Centro di gravità - Feldenkrais con Elena

04/03/2026

Quanto ci possiamo sentire vive e vivi quando recuperiamo una parte di noi, un po’ dimenticata, nella nostra percezione?

Con gioia ripropongo ANCHE, laboratorio per includere il pavimento pelvico nella percezione globale di sé.

Con lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento (Metodo Feldenkrais) e momenti di danza.

Sarà il 13 e il 14 marzo a La Tana degli Artisti.
venerdì dalle 19 alle 20.30 e sabato dalle 10.30 alle 16.
Orario leggero per non mangiarci via il weekend e salvaguardare possibilità di spazio-tempo vuoto.

Per info o curiosità non esitate a scrivermi su whatsapp (3200761444) o via mail centrodigravitamilano@gmail.com.
Facebook lo seguo meno!

Vi aspetto!

P.s. in foto sono a Firenze, agosto 2025

01/09/2025

✨ Ogni movimento apre un nuovo spazio.

Riprendono le lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento: online e in presenza a Milano da metà settembre.
💛 Disponibili anche sessioni individuali (Integrazioni Funzionali)

📅 Orari e luoghi:

🖥️ Martedì h 18:30 dal 16/09 – Online su Zoom

🌿 Mercoledì h 10:00 dal 17/09 – presso La Tana degli Artisti

🌱 Giovedì h 18:45 dal 25/09 – presso Spazio Alethèia

vi aspetto!

18/12/2022

IL FUTURO DEL METODO FELDENKRAIS di Moshé Feldenkrais

Si dice che quando il dottor Feldenkrais era già vicino alla sua morte, una persona vicina gli chiese:

"Moshé, come vedi il futuro del tuo metodo?

Allora Feldenkrais rispose: 'Guarda, in questo lavoro ci sono fondamentalmente tre gruppi di persone:

Prima ci sono quelli che vengono per un dolore; su una spalla, su un ginocchio o altrove. Dopo alcune sessioni il loro dolore diminuisce o scompare, e loro se ne vanno. Questa è la maggior parte.

Poi ci sono le persone che vengono per gli stessi motivi ma si rendono conto che per trovare una soluzione più duratura bisogna tenere conto più del solo sintomo: bisogna tenere conto della trama delle relazioni che comporta il problema. Di queste persone ce ne sono molte meno.

E finalmente ci sono quelli che si rendono conto del profondo potenziale che c'è nel mio metodo per cambiare le credenze e i paradigmi più radicati in uno. Di queste persone ce ne sono davvero poche.

In ogni caso, il mio metodo è aperto a tutti ed è una scelta libera e personale di ognuno quanto vuole o può sfruttare il suo potenziale.



Credit www.helenaguevara.com

23/05/2022

Un paio di posti disponibili per questo giovedì a milano, in zona città studi - Acquabella (presso La Tana degli Artisti)

Vi aspettiamo 💙

Ti interessa sentirti più presente nel tuo corpo? (in scena o nella quotidianità)
Vorresti imparare a muoverti in modo più funzionale, piacevole e rispettoso della tua struttura?
Nelle lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento® potrai esplorare movimenti e variazioni imparando a rimanere in contatto con le tue sensazioni e le tue possibilità, che piano piano si amplieranno.
Senza imposizioni esterne, ma dandoti la possibilità di scoprire ciò che è meglio per te.
Potrai gradualmente recuperare scioltezza, mobilità e imparare a lasciare andare gli sforzi che non servono.
Queste lezioni sono adatte a chiunque, a ogni grado di consapevolezza di sé.

Tana degli Artisti e Centro di gravità ti regalano una lezione di prova, giovedì 26 maggio alle ore 19.

Puoi prenotare il tuo posto scrivendo a: info@latanadegliartisti.it

Per maggiori informazioni sul Metodo Feldenkrais® contatta l’insegnante:
Elena Fontana Paganini .di.gravita
centrodigravitamilano@gmail.com

06/04/2022

✨Questo sabato giornata di presentazione delle Integrazioni Funzionali (lezioni individuali) ✨

presso il mio studio in via Tucidide.

Sarà possibile prenotare il proprio appuntamento per fare esperienza di una lezione individuale.
Sono rimasti disponibili 3 posti al pomeriggio:
- alle ore 15
- alle ore 16
- alle ore 17

Scrivetemi in privato per più info o per prenotare la vostra lezione 🌱

centrodigravitamilano@gmail.com
3200761444 (whatsapp)

24/03/2022

Buona primavera!
Ultimi posti disponibili per domenica 27 marzo: presentazione del corso di Consapevolezza Attraverso il Movimento (a Milano presso La Tana degli Artisti)

14/03/2022

Prestissimo news su lezioni di Consapevolezza Attraverso il Movimento®, in presenza a Milano

(Zona città studi-Acquabella)

14/01/2022

Da settimana prossima riprendono le lezioni online di Consapevolezza Attraverso il Movimento ✨

Due orari disponibili:
- mercoledì alle 12, dal 19 gennaio
- giovedì alle 19.30, dal 20 gennaio

Per chi non ha mai provato è possibile fare una lezione di prova gratuita.

Le lezioni sono aperte a chiunque viva in un corpo.

per info e prenotare il proprio posto:
3200761444
centrodigravitamilano@gmail.com

Spero di vedervi 🌷