Deepti Canfora Maestra di Meditazione

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Deepti Canfora Maestra di Meditazione

Stretching - Metodo Canfora® Canfora Dance®, di laurea in Olistiche Dance®

Alla Metaphysical Academy il punto di partenza del viaggio è il corpo per poi proseguire, se vuoi, verso una ricerca e crescita personale attraverso arte, meditazione, mindfullness, metaphysical dance. Se hai l’esigenza di ritornare “padrone”del proprio corpo, di recuperare una qualità del respiro che sia naturale e organica e soprattutto riarmonizzare la postura e portare sollievo alla sintomatologia dolorosa, ti consiglio il DeepStretching; ci sono i corsi settimanali o le sessioni individuali. Se stai cercando un percorso di psico-arte-terapia attraverso l’energia dei chakra, la meditazione, il gesto, la parola, la pittura, la creta e la danza come immaginazione attiva, ti consiglio i laboratori, i seminari o le sessioni individuali di Metaphysical Dance®; è un lavoro con il corpomente e sul corpomente dove l’apporto fondamentale della meditazione innalza la qualità del viaggio. Se vuoi sperimentare la meditazione attraverso tecniche attive e di movimento troverai gli Incontri di meditazione una domenica mattina al mese oppure il corso di meditazione tutti i giovedì sera. In ogni attività della Metaphysical Academy troverai la fragranza della meditazione, il silenzio e la pace interiore. Senza la meditazione ogni viaggio diventa solo mera analisi. La meditazione è lo strumento più prezioso per poter entrare in contatto con il nostro spazio interiore, la nostra vera libertà e ci offre l’opportunità di un salto quantico.

23/10/2025

💫 Il viaggio inizia dal corpo

Il corpo è il nostro primo maestro.
Ogni tensione, ogni contrattura, ogni respiro ci parla di noi stessi.

Attraverso il movimento, il respiro e l’ascolto possiamo:
✨ Liberare tensioni accumulate.
✨ Ritrovare energia nuova.
✨ Riconnetterci con la nostra presenza.

Che sia con il Deep Stretching – Metodo Canfora®, la Meditazione Attiva o le sessioni individuali 1:1, ogni percorso è un passo verso il proprio benessere profondo.

🌀 Non è solo allenamento o pratica: è un viaggio verso equilibrio, leggerezza e consapevolezza.

💌 Vuoi fare il primo passo? Contattami 📲 335 818 5620 o scrivimi a 📩 info@deepticanfora.com per scoprire come iniziare.

07/10/2025

💫 Domenica 12 Ottobre, dalle 9.30 alle 12.30, torna l’appuntamento mensile con Active Meditation Plus.

Un tempo dedicato all’approfondimento e alla pratica:
🎵 Meditazioni guidate.
💡 Spunti di consapevolezza.
🤍 Spazio di condivisione.

Un modo speciale per iniziare la Domenica, rinnovando energia e presenza.

👉 Ti aspetto online per vivere insieme questa esperienza.

Per partecipare o per maggiori informazioni:
📲 335 818 5620
📩 info@deepticanfora.com

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04/10/2025

🌀 Mercoledì 8 Ottobre riparte il corso annuale di Meditazione Attiva.

Un percorso di 32 incontri online, da Ottobre a Maggio, per:
🌿 Sciogliere tensioni accumulate.
🌿 Ritrovare spazio interiore.
🌿 Trasformare energia bloccata in nuova vitalità.

Ogni incontro un tema, una pratica, un passo in più per riconnetterti con te stesso attraverso il corpo e il movimento.

📅 Ogni Mercoledì ore 19
👉 Se desideri una meditazione che parte dal corpo e ti accompagna dentro di te, sei nel posto giusto.

Per partecipare o per maggiori informazioni:
📲 335 818 5620
📩 info@deepticanfora.com

02/10/2025

🧘‍♀️ Da Lunedì 6 Ottobre ricomincia il viaggio dedicato al corpo e al suo benessere profondo.

Il Deep Stretching – Metodo Canfora® non è un semplice stretching:
✨ Lavora sulla muscolatura profonda.
✨ Unisce respiro e rilassamento.
✨ Allevia dolori e contratture.
✨ Ridona energia e armonia tra corpo e mente.

📅 Ogni Lunedì alle 19 da Ottobre a Maggio.
32 incontri online, passo dopo passo, insieme a me.

👉 Se cerchi un modo per prenderti cura del tuo corpo in profondità, questo è il percorso per te.

Per partecipare o per maggiori informazioni:
📲 335 818 5620
📩 info@deepticanfora.com

24/09/2025

Per alcuni bisogni il percorso individuale è la strada più diretta, profonda ed efficace. Con sessioni 1:1 online, Deepti costruisce un percorso su misura per te, in totale ascolto e rispetto.

Le proposte individuali:
✅ Deep Stretching – Metodo Canfora®: sequenze personalizzate per sciogliere i dolori e riarmonizzare la tua postura.
✅ Meditazione Attiva: meditazioni diverse ad ogni incontro, in armonia con il momento che stai vivendo.
✅ Counseling Metaphysical Dance®: un lavoro emozionale per elaborare temi profondi che creano disagio e sofferenza.

Se cerchi un aiuto attento e personalizzato, scrivimi per una consulenza iniziale:
📲 335 818 5620
📩 info@deepticanfora.com

12/09/2025

Settembre è il momento ideale per tornare in ascolto del corpo e della mente.

A brevissimo ripartono i percorsi annuali di Deepti:
✅ Meditazione Attiva — 32 meditazioni, ogni Mercoledì dalle 19:00 alle 20:00
✅ Deep Stretching – Metodo Canfora® — 32 lezioni, ogni Lunedì dalle 19:00 alle 20.00

Un anno di pratica per ritrovare equilibrio, sciogliere tensioni e coltivare il proprio spazio interiore.

Vuoi riservare il tuo posto e provare gratuitamente una lezione?

Contattami per maggiori informazioni:
📲 335 818 5620
📩 info@deepticanfora.com

10/09/2025

Open Day Online di Deep Stretching – Metodo Canfora®

Il Deep Stretching non è uno stretching qualunque: lavora sulla muscolatura profonda,
unendo respirazione, rilassamento e movimenti mirati.

È un metodo dolce ma potente, che porta sollievo a rigidità, dolori posturali e tensioni
croniche.

🗓️ Quando: Lunedì 22 Settembre
🕦 Orario: 19:00 – 20:00
🌐 Dove: online, comodamente da casa tua.

Un’occasione per provare gratuitamente il percorso annuale che partirà ad Ottobre.

Per partecipare o per maggiori informazioni scrivi in DM oppure contattami:
📲 335 818 5620
📩 info@deepticanfora.com

09/09/2025

OPEN DAY ONLINE DI MEDITAZIONE ATTIVA

Vuoi sperimentare cosa significa meditare partendo dal corpo?

La Meditazione Attiva è un percorso che usa movimento, respiro e musica per
sciogliere tensioni e lasciare emergere naturalmente il silenzio interiore.

📅 Quando: Mercoledì 24 Settembre
🕛 Orario: 19:00 – 20:00
🌐 Dove: online, ovunque tu sia

Un’anteprima del percorso annuale che inizierà ad Ottobre, con 32 incontri ogni
Mercoledì sera.

Per partecipare o per maggiori informazioni scrivi in DM oppure contattami:
📲 335 818 5620
📩 info@deepticanfora.com

04/09/2025

Active Meditation Plus riprende domenica 14 Settembre, dalle 9:30 alle 12:30 — una mattinata mensile dedicata a temi diversi con meditazioni guidate e approfondimenti.

➡️ È un percorso aperto a tutti: è possibile partecipare ad un singolo incontro oppure seguire l’intero ciclo.

Partecipa online, ovunque tu sia.

Per info e prenotazioni:
📲 335 818 5620
📩 info@deepticanfora.com

19/08/2025

📣 Iscrizioni aperte!

Torna il corso annuale di Deep Stretching – Metodo Canfora®
✨ Online, a partire da Ottobre.

Un percorso per:
✅ Sciogliere dolori e tensioni.
✅ Migliorare la postura.
✅ Rilassare la muscolatura profonda.
✅ Armonizzare corpo, mente e respiro.

🤍 Lezioni dolci, senza sforzo.
💻 Partecipa da casa, con la mia guida costante.

👉 Il corpo non mente. Prendersene cura è un atto d’amore.

Vuoi riservare il tuo posto?
Scrivimi 📩 info@deepticanfora.com
📲 335 818 5620

07/08/2025

In estate tutto rallenta. Il corpo si ammorbidisce, i pensieri si fanno più leggeri e anche la mente sembra avere più spazio per respirare.

È il momento perfetto per fare spazio al tuo benessere e partire da piccoli gesti.

🌿 3 consigli per rilassare il corpo (e la mente) in estate:
1️⃣ Cammina a piedi nudi. Sull’erba, sulla sabbia, sul pavimento fresco di casa.
2️⃣ Appoggia una mano sul cuore, chiudi gli occhi e respira. Un gesto semplice che ti riporta a casa, dentro di te.
3️⃣ Lascia andare la mandibola, prova a chiudere gli occhi e rilassare quella zona. Ideale per far scivolare le tensioni.

💛 A volte, il vero cambiamento inizia da piccoli gesti.

Salva questo post per quando sentirai il bisogno di rallentare.

Per maggiori informazioni:
📲 335 818 5620
📩 info@deepticanfora.com

Indirizzo

Milan
20136

Telefono

3358185620

Sito Web

http://www.deepticanfora.com/

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