Dott.ssa Giada Perinel - Psicologa e Psicoterapeuta

23/12/2025

Cari,
è arrivato il tempo della pausa natalizia.
Lo studio di psicologia e psicoterapia resterà chiuso dal 24 dicembre all'11 gennaio compresi.
Ci rivediamo a partire dal 12 gennaio!
Che questi giorni possano essere dedicati a ciò che fa bene al nostro cuore, ovunque il nostro cuore sia e con qualsiasi emozione si arrivi a questo momento dell'anno.

Senza giudizio, ma con tanta amorevolezza, doniamoci tempo, presenza, relazioni sincere, valore, riposo e gioia.

Siano questi doni grandi per voi e per le persone che amate!

❤️

05/12/2025

Cari,
condivido con voi due iniziative a cui tengo tanto in programma per il mese di dicembre:

📌 sabato 13 dicembre: Convegno 'Dove inizia la cura', presso l'Università degli Studi di Milano-Bicocca, promosso da Parent Project aps, insieme al Corso di Specializzazione per le attività di sostegno didattico agli alunni con disabilità e al Dipartimento di Scienze Umane per la Formazione
https://www.parentproject.it/dove-inizia-la-cura-comunicare-una-diagnosi-di-disabilita/

📌 martedì 16 dicembre, ore 18 su Zoom: Evento online 'AIPaSiM risponde in diretta' organizzato dall'Associazione Italiana Pazienti con Sindrome Mielodisplastica - uno spazio aperto a pazienti e famiglie che affrontano una sindrome Mielodisplastica e a ogni persona interessata a conoscere questa patologia ematologica rara
https://aipasim.org/evento-natalizio-aipasim-16-dic-2025-h-18-00/

Consultate i siti riportati e le locandine di seguito per ogni informazione!

❤️

22/09/2025

Se potrò impedire a un cuore di spezzarsi,
non avrò vissuto invano.
Se allevierò il dolore di una vita
o guarirò una pena,
o aiuterò un pettirosso caduto
a rientrare nel nido,
non avrò vissuto invano.
- Emily Dickinson -

In tempi di situazioni grandi, troppo grandi e impegnative da gestire e far entrare nella forma del nostro cuore, ritorniamo alle cose piccole e, partiamo da lì.

Sii custode della Speranza.
Non la contaminare.

25/07/2025

Cari, sono stata poco attiva su questa pagina negli ultimi mesi. Ma ci sono!
Poco sui social, sempre in relazione.

Arrivo a questa fine di luglio proprio così, senza filtri e inganni, un po' stanca a fine giornata ma col cuore pieno pieno di storie, guarigioni, bisogni, desideri, decisioni, gratitudine, abbracci.
Volti, racconti, doni del cuore.
Le vostre storie. Le nostre storie. Storie importanti di persone importanti.
Storie dal finale aperto, con capitoli nuovi in stesura e altri già scritti e freschi di stampa, e da vivere appieno adesso!

Dal 28 luglio lo studio di psicologia e psicoterapia sarà chiuso per la pausa estiva; ci rivediamo a partire dall'8 settembre per riprendere il nostro cammino insieme...e iniziare tragitti nuovi!

Buona estate, viaggiate ovunque sarete o starete con il cuore pulito e portandoci dentro ciò che conta davvero. È il bagaglio più leggero ❤️

24/07/2025

A te la scelta 💛

28/05/2025

❤️

Bisogna saper lasciare chi ami alla sua guerra.
Amare è anche questo.
Non sostituirsi alla lotta dell’altro.
Non consigliare, interpretare, psicanalizzare una storia che anche quando ti sembra conosciuta,
non ti appartiene.
Bisogna sempre mantenere la certezza di essere stranieri nel cuore degli altri.
Guardare alle sue cose come un bambino guarda per la prima volta il mare.
Paura e stupore.
Non chiedere all’altro di partecipare a ogni costo ai suoi segreti combattimenti.
Non cedere all’idiozia di sentirti escluso dal dolore altrui.
Non pretendere di conoscere la soluzione solo perché il tuo problema somiglia vagamente al suo.
Nessuno ha la chiave del problema di un altro
e rubare la chiave per qualcuno
equivale a chiuderlo definitivamente nella sua impotenza.
A volte lasciare qualcuno a conoscere a fondo i suoi guai,
concedergli lo spazio per sconfiggere da sé i suoi nemici
è un atto amorevole più della vicinanza ad ogni costo.
Aiutare non è sempre possibile
nel modo in cui pensiamo che vada fatto.
A volte non possiamo fare niente
se non restare dove l’altro può tornare nel caso in cui volesse.
A volte abbiamo bisogno di avere un appuntamento con qualcuno senza orario.
Qualcuno che non si offenda mentre siamo impegnati a uscire dalle nostre intime rovine.
Ci basta sapere che qualcuno sa aspettare la fine del nostro combattimento
senza ricordarci che è tardi,
senza rinfacciarci la sua dedizione.

(Manuela Toto)

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28/05/2025

Insegna ai tuoi occhi a benedire tutto ciò che vedono.

Alejandro Jodorowsky

27/05/2025

La fragilità è un valore umano. Non sono affatto le dimostrazioni di forza a farci crescere, ma le nostre mille fragilità: tracce sincere della nostra umanità, che di volta in volta ci aiutano nell’affrontare le difficoltà, nel rispondere alle esigenze degli altri con partecipazione.
La fragilità è come uno scudo che ci difende dalle calamità, quello che di solito consideriamo un difetto è invece la virtuosa attitudine che ci consente di stabilire un rapporto di empatia con chi ci è vicino.
Il fragile è l’uomo per eccellenza, perché considera gli altri, suoi pari e non, potenziali vittime, perché laddove la forza impone, respinge e reprime, la fragilità accoglie, incoraggia e comprende.

V. Andreoli

01/05/2025

Oggi, in occasione della festa del Lavoro, festeggio i miei 10 anni come libera professionista (a giugno!) + altri 11 di formazione ❤️

Festeggio questo percorso, ma soprattutto le persone meravigliose (tante, tantissime) incontrate in studio, in aula, in ospedale, in reparto, in day hospital, in sala operatoria, in associazione, al centro medico, in carcere, nelle chiese, su una panchina, seduta su uno scatolone, dietro un monitor...
..col sole, con la pioggia, con la neve, con la pandemia, nei giorni leggeri e in quelli personalmente più impegnativi. Comprese centinaia di donne intervistate per la mia tesi magistrale!

Ho fatto e faccio viaggi bellissimi con ognuno di loro: storie, ferite, momenti di vita, guarigioni, vittorie! Sfide, battaglie, risorse, risate. Lacrime, sorrisi, abbracci.

Vita che scorre! Sono molto grata.

Sono grata a loro, e grata a chi mi ha accompagnata e mi accompagna ancora in questo percorso. Grata per ogni collega, per ogni insegnante. Grata per mio marito, per i miei genitori, per le sorelle e i fratelli, amici che mi hanno sostenuta e incoraggiata sempre!

Buon 1 maggio, con l'augurio che ognuno possa riconoscere il proprio valore come persona, e il valore delle cose che può fare.
Anche in questi tempi difficili.
❤️

28/03/2025

Il corso FAD “L’impatto sulla pelle delle terapie oncologiche: uno sguardo al patient journey” è aperto ai professionisti che lavorano in ambito sanitario ed è previsto anche il rilascio dei crediti formativi ECM.

Tra i docenti, anche la sottoscritta, per il 4 modulo dedicato agli aspetti psicologici ❤️

La piattaforma Prex propone il corso Ecm Fad gratuito “L’impatto sulla pelle delle terapie oncologiche: uno sguardo al patient journey”, attivo fino al 31 dicembre 2025. L’evento formativo, rivolto a medici chirurghi, infermieri e farmacisti, attribuisce 9 crediti Ecm. Razionale del corso Le...

24/02/2025

💞

20/12/2024

Che questo tempo di riposo e festività sia un tempo dedicato prima di tutto al cuore 💛

Lo studio di Psicologia e Psicoterapia chiude da lunedì 23 dicembre fino al 10 gennaio compresi. Ci rivediamo a partire dal 13 gennaio!

Un abbraccio a tutti! Fate ciò che vi fa stare bene!