE DA UNA DECISIONE...

12/07/2024

♦️La durata di una psicoterapia dipende dagli obiettivi definiti e ridefiniti nel corso della terapia.

Tecniche e approcci differenti in psicoterapia implicano diverse previsioni di durata, in base agli obiettivi condivisi tra paziente e terapeuta. Ad esempio, la psicoterapia cognitivo comportamentale per l’ansia e la depressione è una forma di psicoterapia a breve termine focalizzata sui sintomi, che adotta protocolli specifici, fasi e procedure ben definite.

Alcune persone, soprattutto quando vi sono disturbi della personalita', che cioe' sono maggiormente strutturati e pervasivi, possono necessitare e desiderare che la psicoterapia sia continua e costante nella loro vita, anche quando sperimentano maggior benessere. Altri possono attraversare periodi di interruzione della psicoterapia, in cui mettono alla prova quanto appreso nel corso delle sedute.

♦️Le linee guida suggeriscono di non prendere alla leggera eventuali interruzioni della psicoterapia, evitando brusche battute d’arresto e dilatando nel tempo gli appuntamenti, con la possibilità di riprendere i colloqui in caso di necessità (Macneil et al., 2010; Abramson, 2022).

Ogni relazione significativa comporta la possibilità di una fine, un distacco e la capacità di salutarsi.
La fine della terapia è una transizione importante nella vita di una persona, e determina il proseguimento di una crescita personale che, se correttamente sviluppatasi anche grazie alla terapia, porta alla piena autonomia.