Cesare Da Sesto 24

Casa
Italia
Milan
Cesare Da Sesto 24

Claudia Urbano e Stefano Cogliati sono il cuore e il motore di questo centro. Insieme coltivano un sogno: creare un centro tutto loro.

La loro è una storia di grandi passioni: si conoscono da ragazzi frequentando l’ISEF e poi, una volta diplomati, si mettono insieme, per fare esperienza nella vita e nel lavoro. E proprio frequentando diverse palestre Claudia e Stefano capiscono quello che non vogliono: lezioni zeppe di allievi che non riesci a seguire, ambienti rumorosi e stressanti, correre dietro alla moda fitness del momento. Per questo scelgono tra le diverse discipline il metodo Pilates, si specializzano nelle migliori scuole, cercano il luogo adatto e i collaboratori giusti e nel 2006 sono pronti ad inaugurare lo Studio Pilates “Cesare da Sesto 24”. Il loro sogno si è realizzato! Il lavoro di Claudia e Stefano potrebbe essere riassunto in una frase: “La passione ci anima, la conoscenza ci guida”. "La passione per l’insegnamento e per il Pilates, infatti, ci ha portato in questi anni a focalizzare il nostro impegno sui nostri allievi, a cui dedichiamo la massima attenzione. Per loro, abbiamo attrezzato al meglio il nostro centro, abbiamo selezionato con cura il nostro team di insegnanti, tutti super preparati e super appassionati, abbiamo puntato sull’empatia e sulla competenza, due valori che fanno la differenza quando si lavora con il corpo. La formazione continua è l’altro nostro punto di forza al quale ci affidiamo per essere sempre aggiornati, non solo sulla tecnica Pilates che all’estero si arricchisce sempre di nuove pratiche, ma anche su altre discipline complementari come Yoga e trattamenti miofasciali. La conoscenza di tecniche complementari non solo ci arricchisce personalmente, ma ci permette anche di ampliare l’insegnamento del Pilates classico riuscendo ancor meglio ad adattarlo alle diverse esigenze dei nostri allievi."

28/09/2023

💫 Il Pilates e lo Yoga sono incredibili strumenti di trasformazione personale, ci conducono verso un profondo benessere interiore. Scopriamo insieme la potenza della nostra mente e corpo, trovando equilibrio e armonia!

20/09/2023

Tutti coloro che svolgono attività creative possono trarre vantaggio dai corsi di yoga e pilates per migliorare la concentrazione, stimolare la creatività e rilassare la mente.

13/09/2023

Nel carosello di oggi vogliamo condividere con te i meravigliosi vantaggi del pilates per ottenere una pancia tonica e gambe snelle. Continua a leggere!

05/09/2023

Sei un universitario/a? 🎓 Se desideri migliorare il tuo benessere fisico e mentale per affrontare il nuovo anno accademico, scegli tra una varietà di corsi del Lab di Cesare Da Sesto 24, ognuno progettato per soddisfare le tue esigenze e preferenze personali.

📢 Approfitta della nostra promo speciale: presentaci il tuo tesserino universitario e avrai il 10% di sconto per tutti i corsi (tranne il Tai Chi Chuan) su un carnet di 10 lezioni del valore di € 240.

Scopri il corso più adatto a te e inizia il tuo percorso di benessere con noi 👇🏻
https://www.cds24-pilates.com/sconto-studenti-universitari-corsi-pilates-e-yoga/

28/08/2023

💪🏻 Siete pronti a ripartire con gli allenamenti? Vi avvisiamo che da oggi riapre il nostro Studio Pilates!

I corsi di Studio Lab ripartiranno dal 18/9, ma potete prenotarli già ora! Contattateci qui 👇🏻
https://www.cds24-pilates.com/contatti/

22/08/2023

Quando il nostro corpo e la nostra mente sono liberi da tensioni e pensieri negativi, possiamo sperimentare un'armonia profonda e duratura. Ciò ci permette di vivere nel momento presente, di connetterci con noi stessi e con gli altri in modo autentico, e di affrontare le sfide quotidiane con maggiore equilibrio e resilienza.

La citazione di B.K.S. Iyengar ci invita a perseguire attivamente questa armonia, riconoscendo che è un processo continuo che richiede impegno e consapevolezza costanti. Solo allora potremo vivere una vita più equilibrata, gioiosa e appagante.

15/08/2023

Buon Ferragosto dal team di Cesare Da Sesto 24! 🌞
Ci rivediamo a fine mese!

08/08/2023

Al nostro centro di Pilates crediamo che ogni individuo abbia bisogni unici e obiettivi personali da raggiungere.

Ecco perché offriamo opzioni di lezioni che si adattano alle tue esigenze: lezioni individuali, in due o gruppi ristretti di massimo 4 persone.

Inizia il tuo percorso con noi da settembre!

01/08/2023

La connessione tra il benessere fisico e la pace interiore è profonda e significativa. Un corpo forte e flessibile può aiutarci a gestire lo stress, a liberarci da tensioni e a migliorare la nostra autostima. Quando siamo in sintonia con il nostro corpo, possiamo raggiungere una maggiore consapevolezza di noi stessi e sviluppare una mente calma e serena.

Pertanto, la citazione di Joseph Pilates ci ricorda l'importanza di dedicare tempo ed energie alla cura del nostro corpo attraverso l'allenamento fisico.

28/07/2023

🌊 Ci prendiamo qualche settimana di meritato riposo: il nostro studio chiude dal 29/7 al 27/8.

27/07/2023

Il Tai Chi Chuan può essere consigliato a coloro che soffrono di problemi muscolo-scheletrici come il mal di schiena, l'artrite o la fibromialgia. I movimenti controllati e fluidi del Tai Chi Chuan possono contribuire a ridurre il dolore, migliorare la flessibilità e rafforzare i muscoli.

26/07/2023

Lo yoga incorpora tecniche di respirazione profonda e meditazione che possono ridurre lo stress e l'ansia, migliorando il benessere mentale e fisico complessivo. Prova i nostri corsi e rilassati con noi!

19/07/2023

Gli operatori sanitari, come medici, infermieri e fisioterapisti, possono sperimentare un carico fisico e mentale significativo. I nostri corsi di yoga e pilates possono fornire loro strumenti per gestire lo stress, migliorare la forza e la flessibilità e prevenire lesioni da sforzo ripetitivo.

12/07/2023

Pilates e Yoga sono due discipline che promuovono il benessere fisico e mentale, ma con approcci diversi. Ecco le principali differenze!

11/07/2023

Una delle cose di cui andiamo più orgogliosi è l’aver creato un ambiente in cui possiate rilassarvi e sentirvi “tra amici”. Grazie per questa bella recensione!

04/07/2023

🚣🏻 Se hai intenzione di affrontare attività avventurose come arrampicata, canyoning, kayak o surf, i corsi di yoga e pilates possono aiutarti a sviluppare la forza, l'equilibrio e la flessibilità necessari per affrontare tali sfide in modo sicuro ed efficiente. Li hai già provati?

Indirizzo

Via Cesare Da Sesto 24
Milan
20123

Orario di apertura

	09:00 - 13:00
	17:30 - 20:00

Telefono

+390287381261

Sito Web

https://www.cds24-pilates.com/

Notifiche

Lasciando la tua email puoi essere il primo a sapere quando Cesare Da Sesto 24 pubblica notizie e promozioni. Il tuo indirizzo email non verrà utilizzato per nessun altro scopo e potrai annullare l'iscrizione in qualsiasi momento.