Davide Algeri - Psicologo

Davide Algeri - Psicologo Davide Algeri, psicologo psicoterapeuta a Milano. Pagina dedicata agli strumenti di psicologia pratica. SITO WEB: https://www.davidealgeri.com

Psicologia Pratica attiva da oltre 10 anni nasce dal desiderio di fornire strumenti psicologici concreti che possano guidare le persone verso un cambiamento tangibile, cercando di rendere semplice ciò che risulta complesso. Strategie, tecniche, aforismi, ristrutturazioni e molto altro, ricercati e pubblicati quotidianamente per fornire strumenti quanto più pratici e concreti, utili a facilitàre il processo di cambiamento. Per info visitare il sito: https://www.davidealgeri.com

A volte non è la vita a ripetersi,ma il ruolo che continuiamo a interpretare.Diventiamo esperti in una parte che ci ha p...
27/01/2026

A volte non è la vita a ripetersi,
ma il ruolo che continuiamo a interpretare.

Diventiamo esperti in una parte che ci ha protetto,
anche quando non ci rappresenta più.

Accorgersene è il primo atto di libertà.

In molte coppie il problema non è ciò di cui si discute, ma come si entra nel conflitto.Uno rincorre per paura di perder...
27/01/2026

In molte coppie il problema non è ciò di cui si discute, ma come si entra nel conflitto.
Uno rincorre per paura di perdere il legame. L’altro si chiude per paura di essere travolto. E più uno accelera, più l’altro sparisce.

Qui trovi una mappa per riconoscere il ruolo che assumi in modo naturale quando scatta la tensione. Senza colpe, ma con responsabilità: perché il copione si può interrompere.

Salvalo e dimmi: ti riconosci più nell’inseguitore o nell’evitante?

Ci sono frasi che sembrano “mature”, ma in coppia funzionano come un interruttore: spengono il confronto e lo rimandano ...
16/01/2026

Ci sono frasi che sembrano “mature”, ma in coppia funzionano come un interruttore: spengono il confronto e lo rimandano sotto forma di tensione.
In questo reel trovi 3 sostituzioni pronte, semplici, che puoi usare subito senza fare terapia in salotto.
Salvalo e invialo a chi usa una di queste. Se vuoi, nei commenti scrivi quale senti più spesso: 1, 2 o 3.

“Il problema non è il problema: è la soluzione che usi per risolverlo.”Questa frase apparentemente paradossale racchiude...
13/01/2026

“Il problema non è il problema: è la soluzione che usi per risolverlo.”

Questa frase apparentemente paradossale racchiude un nodo cruciale della psicoterapia breve strategica: molte delle strategie che adottiamo per sentirci meglio – come controllare, evitare, chiedere rassicurazioni o analizzare ogni dettaglio – finiscono per alimentare proprio ciò che vogliamo eliminare.

In pratica, ciò che ci sembra una azione funzionale può trasformarsi, nel tempo, in un circuito che mantiene e irrigidisce il problema. Il comportamento diventa un’abitudine, spesso ragionevole agli occhi di chi guarda, ma incapace di produrre un cambiamento reale.

Se anche tu ti sei trovato a ripetere le stesse “soluzioni” senza ottenere sollievo duraturo, questo articolo ti aiuta a capire perché succede e come spezzare il circolo vizioso, con uno sguardo clinico strategico e applicabile da subito.

Vai alle storie o cerca direttamente nel mio blog su www.davidealgeri.com per leggere l’articolo completo e cominciare a osservare da un’altra prospettiva ciò che “funziona” davvero nel cambiamento psicologico.

Quante volte la nostra gentilezza è stata in realtà una forma di protezione? C’è una sottile ma devastante differenza tr...
03/01/2026

Quante volte la nostra gentilezza è stata in realtà una forma di protezione? C’è una sottile ma devastante differenza tra l’essere generosi per vocazione e l’esserlo per paura. Spesso costruiamo l’intera architettura delle nostre relazioni sulla premessa che, se saremo abbastanza disponibili, abbastanza accomodanti, abbastanza “bravi”, allora saremo al sicuro dal giudizio e dall’abbandono.

È un meccanismo di difesa che richiede un dispendio di energie colossale. Ci costringe a indossare una maschera sorridente anche quando dentro siamo esausti, portandoci a restare in contesti lavorativi o affettivi che non ci nutrono più, semplicemente perché l’idea di deludere qualcuno ci appare come un fallimento personale insostenibile.

Ma come scrivo nelle slide, essere “buoni a tutti i costi” spesso significa smettere di essere veri. La vera resistenza, quella che ci mantiene integri, risiede paradossalmente nella capacità di tracciare un confine. A volte, l’atto più coraggioso che possiamo compiere per la nostra salute mentale è accettare di essere, agli occhi di qualcun altro, la persona che ha detto “no”.

Vi ritrovate in questa definizione di “fragilmente resistenti”?

01/01/2026

Per iniziare questo splendido 2026 non ti porto una lezione, ma una scena.
Persone della storia che incontrano e abbracciano la propria parte bambina e, per una volta, smettono di spiegare il mondo… per iniziare ad ascoltarsi.

Perché la crescita non è solo salire una scala.
È tornare indietro con delicatezza.
È proteggere ciò che un tempo abbiamo lasciato da solo.

Quando impariamo ad ascoltare e a proteggere la nostra parte bambina, non ci limitiamo a capirci: chiudiamo il cerchio del divenire.

Se questa frase ti tocca, scrivi nei commenti: “CI SONO”.

Spesso ciò che facciamo per risolvere un problema è ciò che lo mantiene in vita. Più cerco di non pensare a qualcosa, pi...
31/12/2025

Spesso ciò che facciamo per risolvere un problema è ciò che lo mantiene in vita. Più cerco di non pensare a qualcosa, più ci penso.

Indirizzo

Via Domenico Millelire 13
Milan
20147

Orario di apertura

Lunedì 09:00 - 14:00
Martedì 09:00 - 21:00
Mercoledì 09:00 - 21:00
Giovedì 09:00 - 21:00
Venerdì 09:00 - 21:00
Sabato 10:00 - 14:00

Telefono

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Davide Algeri - Psicologo Milano, Psicoterapia Breve e di Coppia, Coach.

Davide Algeri, psicologo specialista in Psicoterapia Breve Strategica (modello Nardone) ed Evolutiva (Giulio Cesare Giacobbe), Terapia di Coppia e Sessuologia, Coaching.

Aiuto le persone a raggiungere cambiamenti concreti in tempi brevi.

Sono ideatore della Psicologia Pratica attiva ormai da più di 10 anni. La Psicologia Pratica nasce dal desiderio di fornire strumenti psicologici concreti che possano guidare le persone verso un cambiamento tangibile, cercando di rendere semplice ciò che risulta complesso. Per questo mi impegno giornalmente a fornire strategie, tecniche, strumenti quanto più pratici e concreti, utili a facilitare il processo di cambiamento. Per maggiori info visitare il sito: http://www.davidealgeri.com