Dott.ssa Laura Coda Ostetrica

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Dott.ssa Laura Coda Ostetrica, esperta in rieducazione del pavimento pelvico, vulvodinia, vestibolite e idrocolonterapia. https://lauracoda.it

05/05/2026

In gravidanza non cambia solo ciò che si vede.
Ci sono trasformazioni profonde — ormonali, fisiche e persino neurologiche.

Ed è proprio questo che spesso crea dubbi o preoccupazioni.

✨ Capire cosa sta succedendo nel tuo corpo può aiutarti a viverlo con più consapevolezza (e meno ansia).

Se qualcosa ti sembra “strano”, non ignorarlo:
spesso è solo qualcosa di poco raccontato, ma normale.

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28/04/2026

Se la candida torna, non è questione di “sfortuna”.
Spesso è un segnale che qualcosa nell’equilibrio del corpo va sostenuto meglio.

Non esiste una soluzione unica, ma ci sono strategie concrete che possono aiutarti davvero — soprattutto nel lungo periodo.

✨ Il punto non è solo curare, ma prevenire.

Se ti succede spesso, fermarsi a capire il perché è il primo passo per uscirne.

21/04/2026

Il dolore intimo non è tutto uguale.
E soprattutto: non è sempre facile da interpretare.

La vulvodinia è una condizione ancora poco riconosciuta, che può essere confusa con altre problematiche proprio perché spesso non ci sono segni evidenti.

Per questo molte donne restano bloccate in un ciclo di dubbi, tentativi e risposte che non arrivano.

Riconoscere le caratteristiche del dolore è il primo passo per capire da dove partire.
Se i sintomi persistono, cambiano o non trovano una spiegazione chiara, fermarsi e approfondire è fondamentale.

Perché convivere con il dolore non è la soluzione.
Capirlo, sì. 💛

14/04/2026

Quando si parla di equilibrio vaginale, spesso ci si concentra solo su trattamenti locali.

Ma il punto è che il microbiota non vive isolato:
👉 è strettamente collegato a intestino, alimentazione e infiammazione.

Alcuni alimenti possono sostenere questo equilibrio nel tempo, altri, se presenti in eccesso, possono metterlo in difficoltà, soprattutto in caso di candida ricorrente o fastidi persistenti.

Non si tratta di eliminare tutto o seguire regole rigide, ma di diventare più consapevoli di ciò che può aiutare davvero il tuo corpo.

✨ Piccoli cambiamenti, nel quotidiano, possono avere un impatto reale.

Se ti capita spesso di avere sintomi che ritornano, forse vale la pena guardare anche a questo aspetto, non solo al “come curare”, ma anche al “come prevenire”.

07/04/2026

Il dolore nella sessualità è un’esperienza più comune di quanto si pensi,ma resta ancora difficile da nominare.

Spesso viene taciuto, normalizzato
o vissuto in solitudine.

Eppure il dolore è un linguaggio del corpo:
ignorarlo non lo fa scomparire.

Parlare di sessualità e dolore
significa creare uno spazio di ascolto,
comprensione e consapevolezza.

💛 Le parole non risolvono tutto,
ma possono essere il primo passo.

31/03/2026

La salute intima passa anche da scelte quotidiane
che spesso diamo per scontate.

Il tipo di slip che indossiamo,
il tessuto, la vestibilità
possono influenzare il benessere della zona vulvare.

Tessuti traspiranti, fibre naturali
e indumenti non troppo aderenti
aiutano a rispettare l’equilibrio intimo
e a ridurre il rischio di irritazioni e fastidi.

Piccole attenzioni, ogni giorno,
fanno parte della prevenzione.

💛 La salute intima non è un dettaglio.

24/03/2026

Quando tutti ti ripetono che dovresti essere felice,
ma dentro senti tristezza, confusione o paura…
qualcosa non torna.

La verità è che la gravidanza non è solo gioia.
È anche vulnerabilità emotiva, cambiamenti profondi,
e, per alcune donne, dolore fisico che pesa sul benessere psicologico.

Se convivi con condizioni come la vulvodinia,
questo periodo può essere ancora più complesso.
E no, non significa che stai sbagliando qualcosa.

💛 Le emozioni difficili non vanno zittite.
Vanno ascoltate, accolte e accompagnate.

👉 Nel nostro studio ci prendiamo cura della donna
nella sua interezza: corpo, emozioni, storia.

Se senti che “dovresti stare bene” ma non è così,
sappi che non sei sola.

17/03/2026

Molte donne arrivano a una diagnosi di vulvodinia
dopo anni di dolore.

Non perché il dolore non fosse reale,
ma perché è stato normalizzato, minimizzato, ignorato.

La vulvodinia non è “solo fastidio”.
È una condizione che può influenzare
la sessualità, le relazioni, l’autostima, la qualità della vita.

Parlare di diagnosi tardiva
non significa cercare colpe,
ma creare consapevolezza.

Perché quando il dolore viene finalmente riconosciuto,
può iniziare un percorso di cura più rispettoso e mirato.

💛 Dare un nome al dolore è già un primo passo.

20/01/2026

Piccolo, invisibile… ma fa un lavoro enorme ✨

Il vaginale è un vero ecosistema che protegge, difende e mantiene l’equilibrio dell’ambiente intimo ogni giorno.
I protagonisti? I .
Producono acido lattico, mantengono il pH basso e tengono lontani i microrganismi indesiderati.

Quando questo equilibrio c’è, spesso non ce ne accorgiamo.
Quando si altera, invece, il corpo manda segnali chiari.

Prendersi cura della salute intima significa anche rispettare questo mondo invisibile, evitando eccessi e ascoltando il proprio corpo.

13/01/2026

Ti sembra che il sesso dopo il sia cambiato?

Durante il il corpo attraversa trasformazioni importanti: ormoni, tessuti, stanchezza fisica ed emotiva.
È normale che anche la sessualità cambi, nelle sensazioni, nel desiderio e nei tempi.

Non c’è nulla da “forzare” o da recuperare in fretta.
C’è invece molto da comprendere, ascoltare e accompagnare.

Il tuo corpo non è “diverso”: è in .
E la sessualità può ritrovare equilibrio e soddisfazione, con il giusto supporto.

👉 Se senti il bisogno di parlarne, puoi prenotare una videochiamata con il team dello Studio Domina: un confronto professionale, riservato e su misura per te.

06/01/2026

dopo i rapporti? Non è colpa tua.

Succede a molte donne e ha spiegazioni precise, legate all’anatomia, ai batteri e all’equilibrio dell’ambiente intimo.
Quando i sintomi compaiono poco dopo un rapporto, spesso non è una coincidenza, ed è importante saperlo.

La buona notizia? Si può prevenire, con piccoli accorgimenti quotidiani e, quando serve, con il supporto del professionista giusto.

Parlarne senza vergogna è il primo passo per prendersi cura di sé 💛
Ti è mai capitato?

Indirizzo

Via Solferino 35, Milano
Milan
20121

Sito Web

https://lauracoda.it/

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