
10/09/2025
Donare il sangue: tutto quello che devi sapere! 🩸
💉 Chi può donare?
• Età: dai 18 ai 65 anni
• Peso minimo: 50 kg
• Buona salute generale
• Non aver fatto interventi, piercing e tatuaggi negli ultimi 4 mesi
• Non prendere farmaci in maniera continuativa
⏳ Frequenza della donazione:
• Uomini: ogni 3 mesi
• Donne: ogni 6 mesi
🍽️ Prima di donare:
• Evita pasti grassi e alcolici
• Bevi molta acqua
• Riposa bene
💪 Dopo la donazione:
• Riposa qualche minuto
• Mangia qualcosa di leggero
• Continua a bere acqua
❤️ Perché donare?
Il tuo sangue può salvare fino a 3 vite.
📍 Ricorda: la donazione è sicura, veloce e gratuita.