Ashram Yoga Milano

01/10/2025

19/08/2025

17/06/2025

La mattinata di sabato organizzata dal Consolato Generale dell’India di Milano per lo ci ha permesso di riunirci sotto l’Arco della Pace, una parola che non va mai data per scontata - sopratutto ora - e praticare con l’ottimo insegnante indiano Chetan Chauan . La sua pratica è iniziata basandosi sul respiro, e questo ci ha riunito in un unico ritmo, come vuole la parola Yoga, Unione: non posso ferire gli altri senza ferire me stesso.
Un invito e un monito a praticare con serietà anche al di là del tappetino, di eventi o giornate dedicate.
Sempre.

08/06/2025

Cosa celebriamo con la giornata internazionale dell’oceano? Non di certo solo la bellezza, ma la ricchezza, la potenza, la vita, il moto che ci risuona dentro. Il rispetto che dobbiamo agli oceani, ai mari, a tutti i flussi di acqua è proprio quello di ispirarci nel lasciare andare, nel vivere nei flussi evitando quando è possibile di remare contro, riconoscere le tempeste e riuscire a farsi lambire. Quante similitudini con la pratica eh?
Che rapporto avete con l’acqua? Se vi va, condividete nei commenti ⬇️

22/05/2025

SABATO 14 GIUGNO
9:00-11:00
ARCO DELLA PACE

insieme alla parteciperà all’evento del consolato indiano a Milano per celebrare la
Il Consolato farà ve**re appositamente un Maestro indiano per condurre la pratica, che è gratuita previa prenotazione al link che vi lasciamo in bio!
🙏🏻
Hari Om

15/04/2025

Nel numero di aprile/maggio di c’è una pagina che parla di noi, non solo in termini pratici su dove siamo e i nostri contatti, ma in maniera profonda su quello che proponiamo e in cosa crediamo.

Esplicitare la propria visione in poche righe non è mai semplice, ma abbiamo provato a raccogliere i pensieri e tramutarli in messaggi chiari.

Fateci sapere cosa ne pensate, aspettiamo i vostri commenti! 🙏🏻

10/02/2025

FORZA E FLESSIBILITÀ NELLO YOGA
con Giovanna Cardinale
15 feb, 1-15-29 mar 2025
orario: 10:30-12:30

Tutti gli yogin si trovano, ad un certo punto, di fronte ad uno scoglio che può indurre in alcuni frustrazione “come posso aumentare la mia forza e migliorare la flessibilità?”. La risposta spesso viene calcando la mano senza considerare certi limiti o blocchi (discutibile come approccio), altri vanno a fare un lavoro per sbloccare quei punti che energeticamente sono ricettacolo di chiusure.
Ad abbiamo pensato ad un ciclo di 4 incontri per lavorare sulle anche e pelvi, andando a sbloccare le creste iliache e permettendo al sacro di respirare. Il lavoro consentirà di avere effetti collaterali benefici anche a livello di addome, schiena, spalle per citarne alcuni.
Tutti possono partecipare: neofiti, esperti, ma anche insegnanti.
Vi aspettiamo! 🙏🏻

Costo:
singolo 30€
pacchetto 100€

INFO: ashramyogamilano@gmail.com o DM